體育運動參與對學生社會適應能力影響探究

張利芳

中圖分類號：G803? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）10-010-02

摘? 要? 隨著社會的發展，社會適應能力成為每個人在社會立足的必備能力。學校教育承擔著為社會發展培育人才的重任，加強對學生社會適應能力的培養成為各學科教學的重點內容，其中，體育運動對學生社會適應能力的發展具有重要影響。本文通過論述社會適應能力，對參與體育運動對學生社會適應能力發展的影響進行了分析。

關鍵詞? 體育運動? 社會適應能力? 影響

隨著我國“健康中國”戰略不斷深入推進，全民健身、全民運動已經成為社會普遍共識，在學校教育中，體育教育也受到越來越多的關注。眾多研究表明，學生參與體育運動對促進其身心健康發展發揮著重要作用。同時，體育運動對學生社會適應能力的培養也具有獨特的優勢。學生通過參與體育運動，在一定的規則下進行良性競爭、團隊合作，有利于培養學生規則意識、團隊精神、協作能力，促使其建立和諧共生的人際關系等，這樣可使其具備更好地適應社會的能力與素質。同時，體育運動具有環境開放性、內容豐富性、形式多樣性、交往頻繁性等特點，且集體項目還具有人員定位專職性、人際關系規范性等特征，其本身是一項頗具復雜性的社會活動，能夠使學生在參與過程中獲得認可、樹立自信、彰顯活力、激發潛能，并獲得體育運動的成就感與愉悅感，提升學生的社會適應能力。

一、社會適應能力概述

社會適應能力是指人適應社會環境的能力，是個體為滿足自身更高的生存需求而進行的生理、心理各方面的適應性改變，從而使自己達到與社會和諧相適的狀態的能力，實際上就是個體為適應社會環境，而優化調整自身行為習慣或態度的能力。社會適應能力屬于社會實踐能力中的一種，既包括個體通過改變自身適應社會環境的自我改變能力，同時也包括個體為滿足自身需求而改變社會環境的能力，是個體與社會環境的雙向作用。因此，自然環境、社會環境、個體角色承擔、人際關系的都對人的社會適應能力具有直接影響。

當前社會發展的大背景下，高素質人才只有具備良好的社會適應能力才能夠立足社會并充分發揮自身的創新創造能力，推動社會的發展。在學校教育中，體育活動本身的社會性特征使得其成為培養學生社會適應能力的重要途徑。通過引導學生參與體育活動或體育競賽，在體育規則的規范下，學生可以建立既相互配合又相互競爭的關系，從而在參與過程中實現交流溝通、團結合作、遵循規則、良性競爭，而這種意識與行為隨著體育活動參與也能夠實現向日常生活、學習中的遷移，進而使學生具備一定的自我認知、人際交往、學習實踐、社會生活等各方面的能力，逐步完成社會化轉變，更好地適應社會發展。

二、體育運動參與對學生社會適應能力的影響

（一）體育運動參與有利于提升學生體質健康水平

俗話說，身體是革命的本錢，良好的身體素質和強健的體魄是一個人適應社會的基本要求。現階段，受各方面因素影響，我國青少年整體體質健康水平呈現逐年下降的趨勢，身體素質差造成其毅力差、抗壓能力不佳，遇到困難容易退縮、面對挫折難以承受。這樣的學生即使掌握再多的知識，最終也難以適應社會、立足社會，更不要說推進社會發展。體育運動是提高學生體質健康水平的根本途徑。同時，當前學校體育運動大多都是圍繞體能鍛煉和運動技能鍛煉進行的，能夠為學生提供科學的鍛煉方法，促進其體能的發展，使其具備強壯的體格。學校通過引導學生參與體育運動，使其體質健康水平得到大幅提升，從而更好地應對自然環境的變化，不至于冬天易感冒、夏天易中暑，嚴重影響其學習工作，以行動更好地面對挫折與困難，從而獲得適應社會的基本能力。

（二）體育運動參與有利于培養學生適應社會生活的能力

人的社會性是與生俱來的，每個人都在社會中承擔一定的角色，社會對人的生活的影響是直接且密切的。因此，人的社會適應能力要求其能夠根據不同的場合、不同的環境、不同的身份角色變化而變化，并作出恰當的且與場合、環境、角色相符合的反應。這是人的社會適應能力的關鍵表現。體育運動作為一項社會性運動，可以為學生提供不同的場合，并為其學會承擔不同的角色提供適宜的條件。在引導學生參與體育運動過程中，單人運動如羽毛球、乒乓球等活動可以為學生創造對抗環境下的競爭者角色，學生之間形成規則之下的良性競爭關系，在共同遵守規則的基礎上爭取勝利，使學生具備競爭意識、規則意識;集體體育運動項目，如籃球、足球等團隊項目，一個隊伍中分別有前鋒、中鋒、后衛等不同的角色，每個角色都有其特定的職能，且團隊中的角色相互聯系，形成緊密的社會關系。在比賽過程中，每個角色都需要承擔起自身的職責，并且相互配合，才能夠獲得勝利。這使學生具備合作精神、拼搏精神以及承擔角色職責、完成角色任務的意識。因此，通過參與體育運動，不僅能夠使學生具備各種適應社會所需要具備的能力與精神，同時還有利于培養學生習慣在不同社會角色中完成各種社會活動的能力，承擔起不同社會角色所賦予的職責，從而更好地適應社會生活。

（三）體育運動參與有利于促進學生人際關系和諧

人際關系是社會交往中的主要內容，構建和諧的人際關系是人們適應社會，獲得更好的社會生活的重要基礎。人際關系是在一定情感基礎上通過人們相互交往而形成的，人們通過特定的交往事件，構建或者尋找和諧親密的相互關系。良好的人際關系能夠滿足人們的心理期待，促進人們心理健康的發展，從而以積極向上的心態迎接挑戰、克服障礙，更好地適應社會。在學生中間，任何階段、任何環境下的學生都有小團體，這種小團體就是人際關系的一種初級形式。學生在和諧的人際關系當中能夠獲得認可、尊重、鼓勵、支持，并且從中獲得自尊、自信、自愛的力量，獲得情感上的滿足。

參與體育運動能夠使學生獲得這種力量和滿足感。通過組織學生參與體育運動，給學生創造競爭與合作的關系，這可能是一場對抗賽，在共同遵守運動規則之下，雙方互有輸贏、實力相當，從而產生惺惺相惜的情感，形成互為榜樣，相互競爭但又互相學習的良性人際關系，實現共同發展。此外，這還可能是年級與年級、學校與學校，甚至是省、市、區之間的一場體育競賽活動，能夠讓學生在參與過程中與本來陌生的對手變得熟悉，在逐漸熟悉的過程中構建合作與競爭的關系，從而加深彼此之間的印象。在廣泛的合作當中，學生還可以找到志趣相投、性格相吸的朋友，建立和諧的人際關系網絡。因此，體育運動參與能夠促進學生之間的關系發展，構建和諧的人際關系，減少由人際問題帶來的學習壓力與煩惱，形成人際交往意識和習慣，從而提升學生適應社會的能力。

（四）體育運動參與有利于培養學生良好品質

良好品質是一個人社會適應能力中不可缺少的一部分。隨著當前全社會素質水平全面提升，良好的道德品質是一個人獲得社會認可，具備適應社會、推動社會發展的根本。學生參與體育運動，一方面受到體育運動規則的規范，要求必須在遵循一定的運動規則的基礎上完成體育活動，尤其是在集體項目中要求每個人都遵守運動規則，即使出現一個人不遵守規則，也會對團隊造成影響。這有利于培養學生遵紀守法的觀念和行為，失去能夠遵守規則、相互合作，形成良好的體育道德品質，進而具備優秀的社會道德品質。另一方面，在參與體育運動的過程中，通過體育對抗，能夠無限激發學生的潛能，讓學生在體育鍛煉過程中樹立目標，為了獲得勝利，為了集體的榮譽，也可以磨煉學生堅強的意志，增強其抗壓、抗挫折能力，在激烈的競爭中增強學生頑強的生命力，從而使其具備良好的個人修養和社會適應能力。

三、結語

社會適應能力是當代健康觀中的一個重要組成，是學生發展的必備能力。體育運動參與對學生社會適應能力的發展具有重要影響。通過參與體育運動，能夠促進學生體質健康發展，獲得適應社會的基本保障;培養學生適應社會生活的能力，承擔各種社會角色;促進學生人際關系和諧，構建良好社會關系;培養學生良好品質，滿足適應社會的要求，從而使學生更好地適應社會并推動社會的發展與變革，真正成為社會發展所需要的人才。

參考文獻：

[1]樊榮.中學體育教學中提升學生社會適應能力的實驗與研究[J].科學咨詢（教育科研），2020（07）：255.

[2]丁錚鍇，許水生.體育促進學生心理健康與社會適應研究——以哈爾濱工程大學為例[J].當代體育科技，2020，10（17）：255-256.

[3]王立新.高校體育教學對學生社會適應能力培養的研究[J].知識經濟，2020（01）：150+152.

[4]王小艷，王小妮.高校體育培養大學生社會適應能力的主要路徑探討[J].才智，2019（06）：139.

★基金項目：本文系2018年湖南省教育廳科學研究項目“課外體育參與對城市流動兒童社會適應的影響研究”階段性成果之一，項目編號：18C1838。

長沙師范學院體育科學學院