用音樂為體育課堂添彩

吳勝楠

摘要：我國古代文獻的《樂記》中就有記載：樂者，心之動也。其意思是音樂是人的思想感情的藝術，也是音樂的藝術，聽覺的藝術。音樂通過聲音或樂器發出的節奏旋律直接刺激和影響人的聽覺神經，使人產生情緒和情感的體驗。在小學體育課中，引入悅耳動聽、節奏鮮明的音樂，是一個非常有益的教學手段。利用音樂來創設教學情景，活躍課堂氣氛，優化教學效果。那么，如何把音樂引入體育課堂，優化體育教學，從而來提高學生的練習興趣，提高體育教學效果呢？在此，本人結合自己的實踐體會和粗淺看法，談談關于體育教學與背景音樂的問題，以求同行共同探討。

關鍵詞：體育課堂? 音樂? 優化

一、體育和音樂的優點整合

體育即“體藝”，是一種身體運動藝術，與音樂雖屬兩種不同的藝術，但對人體之生理、心理作用確有異曲同工之處。其理論依據：體育運動對人的生理、心理作用不勝枚舉，而使其產生疲勞，這是不可否認的。心理學家調查分析：在音樂伴奏下人體進行運動，能促使大腦左半球得到積極性休息，改善大腦的供氧能力，提高體內營養物質的轉化速率，延緩生理、心理疲勞的過早到來。音樂通過其特有的語言，作用于人的心理，引起主體的聯想，激發感情。在體育與音樂學科之間知識的叉滲透，豐富了教學方法與教學手段，創造了良好的課堂氣氛，讓學生在運動中不自覺的全身心的投入，在快樂的體育中得到強身健體。進一步實現了《體育與健康》的教學宗旨“健康第一”，優化體育教學，促進學生身心全面發展，培養終身體育鍛煉意識。

二、課堂合理的音樂搭配

英國教育家斯賓塞于1854年就提出了“快樂教育”的思想。他認為學習如果能給學生帶來精神上的滿足和快樂，即使無人督促，也能自學不輟。這種理論完全符合心理學原則。在現代的體育教學過程中，應將快樂的學習情緒貫穿于學習過程的各種身體練習中，培養學生學習體育的快樂感，滿足感，以此達到讓學生熱愛體育，自覺學習體育，充分發展個性，形成積極樂觀與向上的生活態度的多重目的。以音樂為主導的體育教學教法，即把優美歡快、激昂熱情，富有節奏感的音樂貫穿于體育教學過程中，讓學生在歡樂和充滿激情的熱烈氣氛中開展體育活動。

三、課余訓練融入音樂

體育的各項運動訓練主要培養學生在其疲勞狀態下勇于克服困難的決心和頑強的意志品質，以提高技能、技術、戰術和生理和心理水平為主。巧用音樂對緩解學生運動的疲勞感有著顯著的成效。如在耐力跑訓練的過程中，只有憑著頑強的意志品質和克服“極點”的決心，才能達到耐力的提高。運動中融入節奏明快，催人振奮，鼓舞斗志的伴奏，學生跟節拍跑，要求學生高重心彈性跑，步伐輕快協調、步幅均勻，聆聽音樂節拍，有節奏地調整呼吸，合理控制跑速。例如在籃球運球練習時，也可以采用有一定節奏感的樂曲，讓學生跟著節奏，進行枯燥單一的技術動作訓練，肯定能引導學生更主動參與到訓練中。

四、實施結果調查分析

背景音樂是在根據體育課的基本結構、內容、任務，遵循人體生理機能活動變化規律，選用不同的樂曲，配以教學中的“音樂程序導控”。實驗調查表明，每個環節音樂的選用、設計具有一定的科學性，首先音樂應是“純粹的”，不帶歌詞的相應樂曲，音量適宜，有主有次，有張有弛。其次，在課前和準備部分可選擇：抒懷、婉約具有詩一般意境的或輕快、生動活潑的樂曲。總而言之，體育教學與背景音樂的有機結合，有助于調動身體機能進入運動狀態，加快人體植物神經機能惰性的克服，消除疲勞，減少運動損傷，激發學生的學習興趣，對創造優美的學習和育人環境等具有顯著作用，使學生在學習和鍛煉過程中有滿足感、快樂感，達到入趣、入境、入情、入理，對下次課有期待感，因而大大提高體育教學的質量。

綜上所述，藝術是無處不在的，體育教學同樣是一門藝術。如何使音樂和體育相輔相成，使學生的情感接受藝術和體育的熏陶，提升道德修養，成為身心和諧發展的有用人才的教育目標能否真正實現，關鍵系于教師。通過本文的探討，我們對音樂引進體育課堂有了一個初步的認識，但是我們還要通過不斷的實踐總結，才能找出一套良好的配樂體育教學體系。教學有法，但無定法，貴在得法。在新課標要求中如何豐富體育教學藝術，力求使本身單調的教材內容含有新意，從而促進學生在體育課中學習的積極性，培養學生運動的快樂感，樹立終身體育鍛煉意識。可通過合理的運用音樂調節課堂氣氛，調動學生身體機能，激發學習的積極性，在達到興奮高潮的同時學會運動技術技能。讓我們為學生塑造良好的體育鍛煉在氛圍，更快地實現體育素質教育所規定的任務。

五、對配樂體育教學的建議

音樂在體育教學中的作用是不勝枚舉的，但是，由于體育教學的項目繁多，技術復雜，因此，在利用音樂的功能來輔助教學時，有幾點參考意見：

一是選擇純粹的音樂伴奏，不要帶歌詞的優雅音樂，不能用流行歌曲作為背景音樂，那樣就會喧賓奪主，影響整體教學。

二是多樣的體育教學內容，并非都適用于配樂教學，對于本身興趣性較大的運動項目，如果硬要配上音樂，有可能就會弄巧成拙。因此，針對不同項目設計的背景音樂時，要做到選曲恰當，音量適宜，使體育課既生動活潑，又有主有次、有張有弛。

三是體育教學中音樂只是作為一種輔助工具，它不是體育課的目的。因此，音樂的伴奏要在特定的時間環節，并非貫穿于整堂課，要重點選擇那些有實際意義的樂曲，否則音樂的功能會失去其特有的效果。

四是不能草率的選取背景音樂，應做到“以心聽音”，知其內涵和意義，選擇內容健康、積極向上，學生容易接受，有利于身心健康的音樂。

參考文獻：

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