淺談“棉花糖實驗”在小學足球教學中的應用

唐旋

摘? 要：“立德樹人”是新時期素質教育主要目標，小學階段是學生發展良好思想品德，養成正確行為習慣的重要時期。新時期小學體育教學應充分考慮學生心理發展的階段性特征，將其“好動”轉為體育課堂中的“好學”。體育課不僅要為學生身體健康發展而服務，也要轉變觀點，對體育課程進行合理創新，不滿足于一個教學目標，使體育課堂向綜合性課堂轉變，促進學生身心健康協調發展。本文以小學足球教學為例，創新小學足球教學方式，淺談“棉花糖實驗”在足球課堂中的應用。

關鍵詞：小學生心理? 棉花糖實驗? 小學足球? 延遲滿足

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）07（c）-0111-03

Abstract： "Building Morality and cultivating people" is the main goal of quality education in the new era. The primary school stage is an important period for students to develop good ideology and morality and form correct behavior habits. In the new period， physical education teaching in primary schools should fully consider the periodical characteristics of students' psychological development and turn their "active" into "studious" in physical education class.Physical education should not only serve the healthy development of students' body， but also change the point of view， innovate the physical education course reasonably， which is not satisfied with a teaching goal， change physical education classroom into a comprehensive classroom， and promote the coordinated development of students' physical and mental health. This paper takes the primary school football teaching as an example， innovates the primary school football teaching method， discusses the application of? "Marshmallow Experiment" in the football classroom.

Key Words： Pupil's psychology; Marshmallow Experiment; Primary school football; Delayed gratification

隨著素質教育與課程改革不斷發展，各學科齊頭并進，教師從教書匠轉變為課程的建設者和創新者。在查閱國內外相關資料后發現，諸多學科皆有創新，課堂逐漸由學科課堂轉變為綜合課堂。例如在小學數學課堂中滲透創新思維和德育培養;在英語課堂上滲透學生認知功能發展的相關內容和教學方法;在語文教學中間接性培養學生的價值觀等。課程創新是大勢所趨，體育不僅是促進學生身體發展的重要學科，其對學生心理的健康發展也起著不可替代的作用。德國體育教育中，教師將民族英雄的光輝事跡;著名科學家的成長歷程與學生的體育學習相結合，促進學生品德的養成[1]。因此，體育課程在學習目標設置時不僅要考慮身體練習目標也要考慮能否促進學生其他品質的發展，合理創新課程。本文以小學足球課程為基礎，通過對小學生心理發展特征進行分析，對課程進行合理改造，創新小學足球教學方式，旨在促進小學生身體健康發展的同時培養其延遲滿足能力。

1? 相關概念界定

1.1 棉花糖實驗

美國哥倫比亞大學心理學教授沃爾特·米歇爾在對人的情感和認知的自我控制能力進行研究時，對“兒童能否在面對眼前的誘惑時及時對自己進行自我控制，放棄即時的滿足”產生了濃厚的興趣，于是他在斯坦福大學任教時，設計并實施了一個非常經典的實驗——延遲滿足實驗，又稱“棉花糖實驗”。在棉花糖實驗中，兒童進入放有獎勵物的房間（獎勵物可以為棉花糖、巧克力、餅干等兒童喜愛的食物），可以即時選擇一樣并吃掉它或者選擇等待實驗人員回到房間后得到兩樣獎勵物。在進行數十年的追蹤研究后發現：當初選擇延遲滿足的兒童往往可以取得較高成就（如在學業、健康、生活等方面）[2]。

1.2 小學生心理

小學階段學生注意力穩定性較差，易受外界干擾而放棄當下任務，自控力不足。皮亞杰道德發展理論中，小學階段是學生從“權威階段”向“公正階段”發展的重要時期。設置合理榜樣對小學生正確價值觀的形成、良好行為舉止的養成、身心健康發展等方面起著積極促進作用[3]。小學階段學生情感道德逐漸發展，對獲得他人的贊賞表現出渴望，在人際關系方面表現出簡單直接，行為上表現為活潑好動、天真有趣，對游戲有天然好感，喜歡對動作進行模仿。在思維上以形象性思維為主，抽象性思維逐步發展，在思考問題時喜歡邊觀察邊思考，并帶有童趣地進行回答;在情感上依賴性較強，在學校表現出對教師的依賴，在家里表現出對家長的依賴;在記憶方面主要以機械記憶和形象性記憶為主，抽象記憶逐漸發展，教師在安排教學時應循序漸進，由易到難，便于該學段學生進行有效記憶;在性格上該階段學生活潑好動，性格的穩定性較差但具有較強的可塑性[4]。綜上所述，在小學生心理培養過程中應結合上述相關特點，有的放矢，具有針對性地進行培養。

1.3 課程可行性分析

大多小學足球課程多以足球游戲為主，以玩代練，對多數學生技術動作準確性無過高要求，符合小學生好動、模仿、熱衷于游戲等心理。以玩代練的教學方式在保證學生運動量的同時，也保證了學生愉悅的身心，但與專項心理素質發展相關的練習少之又少。考慮到運動是否對學生心理產生積極影響后查閱相關文獻。郭曉征指出大腦不同腦區的功能可以通過積極的運動來改善，選擇恰當的運動項目和負荷對認知功能的提高有積極促進作用[5]。高龍使用SLC-90（心理癥狀自評量表）對參與籃球運動的小學生和一般人進行比較，結果顯示參與籃球運動的小學生在強迫癥、抑郁癥、人際交往、焦慮、心理健康方面要優于一般人[6]。馬偉在研究中表明拳術套路教學對小學生的心理波動性、動機正確性、人際沖突性、運動膽怯性、心理壓力、焦慮、心理動力方面有著積極的促進作用[7]。孫慶山在研究中證明了16周的乒乓球訓練不僅對6歲兒童智力發展有積極促進作用，對10歲兒童的執行功能也起到了有效培養[8]。運動對不同年齡段學生心理培養的研究諸多，證實了在體育課程中滲透專項心理培養的可行性。“棉花糖實驗”在于測試學生延遲滿足能力（自控力的一方面），榜樣墻五角星的增加作為學生延遲滿足后的獎勵。對于提升兒童延遲滿足能力的相關研究諸多，例如在游戲情景中不同策略可以促進幼兒延遲滿足能力水平的提升;圖書畫活動對幼兒延遲滿足能力的發展起到了良性促進作用，可以將其作為促進延遲滿足能力發展的培養方式[9]。諸多研究證明，對小學生延遲滿足能力的培養切實可行，綜合上述研究，可以證實運動對小學生延遲滿足能力的培養切實可行，設計的足球創新課程如下。

2? 小學足球創新課程案例設計

對小學足球課程的改造——基于棉花糖實驗。小學體育課大多以游戲教學為主，以玩代練。以腳內側傳球為例，具體為：學生上課時，周邊有同年級班級進行足球游戲，對此班級學生形成一種心理干擾，教師在腳內側傳球課堂教學任務完成后，對學生說：“如果能夠繼續自行練習5min后再進行游戲的同學可以在班級榜樣墻上加兩顆五角星，不愿意進行練習的同學可以和隔壁班同學一樣直接進行足球小游戲，在班級榜樣墻上加一顆五角星。”課程中選取的足球小游戲應與教學內容緊密相關。在小學足球運動技術的選擇上，選取了符合該年級學生的動作技術，具體為：腳內側傳球、正腳背射門、帶球繞桿等基礎性足球技術動作。榜樣墻是班級公開的，對學生行為、品德、學習等綜合能力進行考察的一種形式。此課程通過榜樣墻對學生進行獎勵，在各學生之間形成一種良性競爭，使越來越多學生在足球學習中選擇延遲滿足。小學體育課堂中以玩代練固然重要，但要有一定的目的性，在體育教學目標的設置中，既要充分考慮身體練習目標，也要考慮該階段學生主要心理發展目標，創新課程教學，將其一以貫之，使體育成為新時期促進學生身心發展的重要綜合課程。

3? 新時期創新體育課程建議

課程以小學足球教學為基礎，與“棉花糖實驗”相結合，目的在于通過足球課程學習，逐漸提高小學生延遲滿能力。小學階段學生心理發展包含多項相關素質，例如認知能力、學習自控力、自尊等。體育教師應充分考慮學生年齡、興趣、身體和心理發展等特征，基于新時期素質教育“立德樹人”的目標，合理優化創新體育課程，使其不僅健體亦能健心，促進學生身心全面健康發展。

參考文獻

[1] 劉西才.新時期小學體育教學過程中滲透德育的思考[J].運動，2018（15）：108-109.

[2] 孫云曉.棉花糖與孩子未來之間的奧秘[J].家庭服務，2016（10）：50-51.

[3] 施麗芳.榜樣教育運用于小學生思想品德教育的研究[D].贛南師范大學，2017.

[4] 郭偉.試論小學生的心理特點與有效課堂教學[J].課程教育研究，2018（34）：154.

[5]郭曉征，王興.運動與認知功能改善的研究進展[J].神經解剖學雜志，2019，35（3）：343-346.

[6] 高龍.籃球運動對小學生心理健康影響的調查研究——以南京市某小學為例[J].教育觀察，2019，8（8）：134-136.

[7] 馬偉.拳術套路教學對小學生心理健康干預的實驗研究[J].林區教學，2018（1）：102-106.

[8] 孫慶山.乒乓球運動促進男性兒童認知能力的研究[D].太原理工大學，2019.

[9] 李優.圖畫書主題活動促進中班幼兒延遲滿足能力的實驗研究[D].天津師范大學，2019.