新冠肺炎疫情下中小學生線上體育課程與居家鍛煉的現狀與思考

董捷 崔琳

自2019年12月，我國爆發了新冠肺炎疫情，這次疫情對我國民眾生命安全造成嚴重威脅的同時，對我國經濟發展等各方面也造成巨大損失，整個社會的運行都面臨著巨大的挑戰。在這嚴峻形勢下，中共中央政府緊急布置、開展針對疫情防控各方面工作的會議。其中，習近平同志在中共中央政治局常務委員會關于研究新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作會議上強調：“確保人民生命安全和身體健康，是黨治國理政的一項重大任務，要科學、精準打贏新型冠狀病毒肺炎疫情防控阻擊戰。”^[1]在這樣的大環境下，學校作為人群密集場所仍無法繼續進行線下授課，教育部特發布了《教育部關于2020年春季學期延期開學的通知》，決定推遲開學時間，鼓勵各地利用互聯網和信息化教育資源為學生提供學習支持，保證“停課不停教、停課不停學”^[2]

調查對象與研究方法

研究對象

學校體育教育具有促進學生身體健康，增強人體免疫能力的重要功能，是科學預防傳染性疫病感染的重要手段，在新冠肺炎疫情導致教學時間變化、空間轉移的形勢下，學校體育不應缺席應對新冠肺炎疫情的協同奮戰。^[3]同時體育課在線教學的研究基本上是一片“盲區”，進一步的研究與應用有待加強。^[4]為此，提出以主要針對大慶市中小學生在疫情居家過程中進行體育課程學習及體育鍛煉的情況進行研究。立足疫情實際情況，對大慶市中小學生居家體育鍛煉與體育課程進行調查訪問，了解疫情期間大慶市中小學生居家鍛煉與進行體育課程學習時的基本情況與存在的問題等，在此基礎上達到為大慶市中小學生在居家過程中能夠養成良好的體育鍛煉習慣、建立家校體育連接以及將線上學習模式加入線下學習中使體育課程能夠更好進行的目的。

研究方法

文獻資料法。在查閱資料過程中，以“新冠肺炎疫情”、“線上學習”、“體育翻轉課堂”等作為關鍵詞在中國知網數據庫（CNKI）進行搜索，共搜索到1254篇核心期刊文獻，進一步通過文獻題目與摘要進行篩選后，共篩選出58篇與本研究密切相關的文獻并進行認真研讀，作為本研究的理論支撐。

訪談法。為減少后續問卷調查整理的繁瑣工作及為問卷調查的問題設置做準備工作，本研究在進行問卷調查前后均設計了訪談。首先在問卷調查前，以了解大慶市各中小學是否進行體育課程教學等相關情況為目的對部分教師進行訪談;其次在問卷調查后，對于學生在問卷調查中的各種問題對相關教師與專家進行訪談，以此為本研究最后的結論與建議提供更加充足的支撐。

問卷調查法。本研究在進行問卷調查時處于特殊時期，因此采用線上問卷的方式，共收回618份調查問卷，其中通過部分問題的篩選，能夠進行采納與參考的問卷達到615份，問卷回收率達99.51%。

問卷的效度檢驗：使用專家評判法對問卷的有效性進行檢驗。以增強調研數據的科學可行性為目的，我們對8位從事教育工作的學者專家們發放的調研探究報告（其中包含兩名教授、五名副教授及一名講師），最終整合數據將調查問卷中包括專家批準率超過80%的整理到調查問卷中去，調查問卷的認同率低于20%的，在本調研報告中進行修改、刪減。與專家學者研討、分析，找出不足，依據建議創新更正數據，得到了學者專家的廣泛好評。根據調研結果見表1來看，本調研報告可行性強，合理性強，利于本次調研活動的開展。

表1 問卷效度調查結果

問卷的信度檢驗：采用“重測法”增強調研報告問卷的可信度。在首次發放時抽取20名同學，兩個星期后對這20名同學進行第二輪問卷調查，分析計算前后兩次問卷測量結果，計算出兩次測量的相關系數R=0.842，同時P<0.01，證明了該研究問卷符合可信程度測評要求，可以正面說明實驗情況，利用調研的進行。

疫情前中小學校學生體育課堂情況

應試化現象較為嚴重。體育中考對體育發展的促進是不可否認的，即使近些年來體育課程逐漸趨于應試化且程度逐漸加深，體育中考對于改善學生體質下降、推動學校體育改革發展的意義值得肯定。目前大慶市對于體育中考的成績為100分，相對而言占比分數并不低，足以證明對于體育的重視。但體育課程的內容大多為中考考試項目，教學內容固定化，使得學生為了提高成績機械的學習考試項目，這對現階段學生的體質確實加強了，但長遠來看，學生體驗不到運動帶來的樂趣，反而對體育課程多了排斥情緒。終身體育這一目標無法實現。

課堂學習內容不利于學生全面發展。大慶市畢業統考采用了選考和必考結合的方式，這也是目前各省市常用的方式。相較于別的省市的選考項目（籃球、排球、足球、游泳、體操、武術等項目），大慶市的選考項目少，這造成了大部分學生在進行體育課程內容及其他體育訓練時，無法學習到球類、游泳等項目，但這些項目恰恰是學生在日常生活及往后生活中更喜歡且容易開展與進行的。而日常考核中的冰雪項目在條件的限制下也只能在冬季的部分時間開展。因此，應試化的體育教學課堂內容安排并不利于學生的全面發展。

體育課堂考核評價體系不完善。在進行訪談過程中，部分體育教師提出目前對學生體育成績的評價方式上比較單一。大慶市體育中考最終成績由日常考核及最終統考成績組成，其中日常考核滿分30分，每學年10分，最后畢業統考滿分70分。在進行日常考核評價時，會出現對主觀感情色彩影響大、文化課分數較高學生體育分酌情加分而分數差的學生則沒有、為增加其他科目學習時間而占用體育課堂時間等不公平且不專業的考核及評價現象。這些現象的出現也正說明了體育課堂的評價體系并不完善，在一定程度上也影響著學生對于體育課程的積極性。

師資力量薄弱。體育教師作為體育教學活動的主導者，對學生體質的加強和培養新時代體育人才有重要意義，目前中小學體育教師相對短缺，師資力量不足是制約學校體育工作發展的“老大難”之一。盡管我國在不斷地加大補充體育教師的數量，但是缺口問題一直存在。無論是讓每個學生學會一到兩項運動技能、開齊開足體育課，還是校園足球計劃、冰雪項目進校園，這些任務的完成都需要足夠的師資力量做支撐。沒有足夠的體育師資力量，學生體質加強、培養體育后備人才、終身體育意識的培養以及體育中考的更好開展從何談起。

運動損傷的頻發。在訪談過程中，部分學生反映在進行體育課堂訓練時，身體都出現了不同程度的運動損傷，損傷主要集中在膝關節、小腿、腳踝、腰背部這幾個部位，出現損傷的主要原因是由于部分學生在體育成績的壓力下急于求成從而出現運動負荷大、對動作技術的理解不到位、準備活動不充分、缺乏預防運動損傷的基本常識等情況。這些損傷在影響了學生體育成績的提高的同時，也會使得學生在幾年后因出現各種身體問題而不能進行部分體育活動，出現運動損傷不及時治療可能會伴隨學生的一生，本來是為了提高學生身體素質的體育鍛煉，最后反而練壞了學生的身體。

疫情期間中小學線上體育課程開展情況

在問卷調查前的訪談主要涉及學校在疫情期間是否開設體育課程，體育課程如何開展等問題。通過訪談統計結果顯示，超過80%的高中及小學并沒有設置體育課程，而初中設立體育課程的學校也大多為初三（四年制則為初四學生設立，以下均默認為此），因此，體育課程開展現狀研究的問卷調查，主要針對初中年級進行的。

在參與問卷填寫的人數共618，其中有效問卷615份，在填寫的有效問卷中，男生304人，女生311人。其中，初一二年級（四年制則為初一二三年級）共415人，初三（四年制則為初四年級）共200人。參與問卷的初三同學居家期間通過各種形式參與體育課程的人數達到191人，占據初三年級人數的95.50%，而參與問卷的初一二年級學生中居家期間通過各種形式參與體育課程的人數為187人，占據初一二年級學生人數的45.06%。

這樣的結果引人深思，在疫情期間進行體育課的學生除初三面臨升學考試的壓力外，其他年級對于體育課程的不重視顯而易見，其次，在訪談過程中也有教師提出家長對于體育課程的不重視以及面臨突如其來的疫情，體育這樣特殊的學科進行線上教學存在一定的安全隱患，這都在很大程度上影響著體育課程在居家抗疫期間的開展。

居家線上體育課程形式調查。接受問卷調查的學生中，共378人在疫情期間參與線上體育課堂學習，占所有受調查人數的61.46%。

在進行問卷調查前，對部分學生的訪談了解到學生進行線上課堂學習的方式不止一種，許多教師會將多種手段結合起來已達到盡可能好的教學效果。在后期對于問卷進行詳細分析時也不難發現，超過80%的學生進行線上體育課堂學習的形式不止一種。其中多為錄播加直播、下發任務或語音，錄音教學。這表明在進行線上體育課堂學習時，教師對于教學內容學習、教學結果檢驗及答疑解惑等都較為重視，以提供給學生現有條件下最好的課堂。

居家線上體育課程內容調查。對于線上體育課堂的內容調查主要針對學生線上課堂的學習內容及學生未來線上線下體育課堂中想要學習的內容進行。

學生進行線上課程學習的內容也不止一種，其中素質類及走跑類這兩種課程內容人數較多，結合后期訪談結果分析可知，出現上述現象一方面是由于參與線上體育課程的學生均為初中生，他們面臨的升學壓力較大，而體育作為升學考試成績的一部分，更多的授課內容則偏向于與中考測試內容一致或存在一定關聯;第二方面則是由于相對于球類、武術等包含技術動作且需要場地、器材的教學內容，教師更傾向于選擇安全、教學過程簡單且更容易達到教學目的的內容進行教學。

學生在居家期間，無論是否參與體育課程，希望學習對于居家期間的鍛煉技巧都比較多，總比例達到63.90%，遠遠超出其他內容的比例，在后續訪談中也有不少學生談到，疫情使他們認識到沒有任何娛樂活動時，居家鍛煉對于自身而言的重要性，更有不少學生認為由于缺乏運動，出現明顯肥胖等問題。而在其他的選項中，不少學生希望可以學到所有中考項目的內容，這也反映不僅僅是家長、學校存在應試化思想，許多孩子在此影響下，也希望通過體育課程內容提高自身中考成績。

?疫情期間中小學學生居家鍛煉情況

由于此次疫情的特殊性，居家不能外出限制了大多數學生的活動范圍僅在小區內甚至在家。因此，了解他們居家鍛煉的基本情況及相關原因能夠為我們未來體育課堂內容的完善提供更多實踐性的基礎而非以往更多只是理論分析。

對于學生居家鍛煉情況，從是否自發進行鍛煉、居家進行鍛煉的原因及居家期間進行體育鍛煉遇到的問題三方面入手進行研究。

對于是否進行體育鍛煉，72.68%的學生表示自己或多或少都參與了一定的體育鍛煉，但在漫長的居家隔離期間，仍有27.32%的學生表示自己完全沒有參與過體育鍛煉。這在一定程度上也反映出學校對于學生在體育鍛煉方面的思想工作投入不夠，仍有學生不重視體育鍛煉，不想進行或由于一些原因不參與體育鍛煉。

除去不鍛煉的人，學生居家進行體育鍛煉的原因調查中，占總人數比例較多的是自身習慣、減肥塑形及要進行考試。值得肯定的是已有超過一半的學生有了自主鍛煉的習慣，但僅僅只超過50%的學生具備鍛煉習慣是遠遠不夠的。對于其他原因的鍛煉，需要進行關注并加以引導，對后續鍛煉加以引導，能夠使部分學生雖初衷不同但最終仍能夠達到養成終身進行體育鍛煉的習慣。

對居家期間進行體育鍛煉過程中存在問題的調查結果中不難發現因為居家鍛煉場所不像室外活動場地，多以客廳、臥室、陽臺、走廊等狹小場地為主，活動范圍十分有限，無法開展群體性的大范圍運動，多以個人和家庭為單位。^[5]將近一半的學生選擇選項為空間的問題，而在其他選項中，仍有學生提到是由于樓層隔音不好等空間問題而影響體育鍛煉。而緊隨其上的原因便是由于沒有體育指導，許多學生表示在進行居家鍛煉時，很多動作不知是否正確，還有極少同學因此拉傷肌肉。而根本沒有進行體育鍛煉習慣的學生多達19.02%，將近20%，是急需引起重視的。

中小學居家體育鍛煉與父母相關行為情況

這次疫情給家長和學生提供了更多的相處時間，而通過研究家長的參與是否能夠進一步促進學生良好體育鍛煉習慣的養成，也能夠為該研究后續關于體育課程是否可以家校聯合，相互促進提供參考。對此，本研究從學生角度出發，研究居家抗疫期間，父母的部分相關思想及行為與學生對于父母的相關訴求。

居家期間家長是否要求孩子進行體育鍛煉且孩子們的反應，從結果不難分析得出家長的要求對于孩子的影響相對較大，要求孩子且孩子能夠照做的占據高達70.73%，但仍有15.93%的家長沒有該方面意識。盡管要求學生進行體育鍛煉且孩子照做的較多，但僅有25.2%的家長經常陪同孩子一起進行體育鍛煉;對于學生而言，高達80.33%的學生希望能夠得到家長陪同鍛煉占絕大多數。

這三組數據的對比能夠明顯得出結論：在進行家校連接進行體育課堂學習時，由學生帶動家長一起進行體育鍛煉的可能性是存在的。

建議

相關政府部門應加強與醫院、企業的溝通，合力創建學校云健康平臺。云健康可以通過云計算、云存儲、云服務、物聯網、移動互聯網等技術手段，通過醫療機構、專家、醫療研究機構、醫療廠商等相關部門的聯合、互動、交流、合作，為醫療患者、健康需求人士提供在線、實時、最新的健康管理、疾病治療、疾病診斷、人體功能數據采集等服務與衍生產品開發。相關政府部門可針對性聯合企業、醫院建立學生的云健康系統，在學生定期體檢結束后，在學生及家長的賬號端可以展示出學生的身體狀態及針對性的運動建議，同時平臺包括學生在體育課堂情況等，教師也能夠實時了解學生身體狀態，最大程度避免因部分課堂任務不適合學生而導致的課堂事故。

政府應聯合“5G”及各直播APP打造各項目專業技術指導直播課堂。疫情的到來沒有預告，因此在疫情期間，學校實行封閉管理，教師的錄課工作大多數只能在家里進行，以簡易的手機拍攝錄制、家用電腦編輯為主，硬件和軟件都不足。^[6]研究表明，將線上教學與線下教學結合起來是最好的教學方式。混合學習是一種教學模式，在互聯網時代線下面對面學習，且同時在線進行交流，其核心是根據教學目標和教學任務，將在線與線下的學習模式融入到傳統的課堂教學中，提高學生的學習興趣，提高學習效率，養成終生體育鍛煉的習慣。^[7]這次疫情也正式將線上課程真正實踐，與以往只通過小范圍實踐加理論分析進行研究不同，這次全范圍的線上教學便出現了服務器在大量用戶涌入時的不穩定、教師在進行線上體育課堂教學時如何操作設備、如何教、教什么都存在一定問題。教師的在線教學能力參差不齊，普遍缺乏在線教學經驗，不能快速適應并發揮網絡技術應有的優勢。^[8]尤其是很多學校在線上課程安排中根本沒有安排體育課等問題。這是開展體育課在線教學的一個客觀現實。

因此，首先相關政府部門可以借助5G的不斷發展也為線上課程提供優勢，使卡頓成為過去式。其次，條件不成熟的體育課堂如同“雞肋”，毫無作用，不如利用網絡資源，發揮網絡資源共享的優勢，向學生推薦一些居家健身課程，如抖音APP上就有很多優秀的健身教練，部分健身教練如“健身BOSS老胡”每天晚上8點直播帶著網友運動健身。 但需要注意的是：各類視頻紛繁復雜，老師就要從中甄別，挑選適合自己學生的學習資源。^[9]政府、學校、體育教師都需要關注并挖掘相關專業人士直播進行網絡授課，形成公益合作。這樣也能很大程度上解決學生想要學習居家鍛煉健身技巧及沒有專業指導而害怕受傷的問題。

學校應當借鑒線上學習優勢，打造“家—學校”聯合帶動型體育課堂教學。通過問卷調查、訪談數據分析，對于中小學生而言，線上體育課程相對于線下體育課程的明顯優勢在于家長對與體育鍛煉的干預有明顯作用。也存在研究認為在直播課程中，學生上得好不好與家長是否配合直接相關。家長是否在旁邊監督（協助），能否切實帶動學生鍛煉，是線上體育課程能否取得實效的關鍵。^[10]因此，建立“家—學校”聯合帶動型體育課堂，借助“互聯網+”打造線上線下結合課堂，打造一個固定平臺，每個學生創立一個屬于自己的賬號與家長相關聯是非常必要的。在進行線下體育課堂時，教師及相關高科技設備實時關注孩子課堂情況，反饋至平臺上，家長、教師、學生可以登錄自身賬號進行查看。在線上，教師通過觀察學生表現，結合云健康平臺建議，為學生個性化定制在家中運動鍛煉的項目，教師鼓勵家長陪同，以學生帶動家庭成員一起運動，互相干預，在培養學生進行體育鍛煉習慣的同時，也培養了家長的運動習慣，從而促進家庭成員邁向終身體育，促進全民健身的發展。

學校應借助線上課堂使評價透明化，完善體育課堂評價體系。由于大慶市中考成績存在部分不公平現象使得評價體系并不完善，因此，30分可以通過打造“家—學校”聯合帶動型體育課堂的線上體育課程內容進行一定的判斷，家長與學生可以上傳學生居家過程中進行的體育活動視頻以及在課堂中的表現。體育教師根據出勤情況，上課狀態及居家鍛煉狀態進行評判給分，而政府相關部門每年需要抽查除一定量學生的視頻進行復核。保證評價體系的全公開透明化，使學生在不斷地嘗試中找到自己喜歡的運動項目并能夠因此決定自身成績，很大程度上激發學生對于體育運動的興趣，也能夠使學校、家長對學生的日常運動鍛煉重視起來。

參考文獻

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