探究興趣引導法在青少年籃球訓練中的應用

樓俊

中圖分類號：G841? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）10-074-01

摘? 要? 在青少年籃球訓練中應用探究興趣引導法需要從創新訓練教學方式、開展實踐活動、創新籃球比賽等方式進行，以此來提升青少年籃球技能，促使其得到更好的發展。

關鍵詞? 興趣引導法? 青少年? 籃球訓練? 應用

在任何一門課程的教學中，教師都需要運用課程所特有的教學形式來教導青少年學習知識。通過在青少年籃球訓練中使用興趣引導這一方法能夠基于青少年的興趣出發對其進行訓練，而且也能夠在促使其籃球技能得到提升的同時擁有健康的體魄。籃球是一項團隊合作項目，通過興趣引導法的加入，更能讓青少年講究團隊精神，并逐步提升其自信心，發揮出其籃球競賽激情。

一、創新訓練教學方式

隨著信息及網絡技術的發展，現今在青少年籃球訓練教學中也逐步趨近于科學化、現代化。在新的全民健身體育發展時代中，這是喜聞樂見的一種變化，教練員也需要積極運用信息或網絡技術來加強對青少年的訓練及教學。通過使用信息及網絡技術來創新訓練教學方式，也更容易讓現今時代中的青少年接受，同時教練員還可以將篩選出來的優秀籃球技能訓練視頻發送給各個青少年，讓其能夠隨時隨地的進行觀看學習，提升自身的籃球技能[1]。比如，教練員可以在網絡中找尋一些花式籃球過人、三分球投籃技巧以及運球技巧等籃球技能視頻給學生觀看，或者教練員可以與其他教練員相互配合拍講解視頻，對各個籃球技能點進行展示。通過這種方式，可以激發青少年的學習興趣，并在自己遇到瓶頸時能夠觀看視頻進行學習、領悟，以此來突破自己。

二、開展籃球技能實踐活動

對于一門技能的學習一定要通過實踐活動的開展來不斷精進，在青少年籃球訓練中運用興趣引導法時也不可缺少實踐活動。當青少年經過一段時間的技能學習后，他們會非常想展現自己的能力，此時就可通過打比賽的方式來滿足青少年的表現欲，并將其平日的訓練成果充分展示出來。這樣，青少年的潛力就會被激發出來，以更好的狀態投入日常籃球技能訓練中。不過值得注意的是，教練員在設置籃球比賽時一定要依據青少年的實際能力合理安排對手，避免出現一面碾壓的局面，這會使輸方團隊中的青少年失去學習籃球的自信心。另外，教練員還需合理設置獎勵，對獲勝的隊伍進行表彰，這也是激發青少年再接再厲的好方法。比如，教練員們相互之間共同依據青少年的訓練情況以及心理變化情況來設置籃球比賽。當青少年對訓練有一定的厭煩情緒以及迫切想要一個舞臺展示自己的籃球技能時，教練員們就可以商議何時進行籃球比賽[2]。在籃球比賽的設置中，不可僅有五五對抗賽，在訓練中并不是所有的青少年都具備五五對抗賽的技能，青少年與青少年間是存有差異性的，對此，教練員還需設置其他比賽，像是踩線追逐、傳球、傳球捕人以及運球互指等游戲賽，讓其他技能還稍顯不足的青少年也能參與其中，提升其自信心以及磨礪意志。通過實踐活動的開展能夠更好地讓青少年在實踐中磨礪自己的技能及理論知識，爆發自己的能量，明白在平日訓練中自己的不足，進而找尋到努力的方向，使得自己籃球技能獲得提升。

三、創新籃球比賽形式

在青少年籃球訓練中，可以通過創新籃球比賽這一方式來激發青少年學習籃球技能的興趣，促使其籃球技能得到提升。通常情況下，籃球比賽是五五對抗賽，但是在這里教練員可以通過采用兩球六攻六這一方式來開展籃球比賽。這一方式能夠極好地訓練青少年在打籃球過程中的攻守轉化速度，以及同團隊中球員之間的默契度及應變能力，進而快速讓他們產生凝聚力及向心力，一起共同對抗對手。在這一過程中，青少年的參與積極性及創新能力能得到培養和提升。在兩球六攻六籃球比賽中，最重要的就是分組，在全場比賽中會使用到兩個籃球，先搶到球的一方可搶先進攻，在六個球之后比賽就結束了，通常會采用三局兩勝制。這一籃球比賽形式很好地將興趣引導法與實際比賽進行了有機結合。如此讓青少年在比賽時能夠適應緊張的局面，以及提升其應變能力[3]。

四、結語

總而言之，在青少年籃球訓練中應用興趣引導這一方式是非常好的，這能夠極好地提升青少年籃球技能及知識水平，激發其積極性及主動性。其不論是對青少年籃球技能、技巧的訓練，還是提升團隊間青少年合作、交流以及配合默契等都有著極為重要的作用。但是教練員還是需要注意在運用興趣引導方法時立足于學生的實際情況及需求，由此才能最大化發揮出興趣引導方法的作用。

參考文獻：

[1]曹黨軍.加強青少年業余籃球訓練中功能性體能訓練探討[J].智力，2020（13）：15-16.

[2]馬康寧.功能性訓練對促進青少年籃球運動員身體素質的研究[J].體育風尚，2020（06）：14.

[3]李楊.青少年籃球訓練中對抗訓練與組合技術的研究[J].當代體育科技，2020，10（11）：56-57.

浙江省杭州市蕭山區少年兒童體育運動學校