怎樣培養學生的耐挫能力

向華碧

摘? 要：學生是祖國的未來，是國家富強的資本。少年智則國智，少年強則國強，如今青少年面臨著數不盡的壓力和挫折，這些壓力和挫折可以令孩子們茁壯成長，也可以毀滅一個正在茁壯成長的孩子。人生難免有挫折，人們對挫折的承受能力是不同的，挫折有時也孕育著成功，只要積極地對待挫折，增強挫折承受能力，保持良好的心態，就會獲得不一樣的收獲。但當今的孩子從小多數都是在“溫室”中享受著眾多的寵愛中成長的，多數耐挫能力不堪一擊，所以，對學生耐挫能力的培養不容忽視。

關鍵詞：耐挫折能力;交往能力;適應能力

人生難免會遇到挫折，正所謂，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。一個人要學會走路，就免不了要摔跤，而只有經過摔跌，他才會學會走路。人要學會用笑臉來迎接失敗，用勇氣來應對不幸。只有在挫折的洗禮后，孩子才會真正的長大，成為真正的男子漢，那么我們怎樣培養孩子的耐挫能力呢？

一、樹立榜樣幫助學生從小樹立正確的挫折觀，運用鼓勵式教育，提高耐挫能力

挫折是客觀存在的，是不可避免的。幫助學生樹立正確的挫折觀，教會學生對挫折有正確的認識和思想準備，使其對在學習、生活中可能出現的挫折與困難事先有充分的估計，心理有所準備，就會減輕挫折感，增強戰勝挫折的信心與勇氣。俗話說：“榜樣的力量是無窮的。”我們首先要教育學生以從小就能立下遠大志向的杰出人物為榜樣，還有用學校或班級里戰勝挫折的同學榜樣對學生進行教育。當學生遇到困難和挫折時，就會從這些閃光的形象中獲取勇氣和力量，勇敢地迎接挑戰。例如，學生小波平時考試成績是非常優秀的，被選為了語文課代表，但一次只考了七十多分，他沮喪極了，哭了起來。此時我沒有批評他沒考好，而是靜下心來幫他講了海倫？凱勒的故事，他沒有說什么，但從他后來的言行中可看到他的那份堅韌與努力，我想這就是榜樣的力量。

要正確地認識挫折，還應該善于變換角度看待自己所面臨的挫折。英國作家薩克雷有句名言：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑;你對它哭，它也對你哭。”所以正確認識了挫折，碰到挫折我們就不會感覺痛苦得猶如掉進泥濘的沼澤地，就不會越陷越深，直至不能自拔。

二、開展主題活動，培養學生的交往交流能力，深化耐挫教育

可以在班級里面通過開展某些活動課，如“憧憬未來，面對現實”、“我的理想，我的現實”等進行討論，讓學生真正認識到“前途是光明的，道路是曲折的”，引導學生正視挫折，對挫折有充分的心理準備。對小學生來說，少先隊活動是深化耐挫教育的一條有效途徑。少先隊活動的內容豐富多彩，形式活潑多樣，可利用晨會課開展專題討論，如“說說你心中的名人”，“談談考試不理想怎么辦？”可利用班會課開展主題隊會，如“今天我落選了”、“認識我自己”等，利用假日開展實踐活動，如上街勞動，遠足等，各班主題活動可讓學生自己圍繞主題設計、準備、主持，學生都是主角，他們踴躍地參與活動，在活動的過程中受到感染受到觸動，真正地理解并體會到了挫折教育的內涵，許多同學改掉嬌氣和驕氣，更加踏實勤奮了。從而培養學生的交往交流能力，深化耐挫教育。

三、聯系生活培養學生堅強意志，提高孩子的社會適應能力，提升挫折教育

當學生遇到挫折時，若意志堅強，耐挫力就較強。反之，耐挫力則較弱，意志、勇敢、目的性的培養問題，是具有頭等意義的問題。我班的一位學生，從小跟著外公過，對外公依賴性很強。上學期因外公得病去世而每日悲傷，上課常遲到早退。我了解情況后，找他談話。勸他如果他外公還活著，決不會希望孫子這樣對待學習。外公去世，確實是個很大的打擊，但只有以化悲痛為力量的堅強意志應對這打擊，才對得起外公。經過一段時間的耐心開導，這位同學很快克服挫折，擺脫了影響，得到較好的效果。本期我班的班長在班干部選舉中落選了，哭得很傷心。我就和他一起找原因：平時只顧自己的學習，對同學幫助不夠;有時不能以身作則;與同學相處時常有居高臨下的驕傲感等。通過自我分析，該學生明白了落選的原因，挫折也就迎刃而解，而且知道了今后努力的方向。以后他不因為此次落選而自暴自棄，反而會在生活、學習中比其他人做得更出色。

四、重視家庭教育，提高學生的耐挫能力

挫折教育不能是孤立的、間斷的，而應是系統的、全面的。應由學校向家庭延伸。家長是孩子的第一任教師，而且小學生約有三分之二的時間是在家里，因此，家庭教育對于學生心理素質的形成有著重要作用。現代家庭教育存在兩大通病：一是溺愛型，二是嚴厲型，這兩種家庭教育對于學生耐挫能力的培養都相當不利，因此，我們必須加強家校聯系，做好家長工作，形成教育合力。利用家長會、家訪等形式對家長進行必要的教育學、心理學滲透，徹底改變溺愛、遷就等錯誤的教育方法。

總之，在對孩子進行抗挫折的教育過程中，父母的責任重大。家長要不斷提高自身的文化素養，主動關注孩子的精神世界，創造和諧關愛的家庭環境，并講解挫折教育的方法和藝術，在孩子的成長中起到潛移默化的引導作用。挫折教育是一項長期的、艱苦細致的系統工程。在實施挫折教育中，無論在理論上或實踐上都有較多的問題需要研究和探討。成功時給予鼓勵，在孩子遭到挫折時，及時幫助，給孩子樹立正確的挫折觀和積極的人生觀。要實施這一項工程，需要更新教育觀念，端正教育思想，從世界的角度，以未來的眼光，按現代教育的標準，精心組織、安排好各種教育活動，多層次、多形式、多途徑地開展挫折教育，使我國孩子成為素質好、能力強、身心健康的下一代。

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