FIG2017-2020年周期競技健美操新規則下競技健美操發展探析

劉江波 李靜 李洋 程一冉

摘 要：競技健美操由于具有“美、難、新”的特點，所以觀賞性、表演性、競技性非常強。但其規則周期性需要進行修訂以適應時代發展，在FIG2017-2020年周期競技健美操新規則下，需要對競技健美操的發展進行積極探索，以達到其健康發展的目的。

關鍵詞：FIG2017-2020年周期; 競技健美操; 發展探析

中圖分類號：G831? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ?文章編號：1006-3315（2020）3-188-001

從20世紀末至今，競技健美操被列入競賽項目已經過了三十多年，隨著競技健美操的普及以及影響力的逐漸增大，國際上成立了數個具有影響力的競技健美操組織，如國際體操聯合會（簡稱FIGS）、國際健美操聯合會（簡稱IAF）以及世界健美操冠軍賽聯合會（簡稱NANC）。為了增加競技健美操的影響力及讓更多的群體能夠了解這項運動的魅力，規范活動，各個組織制定了相應的賽事規則，一般以四年為一周期，三大國際健美操組織在洛杉磯會議后將規則的定期修改形成慣例。

規則是對事物進行標準化、規范化的過程，而競技體育規則除了使競技項目更加標準，更加具有觀賞性，更是對賽事公平、公正的保障，使得賽事能夠合理有序地開展。競技健美操是以競技性為顯著特征的賽事項目，競技健美操競賽規則每個周期的變化對于競技健美操的發展產生了深遠的影響。規則的變化對教練員對訓練安排、對于訓練的難度、對于競技健美操的柔韌度、力量、難度有著風向標的影響，對于教練員、運動員具有重要的指導意義。FIG2013-2016年周期已經過去，FIG2017-2020年周期的規則在FIG2013-2016年周期規則基礎上出現了很多新的變化，對新規則的研究和判斷對于我院競技健美操的發展十分重要。

1.FIG2017-2020年周期的規則與FIG2013-2016年周期規則變化

1.1項目內容的變化

FIG2013-2016年周期規則規定成套中難度選擇需從規定的四個組別中產生，這就限制了教練員的訓練計劃，也限制了運動員的天賦發揮。因此在FIG2017-2020年周期規則中將難度選擇調整為從任意三個組別中產生，新規則的改變賦予教練員及運動員更多的自由選擇空間，讓教練員能夠根據運動員的特點結合規則選擇運動員更加擅長的組別及難度，能夠進行更加個性化的動作編排，在成套時間較少的前提下兼顧難度、質量和觀賞性，突出了個人藝術表現力，形成良好的現場效果。

1.2技巧與難度在新規則中增加加分項

競技健美操相對其他運動時間較短，不像其他競技體育規則已經比較成熟。因此，在洛杉磯會以后三大健美操國際組織按照四年一調整的周期性規則結合時代的需求進行變化。FIG2013-2016年周期規則中技巧和難度連接無加分項，因此教練員和運動員對于二者的連接很難花很多時間和精力去研究。FIG2017-2020年周期規則中“難度+技巧”有0.1加分，“技巧+難度+技巧”、“難度+技巧+難度”、“技巧+難度+難度”則有0.2加分。新規則中技巧與難度的連接加分項，對教練員的動作編排提出了更高的要求，需要運動員具備更加全面的素質。

1.3錯誤減分等級

FIG2013-2016年周期規則中“小錯誤扣0.1分，中錯誤扣0.2分，失誤扣分0.5分”，而FIG2017-2020年周期規則中“小錯誤扣0.1分，中錯誤扣0.3分，失誤扣分1.0分”。對比可以發現，在新規則中錯誤扣分增加0.1，而失誤扣分增加高達0.5分，增長達100%。新規則向教練員、運動員、競技健美操研究者傳達一個明確的信息：動作質量要高、成套動作完成質量要高、連接要好、身體控制能力要強。

1.4藝術指標評分標準變化

FIG2013-2016年周期規則中藝術指標評分標準分五點，每點中包括三部分，而FIG2017-2020年周期規則中藝術指標評分標準同樣分五點，但每點只包括兩點。“美、新、難”是競技健美操成套動作的鮮明特點，競技健美操以美為先，在成套動作中處處都要展現美，藝術指標評分標準作為評價美的客觀指標和標準。

2.新規則下競技健美操發展建議

2.1新規則需要競技健美操教練員、運動員、裁判員進行創新

競技健美操作為一項新興的競技體育項目，是在背景音樂下以連續、復雜、高強度為特點完成成套動作的運動項目。FIG2017-2020年周期規則在場地的使用空間、動作完成時間、藝術指標、錯誤失誤扣分、托舉動作等方面有了較大的變化。新規則相應內容的變化使得教練員或在原有基礎上創新、或進行原創創新，對訓練計劃進行創新;要求運動員理念創新，能夠迅速將新規則融入教練員的訓練計劃，在動作展現等方面創新;要求裁判員及時學習新規則，對于運動員創新動作能夠依據新規則進行科學、公正評判。

FIG2017-2020年周期規則對于運動員力量、展現力、完成質量、難度與技巧的鏈接等方面做了很大的調整，這就需要運動員綜合素質的提高才能完成。因此，在日常訓練中，成套動作的完成度要高，對運動員還要進行人文素質培養，背景音樂選擇要與運動員氣質、選擇動作相匹配。

2.3新規則要求運動員兼顧難度與時間，充分保證完成質量

在新規則中成套時間相比FIG2013-2016年周期有明顯減少，對場地的利用空間也減少，要達到原有成套動作的賽場效果和沖擊力，教練員與運動員要一起壓縮和刪減與主題關聯度不高的內容。同時成套動作的編排除了主題突出之外，主題與動作還要與運動員的競技能力、表現力、結合運動員的競技能力、個人形象相適宜。

2.4新規則要求運動員的心理素質強大

競技健美操運動員想在國家、國際大型賽事中取得優異成績，除了具有高水平的競技能力外，運動員的比賽心理素質也非常重要。若競技健美操運動員沒有在日常訓練中進行心理素質專項訓練，在比賽的時候由于對手可能超水平發揮，賽場環境又較為復雜，對競技健美操運動員尤其單人操運動員心理產生較大影響，最終導致動作出現較大失誤，無法發揮既有競技水平。因此在日常訓練中，教練員應有針對性進行心理專項訓練，使運動員具備強大的心理素質，善于自我調節，能夠根據賽場具體情況進行心理調節，發揮甚至超水平發揮，突破自我的天花板。

課題名稱：FIG2017-2020年周期競技健美操新規則下我院競技健美操發展探析。課題編號：KT201824

參考文獻：

[1]國際體操聯合會.競技健美操規則，2013–2016[S]中國健美操協會印制，2012，10

[2]國際體操聯合會.競技健美操規則，2017–2020[S]中國健美操協會印制，2017，01