試論如何上好高中女生足球課

孟芬琴 徐貴

摘要：文章從教學實際出發，科學地、合理地安排教材，緊緊抓住最基本的踢、停球技術，通過有效的途徑增加一些輔助練習和誘導練習，選擇小型多樣動靜結合的各種練習方法、教學比賽和小游戲，多鼓勵、少批評密切融洽師生關系，使女生在輕松愉快的環境中大膽練習。最終足球運動將成為女生自覺的行動和未來生活中的一項重要內容。

關鍵詞：高中;女生;足球課

一、從思想上轉變女生上課態度

由于基層學校教育經費投入不足，體育場地器材難以滿足上課要求，專業體育教師缺乏等原因，以前上的足球課很難說是正規的足球課，以至于現在的足球課上就表現為情感內向、活動不積極、怕臟怕累、膽小怕羞等等，提高女生對足球項目認識，培養和激發女生對踢足球的興趣，從而樹立良好的學習動機，端正態度，養成自覺學習的習慣。教師通過多媒體形式播放足球比賽錄像，激發足球學習興趣，從而轉變女生的態度。

二、科學合理地安排教學內容

由于教材內容多、課時少，教學中應緊緊抓住足球教學中最基本的動作技術，遵循循序漸進原則，重點對腳的各種技術動作進行掌握以致熟練運用。對于難度較大的技術，只要求她們一般了解即可。同時教會她們遇到踢向胸部的足球時，運用兩臂胸前交叉的保護方法。最后宜多采用小場地小力量對抗不太激烈足球教學比賽，如：顛球的比賽、運球追捕防守運球等，提高動作技術及練習積極性。

三、采用靈活多樣的教育教學方法

由于好多高中女生存在傳統家庭教育思想，且每個人的生長發育、興趣愛好、身體素質等各方面的存在較大的差異，因此，教師在足球課教學中應多注重區別對待，做到因人而異。

1.多表揚多鼓勵，少批評不指責。教師不要輕易批評或指責學生，應該隨時表揚肯定學生。動作基礎和身體素質再差，只要有進步就給予鼓勵和表揚，一定要樹立起她們學習和練習足球的信心，幫助她們消除心理障礙，誘導她們積極參與練習活動。

2.多采用足球游戲教學方法。運用各種常見的游戲進行課前熱身或來培養身體對抗，熟悉控球技術，增加同學間協同配合等就會減輕對足球的恐懼感增加她們的膽量，這樣她們就以后會放心主動地踢足球在歡快的氛圍中學習成長。

3.采用多樣化的練習方法。應用多種練習方法和手段，采用多樣化的組織形式，運用幽默詼諧的教學語言，創造出輕松愉悅的教學氣氛，來培養女生對足球學習的興趣，從而激發她們對足球運動的新鮮感和求知欲。

4.按掌握動作技術快慢進行分組教學。動作基礎差掌握較慢的這部分女生不但往往有較重的自卑心理，教師適當降低練習難度，多練習基礎動作和分解動作，打消她們的顧慮。大家多練習勤思考，課堂氣氛就多一些活躍，教學效果也就更加明顯。

5.讓學生積極演示。例如學習踢定位球時可以讓膽大的女生先做，對于膽小的女生還要在同學面前多鼓勵。只要教師善于啟發引導，就能使她們對踢足球保持濃厚的興趣。

6.加強教師和藹可親積極主動的輔導。教學中應講求少講多練，精講精練;同時進行教學分組練習，教師深入各小組進行輔導和糾錯，積極幫助她們掌握動作及其改進方法。同時可增加相應的輔助練習和誘導練習，耐心細致地幫助輔導，并提出相應的改進方法和要求，從而充分調動女生對足球運動的積極性和主動性。

四、營造和諧優美的教學環境

教師在足球課教學中，應努力創造一種優美和諧的教學環境，從而營造出一種良好的學習氛圍，再加上有效的教學方法和組織手段，對女生練習積極性和興趣有很大的推動作用。女生天性都愛追求優雅整潔，女生的足球課也要注意練習場地衛生的清潔和環境的優美，以及周邊氣氛的和諧，這樣就會激發女生有較好的練習情緒，促進其投入練習和積極練習。這就要求課前必須認真備課，備教材、備場地、備學生，更要備氣氛。認真選擇和布置好清潔干凈的活動場地和器材，最大限度避免太陽直曬到臉上，力爭使女生心情愉快地盡快地進入到學習的角色。

總之，教師在足球課中要樹立為學生服務的思想，要全面了解高中女生的生理及心理特點、實際情況，有針對性地進行教學管理。教師要科學地、合理地安排足球課教學內容、練習強度，要善于靈活安排教材，采用更多地教學方法和組織形式，課堂內容要豐富多彩、生動活潑。增強師生間融洽的關系，對她們多鼓勵，少批評，使她們增強信心，使學生上課時輕松愉快的環境之中大膽練習，才能充分調動女生練習積極性獲得滿意的教學效果，最終培養她們足球項目興趣，樹立終身體育思想。

參考文獻：

[1]吳振.如何提高女生上體育課的興趣.中國體育教師網，2008，5.

[2]張濤.如何調動高中女生上體育課的積極性[J].都市家教上半月，2013 （09）.

[3]張道明.淺談如何提高女學生體育課積極性[J].體育時空，2013 （6）.

（通訊作者：徐貴）