被期待讓人沮喪

閆晗

熱播劇《想見(jiàn)你》中，有個(gè)靈魂穿越的老梗。2019年，27歲的黃雨萱靈魂穿越到1998年的17歲女生陳韻如身上，兩人性格大不相同，陳韻如內(nèi)向自卑，不善交際;黃雨萱大方明快，開(kāi)朗自信，加上有年齡和閱歷帶來(lái)的成熟心智，迅速贏得周?chē)说南矚g。

按照常規(guī)的劇情略數(shù)，應(yīng)該是黃雨萱拯救了陳韻如，打破她的社交困境吧，就像很多穿越劇里演的一樣——自律者魂穿到肥宅身上，改變飲食習(xí)慣開(kāi)始健身，變成受女生歡迎的帥哥;或者是爸爸穿越到兒子身上，解決兒子青春期的問(wèn)題……可這部劇的進(jìn)展不太一樣，陳韻如一直都不喜歡自己，而黃雨萱的受歡迎成了壓垮她的最后一根稻草。

當(dāng)陳韻如的靈魂重新回到身體，用自己的方式說(shuō)話(huà)，弟弟卻跟她說(shuō)“好不容易才開(kāi)始喜歡你，不要再變回以前討人厭的樣子”，班里的新朋友也說(shuō)，“以前的你超級(jí)陰沉”，陳韻如苦笑：“我跟你們一樣，也不喜歡以前的自己.”

她不敢再變回原來(lái)的自己，開(kāi)始選擇扮演黃雨萱。雖然有一個(gè)叫莫俊杰的男生真心喜歡她，但她覺(jué)得那是對(duì)方想要拯救自己，而她不喜歡被拯救的感覺(jué)，不喜歡被人期待，不喜歡聽(tīng)人說(shuō)“你要加油，你要努力”，因?yàn)樽约阂呀?jīng)夠努力了，卻還是做不到別人期待中更好的樣子。

一開(kāi)始，我不太能理解這種感受——?jiǎng)袢恕凹佑汀焙汀芭Α庇惺裁磫?wèn)題，陳韻如怎么就崩潰了？

直到在一些日常小事中代入了自己，我才理解了這種微妙的感受——被期待給人壓力，容易讓人沮喪。比如有編輯跟我說(shuō)，“期待下一篇稿子有更新的題材和視角”，我的第一反應(yīng)居然是不快——難道嫌我之前寫(xiě)得不好嗎？或許對(duì)方并不是那樣的意思，可我感受到了壓力。而這種壓力讓我有點(diǎn)沮喪，并沒(méi)有被激勵(lì)到，反而想放棄。

不喜歡別人催我，因?yàn)樾睦镆呀?jīng)在催自己了，再被別人催就容易憤怒。也不喜歡別人指責(zé)，但閃事情做得不夠好時(shí)，心里已經(jīng)在譴責(zé)自己了，再受到指責(zé)情緒會(huì)崩壞。我剖析著自己這些微妙的心理，試圖更理解自己的痛處，同時(shí)找到新的溝通方式，讓自己不那么容易沮喪，也不再遷怒別人。