利用教育中的心理效應提高英語學習效率

王娜

摘 要：教育學和心理學是兩種不同研究方向的學科，但兩者之間關系非常密切，合理地利用心理學中的一些效應可以幫助解決教育教學中的一些問題。本文就結合我的教學實踐，談一談利用教育學中的幾個心理效應提高英語學習效率的問題。

關鍵詞：系列位置效應 遺忘規律 7±2法則

外語是基礎教育階段的必修課程，英語是外語課程中的主要語種之一。英語課程的學習，既是學生通過英語學習和實踐活動，逐步掌握英語知識和技能，提高語言實際運用能力的過程;又是他們磨礪意志、陶冶情操、拓展視野、豐富生活經驗、開發思維能力、發展個性和提高人文素養的過程。

對于一名在農村中學任教了十幾年的中學英語老師來說，怎樣提高英語課的效率，讓學生更好地掌握要學的知識，并在考試中取得優異的成績。這一直是我在思考的問題。

教育學和心理學是兩種不同研究方向的學科，但兩者之間關系非常密切，合理地利用心理學中的一些效應可以解決教育教學中的一些問題。教師若能運用適當的心理效應，輔以生動的課堂教學，相信學生都能夠更加輕松地掌握知識。如此一來，學生便會增加信心，并能更加努力地學習，達到一個良性的循環。我總結了如下幾點比較適合運用到我們平時的英語教學中。

一、利用系列位置效應，合理安排教學時間

系列位置曲線是U型，在首位呈現的內容容易被記住，中間的容易被忘記。David Sousa在《腦與學習》（中國輕工業出版社，2005）中進一步提出，在大于20分鐘以上的學習時間中，大腦對信息的保持率可以分為三個階段。開始階段是高效期-1，中間是低沉期，結尾是高效期-2，高效期和低沉期隨著課時長度的變化而變化。

每次上課前，我都提前一兩分鐘進入教室，一方面讓自己提早進入狀態，另一方面提醒學生及時準備好學習用品，以便在上課鈴響以后能及時進入學習狀態。在開始上課的3～5分鐘，由學生進行daily report復習和新課的導入，我一般都選用有趣的游戲或者是和我自身相關的經歷導入，這樣既可以用輕松有趣的導入活動，集中學生的注意力，又可以增強他們的學習興趣和積極性。

經過如此有效地導入之后，這堂課就進入到高效期-1。同學們也都進入了最好的學習狀態，那么接下來的15分鐘，便是呈現新知的最好時機了。

根據系列位置效應，每次的學習時間不宜過長，因此，前20分鐘結束后，需要稍作休息，通常我會把這節課所學的生詞和句型編在一個對話中。讓學生操練，并依次進行呈現。再一次讓學生鞏固了本課的重難點詞匯和句子，同時也鍛煉了他們的口語和聽力能力。

接下來進入了高效期-2，我利用剛剛操練的內容，將本課的重難點進行一次總結，讓同學們記在筆記本上，并輔以對應的練習題，通過總結再一次強調重難點。

二、科學地運用遺忘規律，設定合理的復習周期

我們都知道復習的重要性，但你真的會復習嗎？許多學生認為所謂復習，不就是在考試之前把前面所學的內容看一遍嗎。其實，這是遠遠不夠的。我們要進行高效的復習，就要根據遺忘規律，制定合理的復習周期計劃。

德國心理學家艾賓浩斯通過試驗得出了著名的艾賓浩斯遺忘曲線。曲線表明遺忘的發展規律是先快后慢的，這一規律要求我們學習之后要立即進行復習，加強記憶，并且以后還要再復習幾次，復習的時間間隔可以逐漸加大。但要在發生遺忘的時刻及時復習，克服遺忘。

鑒于此，可以利用這一遺忘規律制定復習周期計劃，對要記憶的內容進行反復及時的復習，以達到想忘也忘不掉的效果。我們班里的英語復習周期計劃設置如下。

初次學習時，在筆記本里摘記并在課本里做重點標記。

第一次復習，本節課下課前一到兩分鐘以及下課時。

第二次復習，放學回家后到晚上睡前這一階段。

第三次復習，第二天早上醒來以后。

第四次復習，一周后。大概周周清考試之前。

第五次復習，一個月后也就是月考之前這個時間段。

由于系列位置效應得來，清晨起來和晚上睡前的學習通常有著過目不忘的效果，因此把重要的復習工作安排在早晚，這兩個高效時間。

三、合理利用7±2法則，幫助學生記住單詞

對英語學習這棟高樓大廈來說，單詞無異于一塊塊磚石。沒有了磚石的積累，是不可能建成高樓的。然而這又談何容易呢，許多同學提起背單詞都不禁搖頭。然而，如果能掌握一些記憶的方法，那么背單詞就不會那么令人頭痛了。

1956年，美國心理學家米勒教授發表了一篇重要的論文，《神奇的數字7±2，我們加工信息能力的某些限制》明確提出，短時記憶的容量為7±2，即一般為7并在5到9之間波動，這就是神奇的7±2效應。除此之外，7±2現象中還存在另一個奇特的現象，即短時記憶中的信息單位“組塊”功能。一個字母是一個組塊，一個有多個字母組成的字詞，也是一個組塊。甚至可以通過一些方法，把小一些的單位聯合成為熟悉的較大的單位。比如說我們可以把tion作為一個組塊，這樣一些單詞就可以這樣劃分，dic tion ary，na tion al，s ta tion，等等。有了這樣的方法，我們就可以把較長的單詞劃分為7±2或更少的組塊，再各個擊破就可以啦，在劃分組塊時，可以根據單詞的發音（即按每一個音節來劃分），又可以根據自己的字母排列習慣，如com fort able （按音節），com for table（按習慣）， to ge ther（按音節），to get her（按習慣）。

然而，由于基礎不同，一個班級的同學，對于一個知識點的理解和接受能力也有很大的區別。所以根據7±2效應，在布置作業時，我們可以對不同的學生進行分層。

另外，我們還可以利用暗示效應鼓勵學習上不夠自信的同學，讓他們增強信心。還可以運用頭腦風暴效應，鼓勵全班同學參與到課堂活動中來。增強他們學習的主動性，提高學習效率。總之，只要能夠合理地運用這些心理學上的小妙招，就會取得意想不到的教育效果，使得英語學習變得輕松有趣。