淺談中學生心理健康教育

魏宏

【摘要】由于家庭、學校、社會等因素的影響，使某些初中學生在心理方面出現困擾，主要表現在厭學、自理能力差等。要解決初中學生心理健康問題，必須多措并舉，創新教育模式，營造和諧氛圍，全力推進初中學生心理健康教育，以促進學生健康成長。

【關鍵詞】心理健康? 成因? 對策

世界衛生組織明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態。”因此，中學生健康不僅是指生理、軀體方面的，而且還應包括心理方面的。隨著我國經濟、文化的發展，教育事業的進步，中學生心理健康問題日益引起各方面的關注。據有關部門抽樣調查，我國目前中學生約有32%的學生存在心理異常現象，其中還有3%—6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。據有關資料表明，近年來我國中學生心理發病率呈上升趨勢。因此，加強中學生的心理健康教育，具有非常重要的現實意義和深遠的歷史意義。

一、初中學生不良心理的主要表現

1、厭學問題。由于學習壓力過大，有些學生上課注意力不集中、不完成作業、逃課。

2、排斥他人。現在絕大多數孩子在家中受到寵愛，久而久之便形成了以自我為中心，排斥他人，缺乏集體觀念。閉鎖心理較重，與周圍人的關系疏遠，無法溝通，常易發生沖突。

3、自理能力差。由于家庭對孩子“保姆”式的生活管理，使學生對家長依賴心理強，生活自理能力差。在面對困難和挫折的時候，顯得意志薄弱、心理承受能力差。

二、不良心理產生的主要原因

1、家庭環境的影響。家庭教育的觀念、方法會對孩子的心理健康發展產生很大的影響。一個幸福的家庭加上正確的教育方式，對孩子的心理健康發展會起到不可估量的作用。反之，單親家庭、溺愛型家庭會給孩子的心理帶來不同程度的傷害，容易造成孩子出現恐怖、抑郁、自卑、任性、膽怯等異常心理。

2、學校環境的影響。素質教育要求學生全面發展，而學校在實際中往往是“重視教學、輕視心理”，處處把升學率作為工作的標桿，忽視學生的心理健康教育。另外，有些教師言行不一致，重言教輕身教，給學生的心理健康發展帶來許多負面的影響。個別教師對學生，特別是成績不好而又常犯紀律的“問題生”， 往往是進行簡單、粗暴的訓斥或挖苦，給學生造成心理傷害。

3、社會環境的影響。中學生目前所接受的道德教育與社會提供的道德背景產生巨大的沖突，使學生容易出現道德觀念模糊、價值取向偏頗、人格扭曲和信任信仰雙重危機。首先，中學生的心理發育還不成熟。由于通過網絡、音像、黃色書籍等渠道接觸一些兇殺、色情及其它不健康的東西而出現心理問題。其次，學校周圍的娛樂場所，如網吧、桌球室等場所里的不健康因素。第三，厭學等情緒的影響。

三、多措并舉，加強心理健康教育

1、實施激勵教育，克服不良心理

一是強化集體觀念。針對學生排斥他人和自私心理偏重的問題，實施集體主義教育。經常開展以“弘揚團隊精神，強化集體觀念”為主題的班會教育。教育學生要牢固樹立集體觀念，正確處理個人和集體的關系。并根據學生的特長和意愿，分配適當的工作，讓他們管人，同時受人管，讓他們去處理集體中的人際關系。通過集體主義教育，解決學生排斥他人和自私心理。二是發揮表揚作用。針對學生中不求進取的保守、自卑等問題，采用以鼓勵和激發教育為主的方法，開拓他們的視野，尤其是要依據形成其觀念的心理因素，揚長避短，做好細致的啟迪工作。心理學表明，每個人都愿意聽到別人稱贊自己。因此，教師在教學中要充分利用表揚這個手段去激勵學生健康成長。三是樹立學習信心。針對厭學學生，要給予更多的愛心，一方面引導他們正確對待學習，擺脫厭學的陰影，找回自信，排除心理障礙，放下精神包袱。另一方面要在學習中“拉”他們一把。耐心為他們補習基礎知識，指導他們解題，按教學大綱和教材的最基本要求給他們布置作業。并有意識地為他們創造表現自己的機會，使他們體會到成功的快樂。四是實施分層次教學。在教學中實行階梯式授課，設計不同檔次的問題，再逐步提高要求。發揮學生主體作用，實行學生講解制度，對講解優秀的學生進行記分獎勵，激發學生學習熱情，促進成績整體提高。

2、強化意志訓練，塑造良好現象

一是理想教育。為幫助學生樹立正確的人生觀，要對學生進行理想和學習目的教育，使學生樹立正確的價值觀、人生觀和世界觀。同時，對學生進行自我意識教育，引導學生形成正確的自我認識、自我體驗和自我控制能力。二是紀律教育。對學生進行有關法律法規和校風校紀教育。讓學生強化紀律觀念，養成良好行為習慣。對自制力較弱的學生，要從小事入手，循序漸進地幫助他們，讓他們從自重、自律開始，養成遵章守紀的習慣。三是挫折教育。有意識地讓學生在艱難困苦中磨礪意志。讓學生在迎接挑戰和克服困難中得到最大的鍛煉，如讓學生堅持練琴、練書法、堅持體育鍛煉，達到某種水平，從中培養學生良好的意志品質。四是培養良好的個性。在實踐中注重培養良好的個性，如讓學生增強對校內校外問題的興趣和關心，通過學生討論、爭論、辯論，形成多角度深層次分析問題、解決問題的方式、方法，使學生逐漸形成自信、樂觀、包容、積極向上良好的個性。

3、營造和諧環境，推進心理健康教育

學生心理健康教育，除了學校教育外，還受到家庭、社會等因素的制約。對家庭因素，學校可以通過開辦家長學校，對家長進行中學生心理健康知識教育，讓他們認識到開展心理健康教育的重要性和必要性。讓他們自覺配合學校工作，對孩子進行必要的教育和監督。讓家長在教育孩子上實行兩個轉變：一是觀念轉變，由“重分數”向“重心理健康”轉變;二是管理方式轉變，對孩子由“保姆”式管理向“自主”型管理轉變，在生活上對孩子放手，讓孩子逐步學會自立。對社會因素，學校要呼吁社會有關部門協調聯動，為學生心理健康教育創造一個良好的外部環境。一是凈化外部環境。教育、公安、文化等部門齊抓共管，堅決打擊非法網吧，查禁非法圖書、音像制品。二是設立心理健康咨詢室。教育和衛生部門逐步探索建立心理咨詢室， 由專業心理咨詢師，對學生進行面對面交流，通過溝通、疏導、交流等手段，化解學生不良情緒，為學生健康成長營造一個和諧良好的外部環境。

參考文獻：

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