巧妙護理，科學應對“難言之隱”

鄔利容

您了解痔瘡的相關護理知識嗎？患了痔瘡后應該怎樣做好日常護理？俗話說“十人九痔”，痔瘡為成人常見的疾病，其發病率高，持續時間長，常常會給患者帶來痛苦和不適，嚴重影響工作和生活。

痔瘡形成的因素

如果你恰好有這個“難言之隱”，不妨先來了解一下它是怎樣形成的。痔瘡是直腸黏膜下和肛管皮膚下直腸靜脈叢發生迂曲擴張而形成的靜脈團。

痔瘡的形成與多種因素有關：

（1）直腸上靜脈叢無靜脈瓣，多位于黏膜下層，易于擴張，而且靜脈壁比較薄弱，靜脈叢常會因局部感染而引起靜脈周圍炎，使靜脈壁失去彈性，容易發生擴張。

（2）腹內壓增高（久坐、久站、妊娠、便秘等均可引起）也是痔瘡發生的原因之一。

（3）飲酒、進食辛辣食物容易致使直腸黏膜充血，從而使直腸靜脈叢發生迂曲擴張，形成痔瘡。其主要臨床表現為：出血、痔塊脫出、疼痛及瘙癢。

?癥狀輕微時，如何科學護理

當痔瘡無癥狀或癥狀輕微的時候，在日常生活中應做好以下護理：

（1）飲食護理：多攝入蔬菜、水果及其他富含纖維素的食物。多飲水，每天保證足夠的水分攝入，保持大便通暢。避免進食辛辣刺激性食物，遠離煙酒，注意飲食衛生，避免腹瀉。

（2）養成良好的排便習慣：保持大便通暢，養成每日定時排便的習慣。排便時避免玩手機、看書等不良習慣，以免排便時間過長。如有習慣性便秘的，日常飲食中可增加纖維素的攝入。注意增加運動量，可順時針按摩腹部，促進排便。如癥狀仍未緩解，可口服緩瀉劑。……