體育高考中足球運球繞桿射門的技術難點分析和解決辦法

摘 要：眾所周知，足球運球繞桿射門技術已經成為體育高考足球專項必選考試項目，能否全面攻克技術難點直接關系到學生體育高考的專項成績與體考總成績。基于此，文章就在客觀分析體育高考中足球運球繞桿射門的技術難點的基礎上，從訓練活動的導入部分要有真實的比賽情境作為支撐、訓練活動的模仿與練習部分要打造經驗總結與分享空間、訓練活動的總評部分要有滿足學生學習需要作為保證三方面入手，針對攻克該技術難點的實施辦法加以論述。

關鍵詞：體育高考;足球運球繞桿射門;技術難點;實施辦法

一、 體育高考中足球運球繞桿射門的技術難點分析

（一）找準球的擺放位置

球的位置擺放作為足球運球繞桿射門技術全套動作的起始點，位置的選擇必然會影響到運球繞桿時和射門時的節奏感，如果球的擺放位置不合理，那么就意味著在第一次繞桿過程中就必須進行相應的調整，不僅會影響運球繞桿時的速度，也會增加繞桿和射門時失誤的概率。為此，找準球的擺放位置就成為體育高考中足球運球繞桿射門第一個技術難點。

（二）力量與方向的合理控制

足球運球繞桿射門技術中，在運球與射門時的力度掌握與方向的控制上顯然有著極高的要求，力量過大與過小，以及方向能否有效拿捏直接影響到運球繞桿和射門時球的穩定性。但是，真正做到合理控制觸球時的力量與方向并非易事，這顯然是體育高考中足球運球繞桿射門時最為重要的技術難點所在。

（三）射門時球的路線把握

根據足球運球繞桿射門技術的全程性來看，球應聲入網則標志著該項技術動作的順利完成。但是，在觸球的一剎那，由于足球正處于運動狀態，所以如何保證準確把握射門時球的路線就成為該技術的又一關鍵因素。為此，在高考體育足球運球繞桿射門的轉向技術訓練中，射門時球的路線把握就成為最后一個技術難點所在。

二、 攻克體育高考足球運球繞桿射門的技術難點的實施辦法

（一）訓練活動的導入部分要有真實的比賽情境作為支撐

毋庸置疑，體育高考各項訓練活動都具有內容枯燥和訓練壓力大兩項基本特征，足球運球繞桿射門技術訓練也是如此，而如何將這兩個特點最大程度上降低無疑成為攻克技術難點的重要前提條件。其間，訓練導入部分要充分發揮出激發學生訓練興趣的作用，而創設理想的比賽情境則是明智之舉。以《射門技術》訓練為例，在熱身活動結束之后，教師不宜“開門見山”直接宣布本次訓練的基本任務，而是要以問題為先導將學生的視線集中起來，即：“在國際足壇中，哪位巨星定位球技術最好？發定位球的特點是什么？”由于這兩個小問題看似與本次訓練關聯性不大，并且與學生日常關注點聯系緊密，所以能夠引起學生的高度注意和深度思考。教師在學生思考過程中，要將有代表性的視頻呈現在學生面前，輔助學生進一步思考。在學生說出自己認為正確的答案后，教師不能急于否定或肯定，而是要根據學生所說幫助學生進行定位球的特點分析，最終引出本次訓練課的核心內容。這一過程不僅讓學生感受到了比賽氛圍、激發出訓練的興趣，比賽情境就此建立的同時，也能為學生順利攻克射門技術的難點打下堅實基礎。

（二）訓練活動的模仿與練習部分要打造經驗總結與分享空間

從體育高考足球運球繞桿射門的技術難點訓練過程出發，攻克其技術難點的核心階段主要由“動作分解與示范”和“技術動作練習”兩個部分組成，但是為學生打造一個理想的技術動作模仿與練習環境至關重要。在這里，筆者認為通過學生原地有球模仿和“項目化”訓練兩種形式來開展效果顯然能夠得到保證，因為這兩種形式能夠為學生打造出經驗總結與分享的空間。例如：在“運球繞桿”技術訓練中，教師在向學生講解動作要領時，必須意識到不能只讓學生“站著聽”，一定要做到學生原地有球模仿，并將自己的一些經驗或想法與學生積極分享，讓學生能夠在了解分解動作時就有真實的感知與體會，這顯然是學生真正掌握“腳內側踢球時股二頭肌、股直肌、臀大肌的力量控制”“腳內、外腳背停球和變向時的觸球點”的理想基點。在進入到技術動作練習階段后，教師要以“項目化”訓練為主要方式，鼓勵學生自行建立合作小組，并且向組員明確所要扮演的“指導”與“訓練”雙重角色，以建議的角度為學生提供訓練方法，并倡導學生自己探尋有新意的訓練形式。另外，還要賦予每個學習小組自行開展分析、討論、總結的權利，教師要深入到學生之中，為學生存在不可化解的疑惑，或者技術動作拿捏不準的地方為之提供啟發和指導。最后，教師不僅要讓學生展示合作項目的訓練成果，同時還要讓學生踴躍說出自己探索出的經驗，教師也要將自己的想法與學生分享，這樣不僅能夠打造出民主、和諧的訓練氛圍，同時廣闊的體驗、經驗總結、經驗分享空間也必然成就學生在“運球繞桿”技術難點上的理解與掌握。

（三）訓練活動的總評部分要有滿足學生學習需要作為保證

就攻克體育高考足球運球繞桿射門的技術難點一般過程來看，在有良好的比賽情境作為前提，以及模仿與練習的經驗總結與分享空間作為支撐基礎上，教師在訓練工作中的下一步工作就是要為學生提供一個集中指導平臺，指導學生能夠進一步認識到技術難點所在和如何養成不間斷自我練習的習慣，為學生更好的攻克技術難點提供重要的保證。在此期間，訓練總評部分通過采取“雙主體總評”的方式來開展顯然效果最佳。在訓練總結環節中，教師要以引導的方式，讓學生能夠說出“球如何擺放”“過桿與射門是的力度與方向如何控制”“射門時球的路線如何把握”，教師要隨之提供補充，另外還要針對注意事項加以強調。這不僅能夠讓學生了解到訓練全過程究竟練了什么，更重要的是能夠幫助學生進一步強化技術難點所在。在訓練評價環節中，教師不僅要針對訓練全過程做出客觀評價，向學生明確哪一技術要領掌握得較好，哪些技術要領還有較大的提升空間，訓練時的狀態又是怎樣，還要以建議的方式，向學生提供課余生活中的自我練習方案和保持最佳訓練狀態的方法，確保學生能夠了解技術難點掌握的情況，并促進學生養成良好的自主訓練習慣。最后，教師還要將訓練評價環節交于學生手中，讓學生能夠針對各個環節說出自己的看法、提出自己的相關建議，這些顯然都是有助于學生進一步攻克技術難點的重要信息，也是學生在訓練過程中的具體需要，教師在認真聽取、再三確認、詳細整理過后，要將其視為訓練方案調整的側重點，以此為學生更好地攻克體育高考足球運球繞桿射門技術難點提供有力保證。

綜合以上觀點論述，不難發現在體育高考中足球運球繞桿射門技術訓練中，技術難點相對較多，并且真正做到有效攻克這些技術難點并非易事，必須在訓練過程的各個階段明確訓練目標和任務，并且在訓練手段上要保持多樣化與合理化方可實現。為此，如何不斷深化上述三項工作就成為廣大高中體育教師今后教學與科研的重點，更是確保體育高考訓練整體成果的關鍵所在。

參考文獻：

[1]袁保才.體育高考足球專項運球繞桿射門易失分環節分析及解決策略[J].體育教學，2013，33（2）.

[2]尹衛兵.足球運球繞桿射門學練方法初探[J].中學課程資源，2019，140（2）.

作者簡介：

王巧玲，江蘇省南京市，南京市臨江高級中學。