復學后，學生如何科學用眼預防近視

胡衛峽，河南省衛生健康技術監督中心學校衛生科科長，省學校衛生監督專業首席監督員。

主持人：胡科長您好。在新冠肺炎疫情期間，為配合疫情防控，家長孩子閉門不出，后期還有網課，這樣連續的高壓用眼環境，各位家長不免擔心孩子的視力，那么開學過后，學校和學生都應該注意哪些方面，如何做才能科學預防近視呢？

胡科長：疫情期間，學生在家學習，戶外活動減少，電子產品使用過多，增加了近視發生和進展的風險，開學后老師和家長要引導學生注意做好近視的防控。主要從三個方面來注意：

一是家長要了解科學用眼知識，帶動和幫助孩子養成良好的用眼習慣，盡可能提供良好的家居視覺環境，飲食搭配合理;

二是學生自己在使用電子產品學習30～40分鐘后，應休息遠眺放松眼睛10分鐘，隨時糾正不良的讀寫姿勢，認真做好眼保健操，保障睡眠時間，建議每天達到2小時的戶外活動時間;

三是學校要為學生提供采光照明符合衛生標準的教室及符合學生身高的課桌椅，因為課桌椅的高度和課桌面、黑板的照度是影響學生視力的主要原因之一。為認真貫徹落實習總書記的“全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”重要指示精神，按照國家相關標準要求，2018年我們設計印制了“中小學生課桌椅型號對照表”，并舉行發放儀式，向全省中小學校發出倡議：為每個學生配備符合要求的課桌椅，得到學校、家長、社會積極響應和普遍關注。在2019年國家雙隨機抽檢結果中顯示，所抽檢的中小學校課桌椅配置符合率提升了30%，效果很好。

主持人：目前新冠肺炎疫情形勢，我們省屬于低風險地區，學校如何做好常態化疫情防控？

胡科長：目前新冠肺炎疫情防控由應急狀態轉入常態化，中小學校已復學開課。根據《國家衛生健康委辦公廳關于進一步加強學校傳染病防控監督工作的通知》（國衛辦監督函【2020】400號）要求，學校要依據《中小學校傳染病預防控制工作管理規范》，落實傳染病疫情報告人職責， 制定切實可行的傳染病疫情應急預案， 落實好傳染病報告制度、學生晨午檢制度、因病缺課登記追蹤制度、復課證明查驗制度、通風消毒制度等。學校還要加強疫情防控知識宣傳教育，做好健康提示、健康管理、教室通風消毒和飲用水衛生管理等工作。

主持人：教室、宿舍能用紫外線消毒嗎？使用時需要注意哪些問題？

胡科長：紫外線消毒設備對空氣和直接照射到的物體表面均有消毒效果。但必須要注意的是，在使用時不能有人在場。如果是采用紫外線燈對教室、宿舍等場所進行消毒，學校應安排專人負責這些工作。此外，紫外線光管需定期用無水酒精擦拭，保持光管表面干凈，才能達到消毒效果，并且每次紫外線消毒之后，要開門開窗通風半小時后才能進入

主持人：學生在校期間，還需要佩戴口罩嗎？如何勤洗手？

胡科長：根據國務院應對新冠肺炎疫情聯防聯控機制綜合組制定的《公眾科學戴口罩指引》（修訂版），中小學校人員，需隨身備用一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。在校園內，學生和授課老師無需戴口罩;學校進出值守人員、清潔人員及食堂工作人員等服務人員，戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。在校園人群密集、通風不能保證的地方仍建議戴口罩。

關于如何勤洗手？做到飯前便后要洗手、接觸不潔物品要洗手（如公共用品用具、門把手、樓梯扶手等）。

洗手時，要注意用流動水和洗手液（肥皂）洗手，按照七步法洗手總時間至少20秒，七步洗手法口訣是：內——外——夾——弓——大——立——腕。學校要按照《中小學校設計規范》要求為學生提供一定的洗手設施，每40～45人設1個洗手盆或0.60m長盥洗槽。從設施上保障學生做到勤洗手。

主持人：夏季來臨，學校能開空調嗎？

胡科長：根據目前我省的疫情防控向好形勢和復學這段時間的穩定狀態來看，空調可以開，不過要保證充足的通風換氣。現在教室、宿舍內的空調多數為獨立分體式空調，在使用前，學校應進行清潔消毒并做好記錄（建議選擇專業機構進行）。使用時，學校需要安排專人負責或指定值日生，每天使用前先把教室或宿舍門窗全打開通風20～30分鐘后，再開啟空調，關機后也要及時打開門窗通風換氣。空調每運行2-3小時，必須通風換氣約20～30分鐘，如果能滿足室內溫度調節需求，建議空調運行時門窗不要完全閉合。

主持人：學生家長在此期間，應如何配合，才能更好地保障學生身體健康？

胡科長：家長們要主動了解疫情防控知識，幫助孩子養成良好衛生習慣，做好個人防護。要做好孩子每天的健康監測，按照學校要求進行健康申報，如發現孩子身體出現發熱、干咳等癥狀時，不要讓孩子帶病上學，盡快帶孩子去醫院看病。此外，要給孩子準備適當的防護用品，比如：口罩、干凈的紙袋（用來裝脫下來的口罩）、紙巾等等;也可以給孩子準備一些免洗手消毒液，告訴他們在沒有清水和肥皂時可以用來清潔雙手。返校途中我們還是建議有條件的選擇步行、騎車或者乘坐私家車上下學。如果確實需要搭乘公共交通工具的，必須要全程佩戴口罩，減少觸摸公共物品。回到學校或回到家之后應立即洗手。