武術教育對小學生身體素養的實踐研究

時勝楠 任紅娟 余威 翟彪 龐榮華

摘 ?要：身體素養是近年來國際體育界流行并具有重大影響的理念，武術教育作為一種傳統教育相對于其他教育來說有著獨特的教學優勢。本研究將實證研究和理論分析結合起來，借助了定量和定性探究的方法，并綜合運用了邏輯分析法、問卷調查法、數理統計分析法等研究方法對南郊小學生進行實踐教學研究，深入了解武術教育對于小學生身體素養的影響因素。

關鍵詞：武術教育 ?身體素養 ?實踐研究 ?小學生

中圖分類號：G852 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）07（b）-0193-03

Abstract： Physical literacy is a popular and influential concept in the international sports field in recent years. As a traditional education， martial arts education has unique teaching advantages compared with other education. This study combines empirical research and theoretical analysis， with the help of quantitative and qualitative research methods， and comprehensively uses logical analysis， questionnaire survey， mathematical statistics analysis and other research methods to conduct practical teaching research on primary school students in the southern suburbs， in order to further understand the influence factors of martial arts education on physical literacy of primary school students.

Key Words： Martial arts education; Physical literacy; Practical research; Primary school students

武術，有著悠久的歷史和群眾基礎。習練武術的目的是繼承和發揚中國優秀文化遺產，中國武術發展五年規劃（2016—2020年）中指出，要大力弘揚武術文化，加強傳統武術傳承以及著力推進學校武術教育。通過學習武術可以培養精氣神，培養小學生意志品質。促進小學生身心健康，激發上進心。武術教育同其他教育相比有著獨特的優勢，武術教育是以身體教育為基礎，全面提高學生思想道德、勞動技術、身心健康，進而促進小學生身體素養的提升。

1 ?武術的特點

要想研究武術教育對促進小學生身體素養發展的重要性，先必須要了解、掌握武術的特點。武術一共有以下幾個特點。

（1）有廣泛的適應性，而且內容豐富多彩。與籃球、足球等常見的體育活動不同，武術對場地、人員等要求較低。

（2）具有形神兼備、內外合一的運動特色。武術運動是一項內外合一的整體性運動，既要求精氣神傳意，又要求動作的形體規范性。這也是中國傳統武術的特色之一。

（3）武術動作具有技擊性和攻防性特點。武術運動雖然有不同的風格和不同的拳種，而且很多動作具有地方特色，但不管是什么樣的套路，動作構成基本上是相同的，包括刺、擊、拿、摔、打、踢等。

2 ?武術教育對小學生的重要性

武術課程已被列入中小學與高校體育健康課程的大綱，具有培養學生意志品質、交流武術技藝、強身健體、增進友誼、陶藝情操等功能。在武術習練的過程中我們要努力克服身體、心理困難。同時還要培養學生勤奮、刻苦、頑強的精神品質。武術教育不僅極大地提升了兒童青少年的創造力和身體素質，更重要的一點是提升了兒童青少年的身心健康和良好的意志品質。武術教育為學生提供了相互交流學習的平臺，能夠有效促進學生之間的感情，促使學生和諧共處。習練武術可以培養兒童青少年具備良好的意志力，對于兒童青少年能夠抵御外來的壓力等各方面的發展有著顯而易見的幫助和促進作用;進行武術教育中，良好的武德修養可以有效提高兒童青少年的品質和品德，對兒童青少年身心健康有更好的發展。通過學習武術可以有效培養兒童青少年的精氣神和身心健康，塑造良好的精神品質。

3 ?身體素養對小學生身心發展的重要性

身體素養主要包括了情感、身體和自我認知3個基本維度，三者之間相互依存，不可分割。如果沒有身體動機，就沒有了參與身體活動的各種興趣和充分享受參與活動的各種樂趣;沒有靈活的頭腦和身體能力，就沒有了運動時所帶來的各種自信和對自我的滿足感;沒有對于身體中各種活動的理解和認知，就沒有對于身體的各種活動基本概念的理解和認識，也就難以擔負起積極參與與主動承擔各項身體活動的使命和責任。體育素養國際社會服務組織高度認可“國際身體素養協會”的身體素養定義，認為小學生對身體的素養主要包含4個相互密切關聯的基本要素。認為身體素質較高的小學生能積極主動的參加到各項體育的活動中，且能夠做到精神飽滿，在各項體育活動中能充分獲得參與各種身體活動的享受，可以充分獲得積極性體驗活動帶來的自尊和自信，身體素養較高的小學生自然能夠勇于主動承擔負起終身積極參與各項體育活動的社會責任。它以自身的認知觀為基礎和指導，著眼于身體素養教育活動與體育生活的相互存在關系，立足于社會和個人的整體發展，在身體情感、認知以及與身體等相互存在關聯的多種維度上，激發人們的動機，培養能力。身體素養對于既有的社會終身體育、學校和職業體育、大眾體育和其他高水平的競技體育運動等各個體育領域均有全面而深刻的意義和影響。

4 ?武術教育對小學生全面發展的作用

4.1 武術增強小學生自尊與自信

習練武術能增強小學生的自尊和自信，學習武術可以掌握身體技能，擁有專業的技能和力量，增強小學生勇于戰勝困難的意志和自信心，學習武術能增強練習的協調和綜合能力，為其他的教學和練習奠定基礎，可以幫助小學生獲得積極性的體驗，從而促進其自尊和自信。

4.2 武術鍛煉小學生反應能力

學習武術對于小學生的反應意識能力的提升和發展有很大的影響，83.4%的中國小學生因為學習了武術，在很大程度上提高了小學生的反應能力，武術訓練一般都會有嚴格的口令制，動作與對口令的要求迅速緊密結合，這些訓練都可以大大提高學生反應能力。

4.3 武術對增強小學生保護意識

當今社會較為復雜，具有較強的自我保護意識也是非常必要的，保護能力也是保證一個人在復雜的社會和生活中能夠保護其他個體或者生命的基本保護能力之一。學習武術運動可以讓更多的小學生進一步增強身體鍛煉，從而進一步提升自我的保護意識，使小學生全面健康成長。

4.4 武術教育會使得中小學生主動地參與學校集體活動

武術團隊合作學習可以大大提升小學生對于課外活動的興趣，培養小學生的團隊合作精神。武術教育，可以陶冶小學生的道德情操，樹立遠大理想。并且可以獲得在校同學之間的深厚友誼和實現遠大理想。

4.5 武術能提高小學生組織能力

武術教育可以提供給小學生一個平臺，讓更多的小學生能夠有組織動手實踐的機會，在小學生集體參與武術訓練時一排排的同學自己動手喊武術口令，使得小學生能夠自娛自樂，能夠極大地提高小學生組織的能力，為以后學習奠定堅實的基礎。

4.6 武術能增強小學生認知

武術能增強小學生認知，武術鍛煉中手、肘、腰、髖、膝、腳同時進行，想要做好動作，就要各個部位都兼顧，從而提高學生對身體各個部位的認知。

4.7 武術教育對小學生意志的影響

武術對于小學生的意志的鍛煉也有很大的影響，學習武術后有63.3%的學生意志變得更加堅強。在小學生面對困難時，解決實際問題的能力和其意志水平之間是正相關的，意志堅強的學生，獨立思考問題的能力較強;相反，意志薄弱的學生克服困難的能力明顯不足。

4.8 武術能夠提升學生的審美鑒賞能力

武術是一項技擊性較強的運動，這讓人們往往忽視了它的觀賞價值。實際上，武術運動的觀賞價值非常高。如形神兼備、內外合一的和諧美;如跌、拿、摔、打、踢等動作巧妙的結合美;如套路運動中動作所展現出來的節奏美等。對小學生進行武術鍛煉，能夠提升學生審美鑒賞能力，這對促進學生全面發展有重要意義。

4.9 武術能夠培養學生良好的道德情操

對小學生進行武術訓練，不僅讓學生掌握武術動作，還能培養學生良好的武德，包括嚴于律己、寬以待人、講理守信、尊師重道的道德情操和堅持不懈、吃苦耐勞的精神等。

5 ?結論和建議

5.1 結論

實踐觀察和研究結果表明武術教育對于小學生身體素養的提高具有重要影響，武術教育能提高小學生的積極性和學習主動性，提高小學生積極組織和參與各類體育活動的意識和能力，增強了小學生的自尊與自信;武術學習和應用可以教育小學生對周圍的事物產生正確的認知，能夠使小學生積極主動且能夠精神飽滿地參與其他的活動。

5.2 建議

加大宣傳力度，利用網絡電視等多媒體手段廣泛宣傳和開展武術教育，使廣大人民群眾對于武術教育充分認識;建全新的武術課堂教學理念，增強對小學生能力和認知的培養，圍繞小學生的興趣和特點進行武術課堂的設計和武術活動組織，促使廣大中小學生能夠積極主動地參與學校武術教育，完成學校武術課堂教學的任務。

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