優化策略 提高初中體育教學效率

張玉潔

（浙江省杭州市蕭山區聞堰初級中學，浙江杭州 311258）

引 言

體育教育是影響初中生身心健康發展的重要因素。在以往的初中教育中，受中考影響，學校會將更多注意力放在其他學科的學習中，對于體育教學重視力度不夠，削弱了體育教學效果，同時也在無形中降低了學生的身體素質，不利于學生的健康成長。因此，在教學實踐中，體育教師必須樹立全新的教學觀念，靈活應用各種教學手段，全面提升初中體育教學效率，滿足學生綜合發展需求[1]。

一、影響初中生體育學習質量的因素

（一）生理因素

對于初中生來說，他們年齡大都處于12～15 歲之間，身體發育變化比較快，有的學生身高會快速增長，還有的學生肌肉也會明顯增多，加上學生的機體器官功能逐漸完善，會使得初中生從生理上變得愈發成熟。但是，身體上的成熟并不意味著初中生的身體素質有了提升。由于初中體育課時安排相對比較少，很多學生會長時間坐在教室學習。學生對各種體育鍛煉，如田徑、球類運動興趣不高，會降低自身的身體素質[2]。另外，有的女生為了逃避體育課，會尋找各種借口，這也會在一定程度上降低初中體育課堂的教學質量。

（二）心理因素

初中生的生活相對比較單調，社會經驗不夠，這使得學生在心理上存在一定不成熟的表現。初中生自尊心比較強、好面子，有時會過于看重同學、教師甚至是陌生人對自己的評價，這就使得初中生極容易出現情緒劇烈波動的情況[3]。有的學生會認為體育運動很累、很臟，體育鍛煉積極性差，加上當前很多初中生都是獨生子女，他們的家庭生活質量比較高，會出現營養過剩從而引起肥胖的現象。這也降低了學生的身體素質，讓學生會從內心不愿意參加體育活動。

（三）學習因素

在中考的壓力下，初中生面臨較大的學習壓力。學生為了在中考中獲得不錯的成績，會把更多的注意力、時間放在日常學習中，體育鍛煉意識不強。同時，家長、學校為了保證學生能夠取得好的學習成績，不太支持學生體育鍛煉，甚至是持反對態度，這也在一定程度上影響了初中體育教學的順利開展[4]。

（四）其他因素

目前，初中體育教學中，教學內容還相對比較固定，大多是各種球類運動、田徑運動等。這些運動項目大多是男生比較喜歡的，很多女生不愿意參與到這些運動項目中，這也造成了初中體育課堂教學效果不佳。在新課程改革背景下，體育教育也被納入中考范疇，導致初中體育教師為了讓學生可以獲得不錯的考試成績，不得不采用應試教學方法，在課堂上過于強調學生進行體育技能訓練，沒有引導學生開展自己感興趣的運動項目，削弱了學生參與體育活動的積極性[5]。

二、提高初中體育課堂教學效率的策略

（一）強化學生的體育學習興趣

新時期下，為了進一步提升初中體育教學效果，教師需要增強學生的體育興趣，發揮學生的主動性，讓學生可以更加積極地參與到體育課堂上。在實際教學中，初中體育教師需要從學生的興趣點出發，靈活地引入各種趣味內容，豐富課堂教學手段，讓學生能在主動鍛煉中加深對體育知識的認知。初中體育教學要將課堂教學的有效性與學生興趣、師生良好效果進行關聯。教師必須全面了解學生情況，加強與學生的交流，結合學生興趣點開展教學活動，改變學生對體育學習的不良心理，促進課堂教學質量的提升[6]。

例如，在指引學生學習“短跑”的內容時，為了提高學生的短跑興趣，同時讓學生可以在短跑中增強自身身體素質、磨煉意志，初中體育教師在開展課堂教學時，可以組織學生開展趣味性的活動。教師先將學生分成若干小組，然后要求學生站成縱隊，在第一個學生前方100m 處設置一個小沙堆，各組學生旁邊有一個小桶。教師為每組學生提供一個帶有小洞的杯子。教師喊出“開始”口號以后，每組第一名學生快速跑向沙堆，用杯子裝滿沙子，然后原路返回將沙子倒入小桶中，并將杯子交給下一名學生，直至各組學生都完成。在活動結束后，獲取沙子數量最多的小組獲勝，如果沙子數量相同，則用時最短的小組獲勝，同時，教師要給予獲勝小組相應的獎勵。在這樣的活動中，學生會將更多注意力放在勝負關系上，忽視了短跑中的枯燥感。同時，學生在競爭中興趣高昂，參與活動熱情高漲。各組學生為了獲勝，會不斷總結如何跑得更快，從而無形中加深了對短跑知識的認知，提高了課堂教學效果。

（二）創設開放性學習環境

在初中體育教學中，為了促進課堂教學質量的有效提升，教師還需要充分利用當前的教學資源，根據學生的學習需求，為學生創建一個開放、多元的學習環境，增強學生的體育學習體會，調動學生的學習熱情。在初中體育課堂上，教師需要全面豐富課堂活動，在教學中設置各項體育運動，引入一些趣味內容，如踢毽子、花樣跳繩等。教師還可以組織學生開展一些趣味小游戲，讓學生可以充分體會到體育學習的樂趣。

例如，在指引學生學習“跳高”的知識時，教師可以先利用多媒體，為學生詳細講解跳高的相關技巧。在學生初步掌握了跳高知識以后，教師組織學生開展“節節高升”的游戲活動，根據學生的綜合能力，對學生進行合理分組。然后教師給出各組一個跳高總成績，如10m。各組學生要對這個10m 目標進行細化分解，明確每一名學生需要完成的高度，并從低到高依次開展跳高活動。如果學生在跳高中有一個人出現失敗的情況，需要由下一名小組學生進行，哪個小組學生率先完成總目標即獲勝。在這樣的趣味活動中，學生會感覺跳高運動不再是枯燥、無聊的跳躍活動，而是充滿競爭的運動項目。學生在跳高過程中會不斷討論交流，相互分享跳高技巧，極大地促進了學生體育水平的提升。

（三）注重教師參與活動

在體育課堂上，教師是教學活動的主導者，而學生則是學習活動的主體，只有實現兩者的互動交流，才可以在很大程度上促進學生學習效果的提升。在實際教學中，初中體育教師也需要積極地參與到體育運動中。一方面，教師能提升自身的身體素質；另一方面，教師也可以更好地與學生進行交流，突出教師言傳身教的作用，指引學生更加積極主動地參與到體育活動中。教師在課堂上可以通過朋友的身份與學生一起進行體育鍛煉，并與學生交流心得，鼓勵學生表達自身的想法，這便于教師把握學生情況，促進體育教學有針對性地實施。初中體育教師需要特別注重提升自身的綜合素養，樹立全新的教學觀念，靈活應用各種教學手段，緩解學生的體育學習緊張感，讓學生可以積極地融入體育課堂中。

（四）豐富教學內容，強化教學評價

在以往的初中體育課堂中，教學內容相對比較枯燥、單一，這也使得學生的體育學習熱情不高，進而影響體育教學效果。對此，在今后的初中體育課堂教學中，教師要注重進一步豐富課堂教學內容，通過多種方式引導學生進行體育訓練，如合作活動、趣味競賽、教師演示等，改變以往學生對枯燥技能訓練、理論灌輸的厭倦感。初中體育教師要結合學生的身體素質，對教材內容進行優化調整，增強教材內容的趣味性。例如，在田徑跑步教學中，在培養學生的快速反應能力時，教師可以采取信號跑的方式；在培養學生的跑步能力時，采取競賽跑的方法；還可以組織學生開展障礙跑活動，以此豐富田徑跑步的課堂內容。

初中體育教師還應該注重在課堂上開展多樣化的教學評價活動。學生之間存在明顯的個體差異，尤其是身體素質上的差異更加明顯。所以，教師要針對不同層次的學生，采取不同的評價方式，以此讓學生得到客觀、公正的評價，便于學生個性化發展。例如，在800 米跑中，教師可以在課堂上先對學生開展一次摸底測試活動，初步判斷學生的能力。在此基礎上，教師將學生分成多個層次，針對不同層次設置不同的教學方案，使得每個層次的學生都可以在后續的課堂學習中得到提升。初中體育教師在課堂教學評價過程中，要注重學生自我評價、同學相互評價，讓學生可以從不同角度了解到自身表現，便于學生對體育知識、體育運動技巧的掌握，同時也能促進學生更好地發展。

結 語

總而言之，初中體育教學對于初中生的身心健康發展會帶來極大影響。而在實際中，影響初中體育教學質量的因素有很多，如學生自身因素、學習因素等，這在很大程度上降低了初中體育的教學效果。為了更好地促進初中體育課堂教學效果的提升、提高學生的身體素質，教師需要樹立全新的教學思維，創新課堂教學手段，讓學生在體育課堂中的被動學習化為主動學習。體育教師要積極引導學生主動參與到體育鍛煉中，強健學生體魄，培養學生堅忍的意志，從根本上提高學生的積極性，促進學生綜合發展。