運用超星學習通“線上課程”模式對高職院校大學生體育鍛煉堅持性的影響探究
——以山東服裝職業學院為例

（山東服裝職業學院 山東 泰安 271000）

1、前言

1.1、研究背景

良好的免疫機能是抵抗病毒侵入的重要基礎。宅在家中，我們也可通過有針對性的鍛煉，保持和提升身體機能，排遣緊張、失落的情緒。

黨的十九大報告指出：優先發展教育，加快教育現代化，新時代互聯網技術高速發展與高職教育又緊密結合，我國的教育事業發生了質的改變。移動互聯網快速融入到人們工作學習中，超星學習通是面向教育教學的信息化教學專業平臺，建立體育線上教學模式，需要教師發布的視頻資源，學生學習體育課程可利用超星學習通自主學習優秀的視頻、課件，也可根據自己興趣愛好建設課程資源庫，教師利用任務驅動，提出問題，學生解決問題，進行小組討論，自主探究解答問題，教師通過學習通統計頁面對學生完成情況進行合理評價。

本文從目前高職院校體育教學缺乏多元化、創新性，以及培養學生增強運動意識效果不明顯角度出發，探討了使用超星學習通的“線上教學”模式在課堂中應用于理論強化、運動技巧、制定個性化訓練、豐富教學內容、創新教學考核的方法，有利于高職學生更好的掌握體育運動理論知識，培養與提高高職學生的運動能力，增強高職學生參加體育鍛煉堅持性，進而達到增強體質、提高免疫力的目的，為終身體育打下扎實基礎。也從而推動了高職院校體育教學改革的理論及實踐研究。

1.2、研究目的與意義

培養與提高高職學生的運動能力，增強高職學生參加體育鍛煉堅持性，進而達到增強體質、提高免疫力的目的，為終身體育打下扎實基礎。

推動高職院校體育教學改革的理論及實踐研究，根據高職院校公共體育課的特點，把傳統高職體育課堂面授教學與網絡移動輔助教學結合起來，建立一個線上和線下教學相互配合的現代化教學模式，為高職院校公共體育教學改革提供實用的建議。

2、文獻綜述

通過學校知網、網絡文獻査詢系統、百度等渠道査閱了大量與運動類APP提供大學生堅持體育教學有關的文獻資料，發現將高科技產品應用到與體育教學有關的文獻并不多。與此同時在移動互聯網迅猛發展的背景下，運動類APP也就隨之產生。有關APP的科研成果雖有所增加，但研究相對集中在其他領域，如娛樂、社交、購物、直播等。其研究體育鍛煉領域相對較少，體育線上教學的誕生無疑為人們獲取體育知識、進行體育鍛煉提供了方便。

張艷青曾提出，微信是比較普及的通訊軟件。根據大學生都擁有手機、想保持和塑造美麗的體型、希望獲得最專業指導、缺乏主動性等特點，利用微信軟件來進行輔助教學，將教學過程延伸到線上課余時間，并通過線上的微信平臺，解除師生交互的時空限制，進而進一步提高課堂效率。然而，微信畢竟是通訊軟件，還不足以有強大的技術來承擔專業規范的教學工具。

2015年6月，來自北京科技大學、北京大學和北京體育大學的劉傳海、王清梅等專家將運動類APP與體育鍛煉行為和體育習慣養成結合，探究運動類APP如何影響兩者的。在所有功能中，基于GPS記錄、運動數據整理、運動計劃是較為基本的，也是經常被使用的功能。他們實證了運動類APP能很好的規范和督促使用者運動行為，還能很好的促進運動習慣和運動意識的養成。

延安大學許薈蓉學者，認為線上體育教學成效的評估也成為一項重要任務，篩選并運用有效的評價方法有助于線上教學質量的進一步優化，同時也能夠為后期教學方案的改進提供參考依據。為解決以往終結性評價存在的局限性弊端。過程性評價方法對于在線教學模式下的體育教學工作具有重要的輔助意義，在體育學習成果的衡量過程中能夠有效規避單一性、片面性等弊端。在應用過程性評價方法評估體育線上教學成果時，還需進一步結合學生的實際需求，確保其反饋效能在不斷修正的過程中得以強化，實現體育教學功能的最大化發揮。

然而在體育理論教學課程中，目前為止，鮮有文獻對體育理論課程利用超星學習通平臺進行實驗與理論研究。體育理論課程具有較強的實踐性，內容廣泛，較為抽象，因此如何將理論與實踐有機融合，拓展傳統課堂的教學空間，提高學生主動學習的興趣是體育理論課程教學面臨的共同問題。體育專業學生思維活躍，然而課堂上專注力不夠，玩手機的現象時有發生。以超星學習通為技術平臺，如何激發學生的學習興趣，創建相互合作、主動參與的學習情境，利用學生手機移動端構建教學效果更佳的移動教學模式是本文研究的目的。

3、超星學習通體育課程“線上教學”模式的建立

3.1、學習資源建設

利用平臺上各種學習資源、好的課件、規范的課程教學章程、精品教學示范包，老師將相關專業專項的知識添加到課程里，學生可以選取自己喜歡的項目收藏到資源庫，師生共同建設資源庫，分章節，分項目豐富教學內容，擴展教學知識范圍，為體育實踐奠定理論知識基礎。同時拓展了學生自主學習的能力，學生參與課程資源的建設，通過對課程資源的搜索、選擇、學習以及運動，充分發動學生的主動參與性。

3.2、課前課程設計

說服體育團隊，統籌制定“線上體育大課間”課程教學內容，制定出了有氧減脂運動、燃脂拉伸運動、體能恢復、力量練習、健身操操化練習、曳步舞健身操基本動作、體能強化訓練等多元化、全方位的訓練方法。教授課程原則——簡單、易學、實用、有效、有趣。

圖1 課前課程設計

如圖1所示，根據學情分章節添加資料，建設微課、錄播的教學課件，引用資源和自建資源，然后并布置學習任務，設計任務驅動教學方法，通過線上視頻，觀看老師所發布的視頻資源，然后老師提出問題，進行小組討論，自主探究解答問題。學生也可拍制運動視頻上傳到班級。最后，教師通過學習通統計頁面對學生完成情況進行合理評價，總結問題，完善課堂教學設計。

3.3、課后鞏固

首先，教師對課程教授過程中出現的問題進行小結，強調重難點，鞏固知識開展討論話題，供學生討論學習，布置合適的任務和作業，再推薦比較合適的資源。學生利用資源自主學習、查缺補漏、拓展專項知識、自主運動；然后，師生課后要教學互動，相互溝通交流，提出問題、解決問題，鞏固教學效果。課后收集反饋信息和作業，提醒和監督學生體育鍛煉堅持性，提高學生體育鍛煉的時間和強度，對學生運動時間和運動效果進行合理化的評價。

4、研究對象與方法

4.1、研究對象

本文的研究對象是在課余時間，使用超星學習通進行線上教學對大學生獲取體育知識、堅持體育鍛煉的影響狀況。在山東服裝職業學院隨機抽取四個班級200名學生作為調查對象。通過調査200名高職學生（每班各50名）使用超星學習通進行體育學習的受益程度等，進一步研究線上教學對體育教學的效果影響。

4.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過山東服裝職業學院電子圖書館查閱相關文獻資料，另外通過瀏覽國內外學術網站，主要是cnki中國學術期刊網絡出版總庫、萬方數據等相關中英文文獻。通過捜索體育鍛煉堅持性、線上教學等關鍵詞查閱了60篇文獻資料，并對其進行歸納、分類和整理，為本研究提供了大量的理論依據和方法指導。

（2）問卷調查法。

通過閱讀大量關于線上教學、體育運動堅持性和超星學習通有關的文獻資料。在對本研究內容有了深入了解的基礎上，再結合前人研究總結出需調査內容的情況。最終設計并制定出合理的調查問題，準確合理的完成此次調查。

（3）數據統計法。

通過超星學習通課程教學平臺，收集學生討論、簽到、反饋信息、問題等數據。將有效數據和信息進行統計、處理，使用Excel軟件進行統計、整理、歸類，然后將整理完的數據和資料進行分析，為研究提供依據。

（4）邏輯分析法。

對鍛煉堅持性因素、超星學習通學生體驗反饋情況，進行分析、歸納和邏輯推理，對獲得的資料進行加工處理，找出突破口并最終得出本論文的結論。

5、分析與討論

5.1、對高職大學生體育鍛煉堅持性影響因素的分析

關于大學生堅持體育鍛煉影響因素的問題，對200名學生進行了相關問題的調查問卷，統計分析結果如下：

表1 體育鍛煉堅持性影響因素統計表

由表1中數據可以看出，學生對體育鍛煉的愛好興趣，運動主觀能動性，喜不喜歡運動是堅持鍛煉的直接動力。其次，體育教學指導，合理的安排體育課程，督促和提醒大家堅持運動，合理的開展體育活動，來促進學生主觀能動性，保證體育運動時間。還有運動氛圍，包括運動時同伴的陪同，媒體環境，在喜歡的音樂環境，還有志同道合的伙伴一起運動，營造一個共同運動環境，有助于體育運動的堅持性；還有場地和器材因素，場地條件和器材是否合適，也會影響到運動時間的堅持性。

5.2、超星學習通“線上教學”模式對高職大學生體育鍛煉堅持性的影響

（1）體育鍛煉興趣方面。

在表1中，可知影響高職大學生體育鍛煉堅持性的影響因素中，影響大學生鍛煉堅持性的最為主要的因素，是占74%的體育鍛煉興趣。

體育鍛煉興趣是學生主動參加體育運動，參加鍛煉的心理傾向，也是最大的動力支持，在很大程度上能決定運動者的運動量、運動強度、運動時間、運動頻率等。根據運動需求，學生之所以能主動運動，是因為鍛煉能滿足學生的某種需要，增強身體機能、陶冶情操、增強免疫力等。

使用超星學習通“線上教學”模式，豐富的教學資源庫，學生可以自主選擇自己喜歡的運動項目、運動方法、體育明星、運動音樂、能夠滿足自身的興趣愛好，將自己喜歡的資料、視頻添加到自己課程資源庫，提高了學習興趣，在很大程度上提高了去運動的興趣。

（2）體育教學指導方面。

高職大學生根據自己的體育興趣愛好，在運動過程中，只有經過技術要領的講解與規范專業的指導訓練，掌握了該項目正確的技術、方法、重難點等，才能獲得合理的運動體驗和良好的運動效果。

超星學習通“線上教學”通過最最權威、專業的體育專家、學者、教師所制作的微課、錄課、教材、課件，非常規范且豐富細致的教學內容，能夠非常合理有效的指導學生訓練，給學生講解理論知識。擁有了最規范有效的運動鍛煉指導，提高了運動健身效率，能滿足學生的運動需求，更有助于提高運動能力，豐富了體育理論知識，最終達到自己的運動目標。

（3）運動氛圍方面。

每位高職大學生雖是獨立的個體，但是，學生與學生、朋友和朋友之間肯定會產生相互影響的關系，從事各種活動都會進行交流合作，大學生活中的學校活動有很多，因此學生都想獲得友誼，獲得快樂，在一起進行體育鍛煉、在一起討論運動，就成為了獲得快樂、建立聯系的一個重要途徑。

超星學習通“線上教學”，在獲取體育知識中，可以在同一個平臺，進行討論，進行交流，課后鞏固可以一起提出問題，可以一起解決問題，增加了語言和思想、運動看法、運動感受的交流。大家在同一時間學習、同時運動，很大程度建立了運動氛圍，在良好自然的鍛煉氣氛下，同伴可在較大程度上引導其參與體育鍛煉，并能有效的提高體育鍛煉堅持性。

6、結論與建議

（1）在高職院校公共體育課程實踐學習中，超星學習通在高職院校大學生群體中能夠得到普遍的使用；

（2）使用超星學習通線上教學能夠更好的培養與提高高職學生的運動能力，增強高職學生參加體育鍛煉堅持性，進而達到增強體質、提高免疫力的目的，為終身體育打下扎實基礎；

（3）構建體育線上教學、促進學生自主探究學習的教學模式，能為高職院校公共體育教學改革提供實用的建議；

（4）建議。

建議完善高職院校體育理論和實踐課程信息化教學平臺，以超星學習通為技術支撐，構建體育理論和實踐課程線上教學模式，改變傳統理論教學單一的教學方式，多維度、多點激發高職院校學生對體育理論課的學習，在理論上具有可行性。