探討學生近視眼防控工作的學校健康管理

豐文明

隨著我國青少年近視人數的增加，青少年近視已經成為了我國重點關注的公共衛生問題。青少年學生是我國未來的主要支撐力，且對于近視眼目前并沒有良好的治療策略，只有預防干預才能從根本上減少青少年近視的人數。

一、近視對學生帶來的危害

世界衛生組織研究報告顯示，目前我國近視患者達6億，青少年近視率居世界第一。高中生和大學生的近視率均已超過七成并逐年上升，小學生的近視率也接近40%。雖然近幾年，教育部門、衛生部門針對青少年近視的情況采取了一定措施，但是目前青少年情況依然不容樂觀，筆者通過調查分析，將近視對青少年帶來的危害總結為以下幾個方面。

（一）對日常生活的影響

高度數的近視眼會導致青少年眼球突出，長時間佩戴眼鏡之后，會導致其眼部變形。佩戴眼鏡會影響學生的體育運動，與他人不同的生活習慣，會致使學生出現不合群的現象。佩戴眼鏡的青少年，冬天經常會被眼鏡上的“水霧”所困擾，行走、吃飯會出現諸多不便之處。

（二）對升學造成的影響

部分專業對學生的視力有著一定要求，比如飛行技術、航海技術、消防工程、刑事科學技術、偵察等專業。諸多學生雖然達到了相應的分數，但是由于視力原因，致使學生和自己心目中的理想專業擦肩而過，這對學生今后的發展有著嚴重的影響。

二、青少年近視眼成因分析

（一）家長因素

學習是學生的主業，大部分家長、教師都有著“萬般皆下品，惟有讀書高”的教育觀念，家長為孩子施加的學習壓力，是導致學生近視的重要原因。家長對學生的影響至關重要，由于中國家長的教育觀念，導致學習如同一座大山一般，懸在學生的主觀意識中。但是家長對視力健康方面的認知普遍不足，所以在要求學生學習的過程中，忽略了對其視力健康進行管控，導致部分學生因為學習姿勢不正確出現近視的情況。部分家長對學生的教育沒有結合學生的實際情況，超長的學習時間，成為了導致學生近視的主要因素。

（二）教師因素

我國的教育體系深受傳統教學理念的影響，學生的綜合素質、視力健康并沒有納入學校的教育體系中。目前關于視力健康的講座、課程在我國學校中極為少見，任課教師注重傳授學生理論知識，對學生的學習姿勢并沒有進行糾正。此外，學校的燈光、桌椅、校園環境對學生的視力也有著影響，光線不足、桌椅尺寸不合理等問題是導致學生近視的原因之一。

（三）遺傳原因

根據可靠研究表明，近視有著一定的“遺傳性”，目前部分學生近視的原因，就是父母雙方或者一方眼睛近視。同時，近視的父母也會將不良的生活習慣、學習習慣帶給孩子。一般情況下，父母如果是高度近視，那么孩子極有可能出現先天性近視。如果父母只有一方近視或者近視并不嚴重，那么在同樣的情況下，相較于父母都不近視的學生，該名學生更容易出現近視的情況。

（四）商家原因

目前，市面上的部分眼鏡店鋪檢測學生近視的儀器并不完善，無法為近視的學生配置相應度數的眼鏡。甚至部分商家為了經濟利益，在學生視力發展階段，誘導不近視的學生佩戴眼鏡，學生的視力因此受到了相應的影響。

（五）生活習慣

隨著信息技術、互聯網的不斷發展，玩游戲、看電影、刷消息成為了目前大多數學生的主要娛樂方式，部分學生迷戀網絡，花費大量休息時間在手機、電腦等信息設備上。久而久之，學生的眼睛得不到良好的休息，就會出現近視的情況。

三、針對近視眼的學校健康管理策略

（一）合理規劃課業

10-16歲是人們眼鏡發育的關鍵時期，在16歲之后人們的眼鏡逐漸會處于穩定狀態，但是我國現行的教學體制，10-16歲期間的課業較為繁重，同時這段時間也是養成用眼習慣的關鍵時期。針對這一點，學校方面需要對學生的學習習慣、學習姿勢進行指導，合理規劃學生的學習任務、學習時間，避免過多的學習壓力，為學生的眼睛造成影響。具體學校可以定期對學生的視力情況進行檢查，然后開展相應的“愛眼講座”，讓學生明確用眼的注意事項，促使其養成良好的學習習慣。

（二）組織室外活動

目前學生的娛樂方式主要是以看小說、玩電子游戲、看電影為主，近距離、長時間的用眼極其容易導致學生出現近視的情況。針對這一點，學校方面要積極組織學生進行室外活動，比如籃球比賽、壘球比賽、田徑比賽、郊游、足球教學等等，為學生制造出門活動的理由。教師要積極引導學生改變生活娛樂方式，帶領學生走出教室到操場上進行活動，進而使學生的眼睛得以放松。

（三）改善教學環境

學校方面，要為學生營造良好的學習環境，針對燈光不足的教室，學校方面要對教室的電燈進行更換，不符合學生身形的桌子、椅子也要進行更換，桌面、黑板的反光度學校要對其進行檢測，避免劣質教學工具對學生造成影響。同時，在教室中要粘貼視力檢測表，以便學生能隨時檢查自己的視力。各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的，綠色反射是47%，青色只反射36%。青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經系統、大腦皮層和眼睛里的視網膜組織比較適應。學生在對綠色植物進行眺望、觀察的時候，眼部附近的肌肉就能得以放松，所以學校也要對室外環境進行優化，增加綠色植被的覆蓋面積。

（四）改善校園飲食

筆者在調查分析的過程中發現，食用富含微量元素的食物，能改善眼部組織，防止視力減退等情況的出現;食用含有維生素C 的事物能降低光線對眼睛晶狀體的損害;食用富含鈣的食物，能耗防止晶狀體內壓力上升，避免視力減退。為了保障學生的視力健康，學校方面就應該在食堂中增加含有這些元素的食物。

（五）聯合家庭教育

學校要加強和家長之間的溝通，讓家長對學生近視的成因、防范措施有全面了解。指導家長在家中盡量選用對眼睛有益處的食物，如肝、腎、乳類、谷類、豆類、海產品、硬果類等，減少學生高糖類食品的攝入。家長對學生的玩游戲、看電視的時間也要加強掌控，對其在家中的學習姿勢進行指導，學生眼睛和書本之間的距離盡量保持在30cm以上，腰板需要挺直，保持前胸與桌面的距離為10cm。此外，家長對學生的實際情況要有詳盡的了解，避免過大的學習壓力對學生的視力健康造成損害。

結束語：

綜上所述，學校方面針對目前青少年學生出現近視眼的原因要加以重視，從環境、課業管理、課外活動組織、家庭教育等幾個方面，減少致使青少年成為近視眼的因素，進而為青少年學生的視力健康提供相應的保障。