團(tuán)體體育游戲?qū)Υ髮W(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)作用

薛豪杰 鄭明輝 成強(qiáng)

中圖分類(lèi)號(hào)：G898.1? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2020）09-026-01

摘? 要? 隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的蓬勃發(fā)展和廣泛應(yīng)用，大學(xué)生成為了互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用的主要群體。在互聯(lián)網(wǎng)的影響下，雖然大學(xué)生建立了新的生活習(xí)慣與學(xué)習(xí)方式，但由此產(chǎn)生的網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題也嚴(yán)重影響了他們的身心健康。本文就團(tuán)體體育游戲?qū)Υ髮W(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)作用為視點(diǎn)，旨在通過(guò)分析團(tuán)體體育游戲在干預(yù)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的優(yōu)勢(shì)作用，達(dá)到減緩或消除他們網(wǎng)絡(luò)成癮的目的，以期提升大學(xué)生的心理健康水平。

關(guān)鍵詞? 團(tuán)體體育游戲? 大學(xué)生? 網(wǎng)絡(luò)成癮? 干預(yù)

一、引言

伴隨著社會(huì)的快速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的普及率越來(lái)越高。大學(xué)生作為互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用的主要群體之一，若能合理利用互聯(lián)網(wǎng)資源則對(duì)他們的生活和學(xué)習(xí)會(huì)起到錦上添花的作用。但是很多大學(xué)生由于環(huán)境的改變，學(xué)習(xí)壓力較高中時(shí)期大大減少，亦少了家長(zhǎng)和教師的嚴(yán)格監(jiān)督，對(duì)自我要求降低，自律能力較弱或不擅交際，使得這類(lèi)大學(xué)生在這種寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境中很容易對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴(lài)，若得不到及時(shí)有效的干預(yù)則會(huì)導(dǎo)致他們因網(wǎng)絡(luò)成癮而荒廢學(xué)業(yè)、迷失自我。

二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因

（一）網(wǎng)絡(luò)本身的特點(diǎn)

首先，網(wǎng)絡(luò)世界精彩紛呈、內(nèi)容豐富、信息量龐大，提供了超現(xiàn)實(shí)虛擬世界的廣闊天地，大學(xué)生置身其中可以獲得自己感興趣的任何信息，并且在非實(shí)名的狀態(tài)下可以恣意與人交流，盡情傾訴自己的煩惱和不快，因此在網(wǎng)絡(luò)的世界中非常容易找到情感共鳴。其次，網(wǎng)絡(luò)游戲的超時(shí)空性、平等性、超真實(shí)性以及開(kāi)放性也是吸引大學(xué)生的關(guān)鍵[1]。在網(wǎng)絡(luò)游戲中，可以不附帶任何附加條件，只憑興趣找到志趣相投的“戰(zhàn)友”，打怪升級(jí)通關(guān)的成就感帶來(lái)的精神滿(mǎn)足是其他很多事物無(wú)法替代的。

（二）大學(xué)生自身的原因

學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，他們的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境較之中學(xué)時(shí)期有了很大的變化。他們離開(kāi)了熟悉的環(huán)境，沒(méi)了父母絮絮叨叨式的關(guān)愛(ài)，很多學(xué)生都是離家千里獨(dú)自開(kāi)啟大學(xué)生活。這個(gè)時(shí)期的他們心志還未成熟，自制力較差，脫離了緊張嚴(yán)肅的中學(xué)時(shí)期，沒(méi)有了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，很容易被身邊環(huán)境影響而沉溺網(wǎng)絡(luò)。雖然大學(xué)生活美好又具有未知性，但學(xué)生的個(gè)體差異、性格不同，有些承受力較差的學(xué)生在環(huán)境的影響或遇到困難和挫折時(shí)，負(fù)面情緒得不到及時(shí)疏解，使大學(xué)生便很容易產(chǎn)生逃避的心理，轉(zhuǎn)而向網(wǎng)絡(luò)尋求安慰和贊許，從而沉溺網(wǎng)絡(luò)。

三、團(tuán)體體育游戲?qū)Υ髮W(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)作用

（一）團(tuán)結(jié)協(xié)作，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值

團(tuán)體體育游戲的首要特點(diǎn)即合作。以團(tuán)體合作的形式開(kāi)展體育游戲能最大限度調(diào)動(dòng)大學(xué)生的合作意識(shí)，使成員間不是孤立的個(gè)體，從而對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮狀況起到干預(yù)作用。在團(tuán)體體育游戲當(dāng)中，成員間需要在競(jìng)爭(zhēng)中遵守游戲規(guī)則，在游戲互動(dòng)中主動(dòng)利用資源、充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，為完成共同的目標(biāo)而努力[2]。如此能讓他們?cè)谟螒虻倪^(guò)程中明白每個(gè)人都有被認(rèn)可和愛(ài)的需要，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。在幫助團(tuán)隊(duì)獲得榮譽(yù)的過(guò)程中不僅發(fā)揮了自己的價(jià)值，也加強(qiáng)了學(xué)生間的溝通和了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。這種人與人之間的溫度，是冷冰冰的網(wǎng)絡(luò)世界不能給予的，相比于虛擬網(wǎng)絡(luò)的升級(jí)打怪，團(tuán)體體育游戲能提高他們的對(duì)不良習(xí)慣的自控力，更能體現(xiàn)大學(xué)生自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，引導(dǎo)他們遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)世界。

（二）釋放情緒，提升主觀(guān)幸福感

虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界沒(méi)有現(xiàn)實(shí)世界的限制與管束，會(huì)讓他們錯(cuò)認(rèn)為只有在虛擬世界中才是幸福的、自信的、成功的。團(tuán)體體育游戲也具備競(jìng)爭(zhēng)性特點(diǎn)，各成員在游戲中為了完成任務(wù)會(huì)開(kāi)動(dòng)腦筋和發(fā)揮自身的運(yùn)動(dòng)技能，這會(huì)大大轉(zhuǎn)移他們的注意力，消除平時(shí)積累的負(fù)面情緒，轉(zhuǎn)而將情緒發(fā)泄到團(tuán)體體育游戲?qū)ο笊蟍3]。此過(guò)程中他們的負(fù)面情緒不僅能得以宣泄，還能培養(yǎng)大學(xué)生勇于拼搏、自立自強(qiáng)的進(jìn)取精神。多樣的團(tuán)體體育游戲內(nèi)容有助于調(diào)整大學(xué)生看待成敗的態(tài)度，糾正過(guò)低的自我認(rèn)知，提升幸福感，從而有效避免大學(xué)生過(guò)分沉浸網(wǎng)絡(luò)世界。

（三）強(qiáng)心健體，提高綜合素質(zhì)

大學(xué)生不同于少年時(shí)期，他們的身心發(fā)育已趨于穩(wěn)定，而團(tuán)體體育游戲因?yàn)閵蕵?lè)性、靈活性、競(jìng)爭(zhēng)性以及綜合性，會(huì)以更健康的方式調(diào)動(dòng)著大學(xué)生參與游戲的積極性，大大提高團(tuán)體體育游戲帶來(lái)的愉悅感。一方面，團(tuán)體體育游戲可以提升大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，讓他們更樂(lè)于參加各種體育運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì);另一方面，團(tuán)體體育游戲也能在一定程度上強(qiáng)化他們的心理，培養(yǎng)他們積極的心態(tài)[4]。通過(guò)不同的游戲方式實(shí)現(xiàn)團(tuán)體體育游戲?qū)ι硇慕】档姆e極影響，磨煉他們的意志，從而起到干預(yù)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的作用。

四、結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)如今，網(wǎng)絡(luò)已滲透至大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題也愈發(fā)嚴(yán)重。要想有效改善大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題，需要學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)以及大學(xué)生共同努力。針對(duì)大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，不僅要進(jìn)行心理輔導(dǎo)，還要充分發(fā)揮團(tuán)體體育游戲?qū)Υ髮W(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)作用。團(tuán)體體育游戲的娛樂(lè)性、靈活性、競(jìng)爭(zhēng)性以及綜合性相較于其他干預(yù)手段具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，所以，應(yīng)廣泛在高校中推廣團(tuán)體體育游戲，鼓勵(lì)大學(xué)生參與其中。

參考文獻(xiàn)：

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薛豪杰? 鄭明輝? 鄭州大學(xué)體育學(xué)院（校本部）

成強(qiáng)? 中原科技學(xué)院