增能視角下大學生就業心理困境與對策研究

吳玉偉

結合當前我國大學生畢業后的就業情況來看，就業難度逐年增加，社會經濟的高速發展，對大學生的綜合素質提出了更高的要求，導致大學生畢業生的就壓壓力逐漸增大，部分大學生因就業壓力產生心理問題的情況十分常見。本文主要內容研究了增能視角下，大學生當前的就業心理困境，并且提出了相關對策，

近年來，我國大學生畢業人數不斷上升，社會就業崗位緩慢導致大學生就業難度不斷提高，不同區域之間的薪資水平、就業比例存在較大差距，再加上部分大學生初入社會，自我認知不夠清晰，抗壓能力較大，最終出現不不同程度的心理困境，長此以往，極易導致大學生焦慮程度不斷提高，甚至出現心理問題，不利于學生健康成長。

1 大學生就業心理困境的具體表現

結合當前我國大學生畢業后的就業現狀來看，失能現象在大學畢業生群體中十分常見，所謂的失能是在社會工作增能理論中的主要概念之一，在這里指代的是大學生在就業過程中缺乏對自身能力、客觀環境的認識與主觀感受，這些大學生通常情況下缺乏自信心，并且缺乏改變環境達到自身的目的，總的來說，當前在我國大學生就業心理困境主要有以下幾種類型。

1.1緊張焦慮

緊張焦慮情緒是大學生在就業過程中受到困難或者挫折時，因為壓力產生的一種情緒，大學生主要會表現為注意力不集中、心跳過快等，部分情緒較為嚴重的患者甚至還會出現失眠、消沉病癥，根據相關心理學研究顯示，當人體出現適度的焦慮情緒時，可以在一定程度上帶給人壓力，最終使人獲得動力，但是人體如果長時間陷入焦慮情緒當中，那么將會對自身生活造成影響，最終出現心理困境。通常情況下，大學畢業生初入社會，對自身抱有較高的期望，但是面對較大的就業壓力，一旦出現挫折極易對自身情緒帶來影響，導致自身產生壓力，如果不能及時調整，便會出現心理困難。

1.2急躁偏執

產生急躁偏執心理的主要問題在于大學生找工作過程中，去發自我認知，不能對自我合理定位，面對較大的就業壓力，自身抗壓能力不足，具有煩躁不安、自控力差等現象，容易出現盲目降低標準或者對工作要求較高的現象，急躁偏執是此類大學生的主要特點。

大學生從一開始進入社會找工作時的斗志昂揚，到經過努力卻不能得到回報的失落，會導致自信心備受打擊，進而出現心理困境，這些急躁情緒往往會發泄在關系較為親近的人身上，對于自己的目標崗位，部分大學生會出現偏執情緒，一意孤行不能妥協，這樣會使得大學生接二連三錯過諸多就業機會，不利于大學生心理健康發展。

1.3從眾心理

所謂的從眾心理指代的是我們日常生活中所說的隨大流，大學生在就業過程中，往往會出現對自我認知、所處環境不明確，易相信、聽從他人意見，不能結合自身實際情況，揚長避短尋找到自己合適的職位，最終出現盲目追求熱門職業，不能充分挖掘自身能力的現象，不利于自身職業生涯健康發展。

2 增能視角下應對大學生就業心理困境的相關對策

2.1引導大學生進行職業規劃，尋求觀念意識增能

想要在增能視角下解決大學生的心理問題，首先需要指代大學生能夠樹立一個良好的就壓觀念，及時調整自身就業形態，在此過程中，需要結合大學生的實際情況，有針對性的對學生開展相關工作。首先要了解學生的自身興趣，明確學生的個體需求，其次，要使學生明白自身的優勢、特點，與學生一起制定一個科學的職業規劃，在此過程中，要注重挖掘大學生的自覺能力，根據學生的職業規劃不同，協助學生提升自己自信心。此外，還可以通過定期舉辦職業規劃講座的方式，提高學生對自身職業生涯的認知與規劃，在此過程中還可以為學生提供相關心理輔導內容，最終使得大學生能夠結合自身情況，制定出符合自身個性發展的職業規劃，提高大學生的自主能動性與積極性，以應對當前大學生就業的困境。

2.2建設家庭、學校等多維度支持網絡，推動人機增能

與學習活動不同的是，在社會工作當中比較強調人在情景中，針對于大學畢業生而言，學校、家庭以及朋友都是聯系最緊密的對象，這些緊密對象之間有利于形成支持網絡，為大學生提供源源不斷的力量。相較于高校中對大學生心理困境的單一介入方式而言，在增能視角下，能夠對大學生的心理困境進行多層次的介入。當大學生出現心理困境時，要及時對大學生的情況進行分析，積極解決問題的主要來源，通過家庭、朋友以及高效等親密關系對象，對學生給予更多的支持與選擇空間，緩解大學生的就業壓力，糾正大學生畢業就業過程中的攀比心理、從眾心理、焦慮心理等，積極發揮各方力量，提高大學生的抗壓能力，使其能夠正確面對就業問題。

2.3建設政府、高校、社會聯動機制，推動社會增能

想要指導大學生樹立良好的就業心理，首先應該針對大學生的實際情況進行合理引導，消除畢業生的就業誤導性影響，對心理就業指導工作不斷完善，在此過程中，政府要與高校之間進行有效溝通，形成一套社會、政府、高校之間的聯動機制，為大學生搭建高校與社會之間的橋梁，政府及時根據社會崗位的實際情況，對大學生的就業崗位進行調控，實現社會與學生之間的良性對接。在此過程中，高校要充分利用自身資源，提升校企合作質量，為學生的未來發展提供保障。

2.4政府部門應該引導爭取就業導向，不斷完善就業政策實現制度增能

想要有效解決畢業大學生在就業過程中的心理困境，相關政府部門應該針對近年來就業愈發困難的這一趨勢，通過政策層面的支持解決大學生就業的相關問題，為大學生提供較為公平的就業環境。在此過程中，政府部門要通過開展調研活動的方式，全面了解當代大學生的個體需求與就業問題，對當前社會人才市場中的實際情況進行統計分析，有針對性的解決當前大學生就業過程中的問題。其次，要對人才市場的需求機制不斷完善，加強大學生就業市場的法律建設，合理調控大學生的就業流向，針對市場中的不合理就業現象，要及時解決嚴懲相關行為。此外，國家層面還需要不斷落實大學生創業政策、就業政策以及社會保障政策等，維護大學生的合法權益。最后，社會上的各個媒體不能為了博取眼球，一味的報道有關大學生就業的負面信息，應該充分發揮輿論引導作用，使得大學生能夠樹立積極向上的就業觀念，促使大學生就業心理能夠健康發展。

3 結語

綜上所述，結合當前我國大學生實際就業情況來看，就業壓力的逐漸增大，使得大學生出現各種心理困境，這些困境的產生原因主要是因為大學生對自我認知不全，不能合理規劃自己的職業生涯等，針對此類問題，政府要與高校、社會之間形成完善的聯動機制，引導大學生樹立積極向上的就業觀念，解決大學生的心理困境，為其個體發展提供保障。

基金項目：溫州商學院 2019 年第一批校級教研項目（xjjy2019024）

（作者單位：溫州商學院）