游泳對腦癱學生自尊的影響

崔璨

摘要：目的：探討游泳對腦癱學生自尊影響。方法：實驗前后使用自尊量表（SES）為研究工具進行評估。結果：實驗組自尊水平改善明顯優于對照組（p=0.024<0.05）。結論：游泳對腦癱學生在一定程度上能提高其自尊水平，增進其心理健康。

關鍵詞：游泳;腦癱學生;自尊

中圖分類號：G76 ? ? 文獻標識碼：B ? ?文章編號：1672-1578（2020）23-0294-02

腦性癱瘓是指出生前，出生時和新生兒期由于某些原因損害腦而引起的非進行性中樞性運動障礙和姿勢異常[1]。腦癱給兒童造成諸多不便，使活動受到限制，易出現嚴重的情緒障礙，其具體表現為：自卑、過度依賴等。隨年齡增高，腦癱兒童消極氣質明顯，表現為：注意力易分散，情緒本質消極，趨避性過高或過低，適應性差;過度緊張、易驚、恐懼、主動性缺乏、自信心喪失等[2]。自尊是人們對自己的價值、長處、重要性總體的情感上的評價，作為自我意識的核心部分，對個體心理發展具有重要影響，而關于游泳對腦癱患者的自尊研究中，有記載的文獻為數不多。本研究通過進行游泳+常規康復訓練的實驗組，與只進行常規康復訓練的對照組，在實驗期間康復效果的比較，來探討游泳對腦癱學生自尊的影響，為特殊學校開展腦癱學生游泳康復提供參考。

1.實驗對象與方法

1.1 實驗分組。選取我校二到六年級在校的12名腦癱學生為實驗對象，本文開展實驗前，先向家長和學生解釋本次實驗的目的和意義，經家長同意并簽署了知情同意書。再按照分級標準分出輕中兩級，隨后對輕中兩級中各6名學生分別進行編號，采取拋硬幣的方式進行隨機分組，規定硬幣正面為實驗組，反面的為對照組，一直進行，直到兩組人數相同為止。

1.2 實驗方法。本實驗整個過程在我校完成，實驗前后量表的測試都是在功能訓練室內進行的。常規康復訓練是在學校腦癱功能訓練室進行，兩組學生每周在康復老師的監督下執行康復計劃內容，進行常規康復訓練，康復訓練為1次/天，每次約lh，3天/周，共12周;游泳訓練選取學校愛心游泳館標準游泳池的第一泳道的一部分，即池深1.4米-1.6米，長25米，道寬為2.5米進行，游泳訓練是學校專業的游泳教師制定并執教，游泳安排在下午4：30-5：30，1次/天，每次約lh，3天/周，共12周。

1.3 研究工具——自尊量表（The Self-esteem Scale，SES）。自尊量表是由Rosenberg編制，用以測定青少年自我價值和自我接納的總體感覺。該量表由10個條目組成，設計中充分考慮了測定的方便。受試者直接報告這些描述是否符合他們自己。該量表每項按1至4分評分，第3、5、8、9、10題反向計分，量表滿分40分。得分越高，表明自尊水平越高。

填表前，對學生講解測試目的及填表方法。采用現場測試，現場回收的方式。

2.實驗組與對照組自尊變化的比較

本實驗采用自尊量表（SES）數據統計結果由SPSS17.0軟件處理，實驗結果顯示，實驗前兩組自尊的t檢驗比較，t=1.80，p=2.67，差異無顯著性意義。而實驗后兩組自尊t檢驗比較，t=2.67，p=0.024<0.05，差異具有顯著性意義。說明3個月的游泳訓練能提高腦癱學生的自尊水平，改善自信心，有利于心理健康。見下表：

3.游泳對腦癱學生自尊的影響分析與討論

自尊是心理健康的核心。一個孩子對自己是怎么看的？就形成了他對自我的概念，而自我的概念事實上就是我們自尊的形成，而自尊和心理健康密切相關[3]，本文的自尊和我們日常生活中的自尊心很強是不太一樣的，你對自己的這個自尊感好與不好，你認為自己是不是一個值得被別人尊重和尊敬的人，和這個是相關的。

本研究對腦癱學生應用Rosenberg自尊量表進行實驗前后測量后發現：實驗前兩組學生自尊水平得分都不高，實驗后都有所升高，但是游泳訓練組升高明顯，說明游泳可以影響自尊，自卑是大齡腦癱患者較為常見的心理障礙之一，提高自尊有利于改善消極氣質，對腦癱學生的心理健康和社會適應有著積極的促進作用。

Brow提出，鍛煉時間越長，被試的生理學變化越明顯，自尊改變效果越好。本研究實驗組腦癱學生通過游泳，自尊明顯得到改善，這與與前人的研究結果相符。根據Sonstroen和Morgan在多維等級自尊理論和實踐基礎上建立了鍛煉和身體自尊、自尊的模型（EXSEM），一個人的整體自尊是由一些亞級領域（如身體領域、認知領域、社會領域）內的自我概念構成，而每一個亞級領域又可劃分為更具體的，也就是處于模型最低水平的具體領域。隨著處于低水平的具體領域的自尊水平的變化，處于高水平的整體自尊也隨之變化[4]。游泳能使學生克服困難的能力得到鍛煉和提高，因為學習游泳的整個過程，就是不斷戰勝一個一個困難取得成功的過程。3個月游泳訓練后6名腦癱學生，其中2名學生已基本學會了蛙泳，4名學生已背著背漂在水里獨立游泳，隨著游泳運動能力的提高，反過來又會增強其身體平衡性、改善身體狀況等，他們不再對水感到害怕，而是體驗到水中樂趣，能夠在水中獨立主動地運動，得到家長和老師的鼓勵和肯定，自我價值感增強。游泳改善了腦癱學生處于具體領域的自尊，所以，改善了整體自尊水平，也增強了他們的自信心，使他們對生活充滿希望。

本文研究結果表明：游泳對腦癱學生在一定程度上提高其自尊水平，增進心理健康。游泳屬于運動療法，具備條件的特殊教育學校可以對腦癱學生開展游泳康復治療。

參考文獻：

[1] 李曉捷等.腦性癱瘓的定義、診斷標準及臨床分型[J].實用兒科臨床雜志，2014，29（19）：1520.

[2] 韓偉成.腦性癱瘓兒童的治療與康復[M].北京：華夏出版社，1992：28–29

[3] 楊曉燕.防范孩子的心理危機.家庭教育大講壇系列講座第4期，2020.

[4] 張永欣等.自尊的畢生發展[J].心理科學進展，2010（07）.