足球教學課中“學、練、賽”的有效設計

曹晨

摘 要：體育課堂基本部分是技術學習和技能形成的重要部分，因此，筆者針對足球教學中基本部分提出兩種設計方法，精心有效設計足球教學的“學、練、賽”，提升足球課堂學習效果。

關鍵詞：足球教學;學;練;賽;設計

中圖分類號：G623.8? ? ? ?文獻標識碼：B? ? ? 文章編號：1005-2410（2020）07-00-02

足球教學課堂一般分為熱身部分、基本部分、結束放松部分，其中基本部分是課堂學習的最重要部分，教學主要方法、手段的運用與實施就是在這個部分體現。而“學、練、賽”則是足球教學中基本部分的重要方法與手段。

一、理清足球教學中的“學、練、賽”

（一）對足球課堂“學”的理解

“學”是指學生在具體的要求下，進行無對抗的技術學與練。“學”是學生從不會到會，再從慢到快、從單一到組合逐漸熟練具體技術或技術組合的階段。例如，《全國青少年校園足球教學指南（試行）》（以下簡稱《指南》）中一年級第二次課的基本部分（一）“球感練習”就是無對抗下的原地和行進間的踩球、推球練習，其目的是讓學生掌握穩定的觸球感覺，觸球腿做到放松自如。

（二）對足球課堂“練”的理解

“練”是指學生在具體的情境下，進行有壓力、有對抗的技能練習。“練”是讓學生從簡單情境的弱壓力對抗、到復雜情境的強壓力對抗的逐漸適應與提高技術運用的階段。例如，《指南》的準備部分“雙人版保護足球”就是在相互競爭、相互合作下進行控球和破壞球練習，其目的是讓學生在有壓力、有對抗的情況下能很好地用腳控球，同時形成兩人協同一致的意識。

（三）對足球課堂“賽”的理解

“賽”是指學生按照競賽規則，進行有戰術、有勝負的對抗競賽。“賽”是學生技戰術、心理、體能綜合展現的階段。應該說對技術的“學”“練”最終是為了“賽”，競賽是享受足球運動魅力的終極呈現。例如，《指南》“比賽”就是在既定規則下（5v5，攻守2個球門）的兩隊比賽，其目的是讓學生切實地體驗足球比賽。

二、“學、練、賽”的設計

（一）進階式設計

進階是在一定基礎上逐步提升難度和要求的過程。根據足球運動的內容，建立學習內容的難度階梯，讓學生逐漸向上攀登。因此，此設計就是從學到練再到賽的逐漸提升難度的進階過程，設置一個個階梯，讓學生一步步提升。

臺階一“學”，無對抗、基本的技術或戰術學練。這一階里，還能分出若干小臺階，從而讓設計更加豐富，也更符合學生技術逐步形成的要求。例如，小臺階一：原地變向。學生面對標志盤，站在距離標志盤1.5米處做腳背外側撥球變向。小臺階二：運球變向。學生面對標志盤，站在距離標志盤5米處，向標志盤直線運球，在距離其1.5米處用腳背外側撥球變向。小臺階三：連續運球變向。在20米長的區域中間直線放置4個標志盤，標志盤間距3米。學生先直線運球，然后連續“8”字形繞4個標志盤，再直線運球向前。

臺階二“練”，在情境中有壓力有對抗的技術運用。這一階里，也能分出若干小臺階，不斷增加“練”的強度和難度。例如，小臺階一：在較大的正方形區域內，設置小的安全區;6人在區域內運球，安全區只能停留一人，2人在區域內搶球（圖1）。這是給予運球者一定壓力。小臺階二：在30米×20米的區域的寬邊設置兩個足球門，學生10人一組分成兩隊，一隊運球變向突破射門，一隊防守（圖2）。這是給予運球者直接的、更強的壓力。

圖1

圖2

臺階三“賽”，強調主題的高強度比賽。教學課堂中比賽應是突出主題的對抗，是對本課學習的技術在比賽中著重強調與體現。

例如，“學與練”是圍繞變向運球設計，比賽設計成在35米×25米的小場地中進行4v4的比賽，并強調學生要通過變向運球保護足球或突破對手。

特別說明，小臺階的設置不一定要很多，要根據課堂時間和學生的能力來定。同樣，小臺階的設置可當作分層學習的要求，針對同一內容用不同難度，滿足能力不同學生需求。

（二）診斷式設計

診斷是從現實情況出發，找準問題的所在，用一個階段的時間“對癥下藥”地去解決其中的問題。類似于“拋錨”——根據比賽找準問題，此時的問題是個性化的具體問題。隨后進行問題診斷，找準與問題相關的技術，設計針對性學練方法。最后，創設情境，強化學生在對抗中的技術運用。而這個過程后，所練技能又要再回到比賽中去檢驗，進而在比賽中強化技能和發現新的具體問題。此設計是“學、練、賽”的循環反復、螺旋上升過程（圖3）。

例如，學生進行8v8的比賽，比賽中發現學生防守不能形成相互保護，或者出現幾個人同時在搶一個球的情況。因此，從問題出發設計出相應教學內容（圖4）。

“學”的內容，讓學生練習兩人配合的無對抗防守移動練習。“練”的內容，將場地稍稍擴大進行2v2的有對抗運球過線練習或者射門練習。最后，回到8v8的比賽之中，檢驗學生兩人配合的防守保護做得如何，是否還存在什么不足，還需要設計什么樣的針對性練習。如果學生們完成得比較好，則可進一步設計3人或4人小團隊之間的防守保護練習，以及全隊防守的相互保護練習。

特別說明，診斷式設計是著重解決當下既定的具體問題，且持續練習的過程。有可能在比賽中還會出現其他問題（例如，出現長傳球不準的情況），但這些問題不應成為當前學習的干擾因素，應持續專注于解決防守問題，待防守問題能在一定程度上得到有效解決后再去解決其他問題（長傳球的問題）。

（江蘇省南京市第十三中學? ?210008）