提高高職體育中健美操教學質量的有效策略

李麗

摘要：高職院校體育類別比較豐富，健美操是其中重要組成部分，且因為特殊的運動方式備受學生的喜愛，參與到健美操的學習中不僅能夠加強身體素質，塑造人的形態美，也會提升學生的綜合素養，就目前的高職體育中的健美操教學而言，不僅要讓學生學習到健美操知識，如有可能還要引申出學生對于健美操理論知識、編舞能力、和音樂的協調性等方面研究，責任重大，但目前高職院校的健美操教學仍存在一系列問題，本文就這些問題展開討論，并提出相應解決辦法。

關鍵詞：高職體育;健美操教學;質量;有效策略

引言：

健美操教學不僅是在增強學生的健美操運動技能，還在提高學生塑造形體美的積極性，并增強人體機能各方面的協調性，提升人體的綜合體育素養，目前健美操的教學仍有一些問題暴露在外，相關教師應重視這些問題，開發創造性思維，調動一切辦法去解決問題，而不是聽之任之。

一、當前高職體育中健美操教學存在的問題_[1]

（一）健美操教師認識偏差

一些高職教師沒有認識到健美操教學質量的重要性，使得教育課堂應付了事，學生也在老師的引導下不夠重視，只是在教師的引導下做著一個又一個僵硬的動作，要知道，舞蹈領域是極具有藝術性與美學的領域，健美操就是為了展現學生的形態美，如果學生對于健美操教學的認知不到位，積極性缺失，應付了事，健美操就沒有創新性，就如同藝術沒有靈魂，每一個高職院校開設健美操課程的初衷，都是為了展示舞蹈的藝術，讓學生向藝術性靠攏，而非成為一個個學習健美操的機器。另一方面，學生在進入高職學習的時候，對健美操的了解必定是非常少的，教師和學生對于專業性的了解差異，會造成一系列的矛盾，反應在具體就是教師容易急躁，學生感受到壓力容易沮喪，久而久之，教學質量決不會好_[1]。

（二）教學方式較為落后

某些健美操教師還停留在傳統的教學理念，單純的教導學生進行各種動作，學生也就是單純的接受動作，這和填鴨式教育又有什么不同？教師在教育過程中都是按預定教學進程對眾多學生講解，嚴格按照健美操的套路進行，沒有絲毫拓展，學生根本沒辦法掌握動作要領，鍛煉的機能無法深入記憶。

（三）教學時間零散，課堂教學時間不足

高職院校的健美操課程教學時間零散，大多院校一周也就一節課的時間，根本難以撐開整個教育任務，所以教師才會在課堂教學過程中急著趕進度，無法對學生進行詳細講解，學習效果不佳，而且一周一節課的教學模式跨度極大，一周之后，學生上一節課學過的內容很容易忘記，當堂課還要耗費時間去練習上一堂課的內容，更會造成時間擠壓。另外，在課外時間，沒有教師的監督，學生的自主學習也會非常差，導致學習成效不佳，針對這種情況，應采取“互聯網+”教學思維，將學生課堂課外時間統籌規劃起來，下文會有更詳細說明。

（四）教師反饋力度不足

健美操是需要反復練習的課程，在反復練習的過程中找出問題所在，歸納總結進而提升健美操技能的掌握度，這一系列過程都需要教師能及時回饋，但現實反應的情況是，教師的回饋只會是期末考試的冰冷數字，學生在學習過程中無法得到教師的有效回饋，就無法從中找出錯誤所在，不僅學習質量會被影響，更會消減學生的興趣與積極性。

二、提高健美操教學質量的策略分析_[2]

（一）持續提高健美操基本身姿訓練

為了展現形態美，健美操教學的基礎就在于身姿訓練，學生在教學過程中掌握相應的優美體態，具體分析又要首先從基本姿態做起，基本姿態的穩固與優秀，才能更好的提升后續行動姿態，說一千道一萬，健美操教學也是“臺下十年功，臺上一分鐘”的課程，基本功扎實與否決定健美操課程的學習效果，柔韌性訓練和協調性訓練要狠下心來，先學好基本姿勢，后面結合實際情況學習更多的健美操內容。

（二）教師需要改正思想上的偏差

上文提到教師在思想上存在一定偏差，認為健美操課程并不重要，學生按照健美操的流程學習完就可以，但事實上，舞蹈領域是極具有藝術性與美學的領域，健美操課程是為了展現學生的形態美，學生如果一味的生搬硬套，照貓畫虎，就會讓健美操失去美感，藝術失去靈魂，相信每一個高職院校開設健美操課程的初衷，都是為了展示舞蹈的藝術，讓學生向藝術性靠攏，而非成為一個個學習健美操的機器，筆者見過許多優秀的健美操教練，他們對藝術的追求很強烈也很偏執，不會認為面前的高職學生太年幼無法有效理解而放棄，他們對于藝術的態度永遠認真，這種認真的態度是每一位健美操教練需要學習的，改正思想上的偏差，用炙熱而飽滿的情感去面對學生，學生的回饋也必將是熱情而充實的。

另外，再教導過學生健美操基礎技能之后，能否再次提升，比如說教導學生編舞能力、音樂協調性等，是每一位教師應該思考的問題，高職學生基礎薄弱，學習能力也不足，可能太過深入的課程難以有效理解，反而會造成壓力，教師應根據實際情況出發，適度就好。

（三）運用“互聯網+”思維，統籌課堂課外教學時間

因為高職院校的課程規劃較緊，留給健美操教學的時間較少，多數院校就只是一周一次而已，老師在課上著急忙慌趕時間趕進度，學生聽得稀里糊涂，根本難以理解教學內容，這樣急促的教學很容易束縛學生對于藝術性的發散性思維，針對這種情況，教師應該根據實際情況，將學生的課下時間也積極調動起來，讓教學不那么緊張，具體來說有課前、課上、課后三方面。

1.課前學生自主學習：課前學生自主學習應分為兩類，第一類是學生根據教師制定的教學進程，以互聯網為載體，自主尋找教學資源，并進行自學，在接觸教學資源之后，學生有充足的時間可以自行思考、學習、總結、練習，高職學生與大學生無異，學校一直在培養學生自主學習與技能獲取這方面的能力，第二類則是教師在課前篩選或制作優秀的健美操教學課件，將篩選或制作好的健美操視頻推送給學生，視頻長度最好控制在十分鐘左右，讓學生先了解這堂課要學習什么內容，學生有一個基本認知，在課上就能更好的將教學內容呈現給學生，學生壓力減少，學習興趣和積極性才會增加;

2.課堂上合理規劃：在時間本來就緊張的課堂上，更要制定合理的時間分配觀念，通過課前學生自主學習，可以為課堂教學節省不少時間，課前成了學習時間，課堂上反而是引導、糾錯的時間，在此基礎上將課堂時間再次深入探究，合理分配，無疑會增加學習效率，值得一提的是，教師的教導、學生觀看教學視頻、以及自主練習，三者應該打散穿插在課堂教學中，融為一體，學生觀看教學課件開始自學、發現問題、求助教師、教師解疑、繼續自學，又發現問題、求助與解疑，如此反復，不僅能促進學生的探索精神，也能提高學生技能學習和獲取的能力，更有利于教師掌控學生的學習實時進度，問題早發現，早解答;

3.課外延伸教學：在互聯網高度發展的今天，還只把教學放在課堂上可就大錯特錯了，在課外時間，教師結合具體教學進展布置相應作業，引導學生對某一知識點進行二次加工，加深學生的理解和記憶，課外延伸教學不易過重，適度的與教學內容相關的內容即可，可以是健美操身形訓練，也可以是對某一健美操視頻的認知與總結，在課外延伸教學中，教師與學生可以利用學習網站和即時類通訊平臺進行溝通，例如微信、釘釘、電子郵件等，教師與學生交互聯系，減少空間、時間、方式上帶來的交流限制，學生感受到教師的誠意，感受到自己在被關注，練習會更加刻苦，長此以往，養成了良好的學習習慣，學生對于健美操課程的學習必定會突飛猛進。

（四）教師進行實時性、科學性、合理性的反饋與評價

在健美操的教學中，老師對于學生的評價尤為重要，現階段老師對于學生的評價存在單一性，學生在期末考試后就只得到幾個冰冷的數字而已，這種情況在本質上就是錯誤的，老師應對學生的健美操學習情況實時追蹤，對其評價也要多樣性，結合實際情況，就學生的健美操學習情況、姿態規范程度、接受能力、學習能力、勤奮程度、抓舞點節奏能力、音樂協調能力、后續提升等多方因素綜合判定，對學習較差的學生給予鼓勵和關注，往往會有意想不到的效果，要明確記住，學習成績只是教學方法而絕非教學目的。

三、結束語

高職體育教學中的健美操課程具有藝術特性和美學特性，它和其他體育項目有不小的差異，教師應當認知到這些差異，適當展開引導，讓學生勇于展現自己的形態美，針對課堂時間太少的問題，教師應結合互聯網，對教學時間進行擴充，把課下的時間也加入自己的計劃之中，這樣無疑會讓課堂氣氛更輕松，留給學生自主學習的時間也更多，最后，教師要對學生給予合理的評價，調動學生積極性。

參考文獻

[1]李靜.高職院校健美操開展現狀及對策研究[J].宿州教育學院學報，2008，（4）：24-25.

[2]曾志飛.多媒體技術在高校健美操教學中的應用[J].鄭州航空工業管理學院學報，2012，（12）：197-199.