中學生身體素質指標下降的原因及措施研究

簡鋼華

摘要：當前，中學生身體素質各項指標整體呈下降趨勢，這顯示當前中學體育教學的不足。本文根據當前中學體育教學實際和中學生發展需求，從學校、家長、社會、學生等不同層面深入分析導致中學生身體素質指標下降的原因，并提出解決提升中學生身體素質水平的幾大辦法和措施。

關鍵詞：中學;身體素質;健康發展

一、中學生身體素質下降的原因分析

中學生身體素質滑坡問題引發社會關注，根據國家體質監測調查結果顯示，近年來，中學生群體的平均肺活量、力量下降，體重逐漸增加，各項體質指標調查結果不容樂觀，改善中學生體質成為當前中學教學的一大重要目標。青春期是人體發展的關鍵時期，在這一時期的身體素質水平對于機體發展影響至關重要，必須密切關注中學生的身體素質發展，通過教學干預手段穩定并提升學生的身體素質水平，促進學生健康全面發展。隨著社會生活的進步和生活水平的提高，中學生的健康問題逐漸顯露，身體素質水平逐漸下降，各項指標結果呈下降趨勢，導致這一現象的原因有很多，本文對此進行了專門的分析研究。

（一）學業負擔重

在以分數高低論素質、以升學率論校資、以補習為學習第二戰場的當代社會，中學生的學業負擔較重，來自家長、老師及學校的期待無疑增加他們的壓力。雖然教育部明確提出為中學生的課業負擔減重，并規定了學生的作業量、作業時間，在一定程度上釋放了學生的壓力。但是，學生在放學后仍需花大量時間埋頭學習，家長的望子成龍、望女成鳳心理驅使他們要求子女每天放學回家學習多個小時，并為學生報各種類型的補習班，家教、興趣培訓班等等在雙休時大大擠占學生的閑余時間，學生喪失許多屬于自己的娛樂時間，自然也無法充分開展體育運動。由此，在沉重的課業負擔下，學生普遍無心應付體育運動，甚少有持續、規律運動者，這是造成中學生身體素質下降的一個重要原因。

（二）體育課程投資支持不足

學科教學質量的提升，從根本上來源于校方的重視及其充分的投資保障，體育教學質量的提升及其學生身體素質指標的提升，其重要的前提條件就是來自于學校對體育課程的充分支持與投資。然而，實踐發現，中學校園中體育課被英語、數學等其他類文化課程擠占的情況時有發生，這大大縮短了體育課程課時，影響體育實踐活動的開展，不利于學生身體素質的鍛煉和提升。此外，完備的體育器材和場地設施是體育課程有序開展的基本保障，也是中學生體能鍛煉的前提。調查發現，現在部分學校存在體育場地小而擁擠、體育設備設施不足的情況，許多學校的設備條件供給難以滿足體育課程需求和學生的運動需求，影響體育活動開展，此外，器材的更新率低、維護性差、種類不完善，也容易導致體育運動安全事故的發生，對體育課程的開展極為不利。對此，校方必須認識到體育課程投資上的不足，著力提升體育課程保障力度，改善課程建設環境。

（三）體育課程教學方法不當

調查發現，許多中學生對體育課程效果的滿意度表現平平，甚至滿意度極低。可以發現，當前中學體育教學課程項目設計簡單、形式單一，極大遵循常規的競技體操項目教學，或開展個別體育游戲，一節課最多加入兩到三個運動項目，教學組織忽視學生個體性差異，難以有效激發學生的學習興趣和積極性，同時也難以挖掘學生運動潛能，學生普遍認為體育課程簡單枯燥，會在體育課上玩樂放松，把一節強調“體育健康”的課程轉變成了娛樂休閑的自由活動時間。由此可見，體育教師的教學方法直接影響學生的課堂參與性，進而影響學生身體素質指標的提升。

（四）體育教師隊伍素質結構待優化

體育教師是體育教學課程的直接實施者，是體育教學理想的踐行者，教師個人素質與教學質量直接相關，也與學生身體素質指標的提升直接相關。全面提升中學生身體素質水平，促進學生全面發展，必須重視體育教師隊伍建設，不斷優化教師隊伍結構素質，以教促優，發揮教師團隊對中學生身體素質提升的普遍影響。當前，大多體育教師都擁有強健的體魄、充分的運動實踐知識，但是總體上他們缺乏對教學理論、教學系統的科學認識與充分把握，對于如何高效開展一門體育教學課程認知水平較低，在課堂上也基本以幾大體育運動項目訓練貫穿全課程教學，教學缺乏系統性、科學性，教學上未完全遵循學生發展規律，難以有效提升中學生身體素質。可以明顯發現的是，當前我國體育教學領域男老師居多，中學亦如此，男性教師比例遠遠大于女性教師比例。從性別差異上來看，男女教師結構比例的失衡對體育教學也存在一定影響，尤其是難以針對女學生開展針對性的體育運動指導。此外，中學體育教師的任教門檻并不高，教師普遍上學歷平平，擁有高學歷、高資質的較少，多集中在初、中級職稱以上，這也影響教師的職業生涯發展，職稱晉升難度大，對教師工作難以起到激勵作用，打擊教師的工作積極性，直接或間接影響體育教學質量的提升，對中學生身體素質水平的提升造成不同程度的影響。

二、促進中學生身體素質指標提升的措施

（一）轉變重智輕體的人才培育觀念

在素質教育背景下，校方首先要端正本校辦學理念、育人理念，轉變教學觀念，提倡科學教學，改進教學方法和手段，切實減輕學生的學業負擔，呼吁社會、其他學校、家長共同為學生的課業“減負”，盡力保障學生充分的課余時間，使學生能夠有時間和精力開展利于健康的體育運動活動。在確保學生充足的運動時間的前提下，校方還應當抓好體育教學課程建設，深入研究和鉆研教材，把握教學的重難點，認真落實教學目標，積極開站課外體育活動，通過小組競賽、戶外運動等方式吸引學生參與運動鍛煉，提高學生體育運動的積極性和參與性，引導學生形成體育運動的好習慣，逐步提升身體素質水平，促進各項指標的提升。此外，還應當對家長群體進行宣傳教育，通過家長群討論、家長會教育、運動會宣傳等多種平臺和途徑，改變家長重智輕體的舊觀念，引導家長重視子女的健康投資，為學生體育運動活動開展建設堅實的家庭壁壘。

（二）完善教學制度保障

針對體育課被英語、數學等其他課程擠占的情況，校方及教師應予以充分重視，應當徹底消除這一問題。應當充分認識到青少年群體的素質發展對于祖國發展建設的重要性，意識到體育素質發展是實現青少年全面發展、素質提升的重要基礎，積極轉變體育教學觀念，遵循健康第一的學校體育指導思想，真正提升各相關人員對體育課與體質健康的重要性認識。應基于學生發展需求，全面系統地培養未來社會需要的人才，將體育教學納入人才培養的重要環節，徹底改變和消除體育課被擠占的局面，切實保證學校體育課程資源的開展，貫徹落實體育教學方針和理念，全民提升體育教學質量和水平。此外，應加大體育課程投資，保障體育教學、學生運動所需的體育運動器材的充分供給，改善場地條件，根據教學發展需要更新體育器材設備，維護好現有體育器材，降低器材損耗，改造舊器材，延長器材使用壽命，提升運動器材和場地設施的使用率和利用價值。

（三）優化體育教學方法

中學體育課堂基本以競技體育項目為主要教學內容，教學形式、內容和方法單一，不能滿足新時代初衷學生的多樣化的運動需求。對此，必須要加強體育校本課程開發的力度，進行課程開發和完善，結合院校地理條件、場地實際，在現有可選的教學內容基礎上，根據學生身心發展需求科學選擇教學內容，如開展民族傳統體育武術、太極扇、拋繡球等活動，激發學生的學習積極性和課堂參與性。此外，面向學生群體實施體育選課制度，讓學生自主選擇學習內容和運動項目，以此激發學生課堂互動性，有效提升課堂教學質量。教師應基于學生發展規律合理選擇教學方法，選擇學生真正熱愛的體育課程，改良教學方法，讓學生充分認知體育運動的魅力與價值，使其在科學的指引下逐步培養良好的體育習慣和運動自信心，自主、自立提升提升身體素質，實現全面發展。

（四）加強體育教師隊伍建設

師資隊伍質量是影響教學水平的一大關鍵，中學體育教學要想全面提升教學質量，促進學生身體素質水平提升，必須要加強體育教師師資隊伍建設。對此，學校應積極聘請高學歷畢業生、教師，有意識培養女性教師，積極改善當前體育教學師資力量弱、結構失衡的問題。地方教育主管部門應重視女性教師的引進和培養問題，保障學校女性教師的供給，為學生教學提供更全面且具有針對性的教學服務。此外，教育部門與學校領導應當鼓勵教師加強自我學習和發展，進一步提升教學能力與水平，組織崗位培訓和再教育使教師完善和發展自我，用先進的教學理論與現代教學技術改良教學手段，創新教學課堂，全面提升教學質量和水平，切實推進學生身體素質發展。對于體育教師的職稱晉升問題教育部及校方也應予以重點關注，利用職稱政策導向作用，公平對待體育教師的職稱晉升，認同體育教師在體育教學中訓練指導等工作的付出，增強體育教師職稱晉升動力。

三、結語

當前，學生課業負擔重、體育課程投資不足、課程教學方法不當、教師師資隊伍結構不完善等是導致中學生身體素質指標下降的重要原因，應當基于學校教學實際、學生發展需求，遵循教學發展基本規律和體育學科特征，從轉變人才培育觀念、完善教學制度保障、優化體育教學方法、加強師資隊伍建設方面入手采取措施，全面提升中學體育教學質量，促進中學生身體素質指標提升。

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