男子籃球專修學生與校籃球隊員身體素質的比較研究

秦素榮 王杰

摘要：研究目的：將男子專修班學生和校男籃隊員的身體素質做比較，分析兩組學生的力量素質、速度素質、耐力素質、縱跳摸高是否存在著顯著性差異。研究對象：山西師范大學體育學院在校學生，籃球專修班學生40名，校男籃隊員20名。結果發現：兩組學生在28m折返跑、100m跑、400m跑、綜合反應時、最大攝氧量、握力、背力、縱跳摸高等數據具有顯著差異。

關鍵詞：籃球隊員;身體素質;比較研究

在籃球運動項目中，各種技術動作組合是通過快速的跑動、較高的彈跳、精準的投籃等多種基本技能所形成的。多樣性和突發性是籃球運動的特點，所以，要求運動員各項身體素質達到一定標準。

本文通過對山西師范大學體育學院受試學生的基本身體素質做一個詳細的測試并進行統計分析。面對存在的差異尋找原因并提出解決辦法。為以后專修學生和校隊的體育訓練提供參考依據，提高籃球課堂教學質量以及運動員的競技運動能力。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

山西師范大學體育學院在校學生：男子籃球專修學生40人、校男籃隊員20人。（在校訓練時間均為一年）

（二）研究方法

1.文獻資料法

對所涉及的知識在校圖書館查閱相關書籍，著重對運動生理學、運動訓練學等相關書籍進行大量的查閱和學習。然后在中國知網上尋找可以為本文提供參考的近期著名期刊文獻，為論文提供有力的支撐。

2.測試法

用秒表分別測試28m折返跑、100m跑、400m跑成績。通過FYS—I反應時測定儀，測出綜合反應時。握力測試：兩組測試者通過握力器測出有利手的握力，測3次，取最大值。背力測試：測試受試者的背部力量數值，測量3次取最大值。采用多別爾恩的臺階試驗法測試受試者的最大攝氧量相對值，實驗儀器有POIAR表、節拍器、尺子、秒表、體重秤。摸高測試：校籃球場作為測試場地，在籃板兩側貼好高度標志線，受試者采用助跑單腳起跳的方式，在優勢手上涂好標志粉末，進行3次跳躍測試，取最好成績記錄。

3.數理統計法

將所有測試數據記錄統計，并通過軟件spss19.0進行分析。

二、結果與分析

（一）籃球專修學生與男籃隊員速度素質的比較研究

28m折返跑反映運動員移動速度水平，以下是對受試者的28m折返跑成績進行測試。

由表1可知：校隊組和專修組兩組學生在28米折返跑成績具有顯著性差異。形成這種結果的原因是：校男籃隊員在進入校隊之后，接受高等學院教練員的專項訓練，且訓練強度遠遠高于專修學生;校隊組學生下肢肌群的肌力和肌耐力較強。而專修組學生的腿部肌肉的肌力、肌耐力較弱嚴重影響了折返跑成績;校隊組因訓練時間較長所以對折返跑測試也較為熟練，而專修組學生對折返跑技術動作掌握不夠熟練，也會影響到折返跑成績。

由表2可知：校隊組和專修組學生在100米測試成績中具有顯著性差異。形成這種結果的原因是：校男籃隊員接受高等學院教練員的專項訓練，且訓練強度、密度遠遠高于專修學生，導致專修學生100米測試成績不如校隊隊員;校男籃隊員受到過6年的專業、系統的訓練，雖然沒有進行專門的100米訓練，但是對100米成績有很大的促進作用，而專修學生都是體育教育專業學生，生源地大多都是山西，受山西的體育考試科目的影響，雖然會進行100米的訓練，但是并沒有像校隊組學生那樣高強度的訓練;而專修學生的腿部肌肉的肌力、肌耐力較弱嚴重影響了100米成績。

校隊組和專修組學生在綜合反應時測試結果是，校隊組0.30450s、專修組0.31260s且具有顯著性差異。校男籃隊員雖然沒有進行專門的反應時訓練，但是長期系統的專業訓練對反應速度有很大的促進作用。

（二）籃球專修學生與男籃隊員力量素質的比較研究

本文通過對校籃球隊員和專修學生的背力、握力來反映出不同組別學生的力量素質進行比較分析。

由表3可見校隊組背力137.5500 kg、專修組129.4500 kg;由表4可見校隊組握力51.27 kg、專修組47.21 kg均具有顯著性差異。形成這種結果的原因是：校男籃隊員在訓練時會有專門的力量訓練科目，來提升球員的競技能力，而專修學生的課堂沒有對力量素質進行嚴格的要求，大多依靠學生自己的課后練習，所以在力量素質上會有顯著性差異。

（三）籃球專修學生與男籃隊員耐力素質的比較分析

最大攝氧量是反映有氧耐力水平的重要指標。實驗發現：校隊組56.5340 ml/kg/min、專修組54.8090ml/kg/min具有顯著性差異。形成這種結果的原因是：校男籃隊員訓練強度、密度遠遠高于專修學生。校男籃隊員在訓練時會有專門的耐力訓練科目如3000米跑，來提升球員的競技能力，而專修學生的課堂并沒對耐力素質有相對嚴格的要求，大多依靠學生自己的課后練習。

400米可以很好地反映受試者的無氧供能水平。對兩組學生進行400米跑的成績分析，校隊組63.460s、專修組64.825s具有顯著性差異。形成這種結果的原因是：校隊組訓練強度、密度遠遠高于專修學生，而且訓練科目中也會進行400米訓練，而專修學生都是體育教育專業學生，生源地大多都是山西，考四項的學生沒有進行400米專項素質訓練，專修學生的腿部肌肉的肌力、肌耐力較弱嚴重影響了400米成績。

（四）籃球專修學生與男籃隊員的摸高指標的比較研究

測試發現：校隊組摸高成績3.1280m、專修組3.0120 m，校籃球隊員明顯優于專修學生。發展籃球運動員的彈跳力最優訓練手段的是組跑單腳起跳，同時也是用來衡量彈跳能力水平的最佳評價標準。

三、結論與建議

通過比較研究得出校男籃隊員在28米折返跑、100米跑、綜合反應時、背力、握力，各項指標測試結果均優于專修學生;專修學生耐力素質略低于校男籃隊員;400m成績校隊組較專修組更好，無氧耐力較強;校隊學生的摸高成績普遍要高于專修學生，兩組學生的摸高成績有著顯著的差異。

專修學生速度素質較差，在日常訓練中應該多注意速度素質的訓練，專修學生可以通過學習校隊的訓練模式，來增強理論和技術學習來提升自己;在專修學生課中建議增加適當的力量訓練，鼓勵學生在實戰中對抗，模擬多種比賽場景，增強自身力量素質;專修學生提高摸高成績可以通過在熱身活動中開展跳躍能力的游戲，在安排課堂練習任務時，合理搭配部分有關彈跳訓練的小練習來提升隊員的彈跳能力。

參考文獻

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