花錢買“健康”，90后注重購物式養生

張瑩瑩

轉眼間，2019年這一年就要過完了，第一批的90后也即將跨入自己人生的30大關。

面對著與日增長的年歲，馬上就要進入30歲的90后可是一點也不淡定，對自身健康的焦慮遠超80后、70后。

根據淘寶官方數據顯示，90后在養生、健康類產品上的消費也在逐年增長，甚至是產品價格與其消費頻次還能達到同時提高。

在很多人眼里，這產品價格的高低似乎就是其效用大小的決定性評判標準，認為價格越高效用肯定就會越大、會更好些。

“購物式養生”大為流行

在最新發布的淘寶雙12 《90后惜命指南》中，這一屆90后在養生食品、運動器材、醫療手段上的消費已經成為了日常開支的一部分，動不動就要來買上點枸杞、燕窩等或是按摩儀之類的。

說起來，養生與90后一同被討論，早就不是什么新鮮事了。早一兩年，在網上就不斷有90后已經開始“泡枸杞”養生的梗流傳著。

實際上，在今年的一份《健康洞察報告》中，90后對自身健康狀態的自我打分是最低的，比起80后、70后等，態度就沒有那么樂觀了。

一來是他們這群人確實是要更自我一些，對自身的事情尤其是事關身體健康方面會更注意些、更了解些；二來他們的工作以及生活習慣普遍不規律，動不動地就熬夜，亞健康狀態的確嚴重，脫發、失眠、記憶力驟減等癥狀普遍存在。

為此，他們很多人都將自救惜命的方法瞄準到養生和保健上去。

根據速途研究院的調查顯示，有近50%的90后有使用保健品的習慣，超20%的人保持著經常使用的頻率。

而通過淘寶上相關數據的變化不難看出，他們在健康上所作的努力多在食補、運動保健、醫療上。

平臺上近三個月以來，枸杞、食用阿膠膏、燕窩的銷量分別提升了355%、232%、146%；肩頸按摩儀的銷量則是提升了253%，筋膜槍則是增長了300%；宮頸癌疫苗的預約人數增長達509%，基因類產品的銷量同比增長達400%。

而購買這些產品的人，不是過半數就是近半數的人都是90后。

心理安慰比不上實際行動

值得特別注意的一點就是，這些90后的購買高峰期常常在24點之后到次日2點以前。

可謂是，一邊熬著夜，不顧身體負荷，一邊買著養生保健品，來求安慰，好似當時熬的夜之后再吃點養生品就能補回來似的。

細看他們的日常情形，不外乎如此：

枸杞、燕窩必不可少，有時間就泡一杯，燉一小鍋；

最近壓力有點大導致失眠了，趕快買點褪黑素來助眠；

每天長時間坐著不動不利于腸胃消化，時時備著益生菌、酵素等來調理腸胃；

時不時地熬夜加班、玩電腦、玩手機，皮膚暗沉無光澤、衰老得快，什么抗糖丸、葡萄籽、膠原蛋白等等……

然而，市面上的很多養生保健品未必就真有效用，一種比一種不靠譜。

在丁香醫生的一篇文中就有提到：膠原蛋白丸的營養成分雖然能被吸收，但不一定會作用到人體臉部皮膚上；單憑吃些葡萄籽之類的抗衰老產品并不能真的有效起來清除造成人體細胞衰老的自由基等。

就連如今在90后女性群體被火熱預約的宮頸癌疫苗也并不是打了就能保證百分百預防。

泡枸杞、吃燕窩等，也不是一時半會就能有效用的，照著他們不規律的生活習慣來，完全就是“補救”的速度跟不上“破壞”的速度。

如此的買買買、吃吃吃，至多也就是給人一種心理安慰的作用，給自己一種每天有在認真完成惜命任務的感覺。

而實際上，除了一部分的人真的是被生活工作所迫，還有一大半的人完全是有條件做到不熬夜，按照正常規律的時間來睡覺、吃飯的。這可比事后吃些七七八八的養生保健品補救要好得多。

想要活得健健康康的，最主要的還是得有自制力，堅持做到認真運動鍛煉，按時吃飯睡覺，保持健康的飲食習慣，之后再搭上合理有效的養生保健品也未嘗不可。

生活中還有很多事情都是如此的，不單是意識到不好、不對就行，還得找到正確有效的方法方式，并要及時準確付諸行動，這樣才能真的行之有效。

所以呀，惜命的90后還是趕快行動起來，每一天真真切切地多做一點努力來保持健康吧！