田宏杰
在心理咨詢中,我遇到很多孩子,他們“除了玩兒手機對什么都不感興趣,學習時只坐一會兒就會覺得無聊、煩、沒意思,根本沒法堅持下去”。實際上,手機對孩子的負面影響遠遠不止于視力、運動等方面,它會讓孩子無法忍受學習中的暫時枯燥,影響孩子延遲反饋模式的形成,為孩子日后的學習困難埋下伏筆。
學習反饋機制:快反饋vs慢反饋
學習中有兩種反饋模式,一種是“快”的即時反饋模式,一種是“慢”的延遲反饋模式。手機游戲是快反饋,孩子每做對一個小的行為,手機都會立刻給出一個反饋,給出分數,還會出現聲音和視覺上的提醒,讓他越來越喜歡投入到這類游戲中。當孩子習慣了這種“快”的即時反饋模式時,他的大腦就很難接受延遲反饋模式。
而孩子的學習常常就是延遲反饋模式,要努力好長時間才能得到反饋。比如在課堂上,不可能孩子每學會一個知識點老師都夸他。一個熟悉了手機游戲“快”的即時反饋模式的孩子,對于這種“慢”的延遲反饋會很難適應,他總是渴望每一個認真學習的行為都能夠得到即時反饋。得不到的時候,他就會失望,就會走神去找一些新鮮有趣的事。
所以,我們要合理地管理孩子使用手機的時間,去幫助孩子適應這種“慢”的延遲反饋模式,讓孩子做事時能夠穩定,能夠為了一個長遠的目標而堅持。
一、不用“好好學習”為由提限制手機要求
不能用學習時間不足來作為限制手機的理由,那樣會讓孩子對學習產生逆反。……