初中心理健康教育的實(shí)踐舉措

王偉

摘要：隨著我國社會的不斷發(fā)展變化，初中生心理健康問題已經(jīng)成為了社會關(guān)注的熱點(diǎn)話題 ，心理健康教育不僅僅是科學(xué)有效的方法和技術(shù)，還是改善初中學(xué)生心里成長缺陷、引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好行為習(xí)慣和培養(yǎng)學(xué)生高尚情操的精神糧食。本文將針對初中心理健康教育的實(shí)踐措施進(jìn)行簡要討論。

關(guān)鍵詞：初中生;心理健康教育;實(shí)踐舉措

引言

目前在我國初中教育中，有很大一部分的中學(xué)生因?qū)W校或家庭問題未能給孩子提供一個(gè)良好的成長環(huán)境，給予孩子正確的教育方法導(dǎo)致他們存在著不同程度的心理健康問題。在開展初中教學(xué)活動的過程中細(xì)小的心理問題都會給教育進(jìn)程造成巨大的阻礙，影響青少年的全面發(fā)展，教學(xué)結(jié)果與當(dāng)代先進(jìn)的教育理念相違背，因此初中教師應(yīng)該重視學(xué)生的心理健康教育方向，并采取有效的措施，促進(jìn)初中學(xué)生心身健康的發(fā)展進(jìn)步。

一、初中心理健康教育的重要性

全面實(shí)施和推進(jìn)高質(zhì)量教育是我國一直以來教育改革和發(fā)展面臨的重大挑戰(zhàn)，心理健康教育是素質(zhì)教育中的重要內(nèi)容和任務(wù)之一，提高學(xué)生的心理健康教育是初中教育道路上必然的工作。

中學(xué)時(shí)期學(xué)生的生理發(fā)育與身體發(fā)育都正在向成熟方向邁進(jìn)，他們對自我的認(rèn)識程度會進(jìn)一步的加深，這是決定個(gè)人品性好壞的重要階段，他們所能夠接觸到的家庭、學(xué)校、社會環(huán)境對他們的生理、心理變化產(chǎn)生著巨大的影響。中學(xué)生還沒有具備足夠強(qiáng)大的自我調(diào)節(jié)能力，正處于學(xué)習(xí)期和成長期的他們一般會通過觀察和模擬成年人的動作學(xué)習(xí)著處理生活中、學(xué)習(xí)上以及不斷變化發(fā)展的社會問題等。社會環(huán)境和教育環(huán)境日趨復(fù)雜，心理健康是學(xué)生全面發(fā)展的前提。培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)不僅能夠有助于學(xué)生在考場上超長的發(fā)揮，還能夠有效的避免學(xué)生在日常與同學(xué)的交際活動中出現(xiàn)矛盾[1]。

二、目前中學(xué)生的心理健康發(fā)展情況

在良好的身體素質(zhì)和智力水平以及正確的情感表達(dá)基礎(chǔ)上不阻礙他人的發(fā)展，將個(gè)人的成長進(jìn)步速度調(diào)整為最佳狀態(tài)是健康心理的重要表現(xiàn)。青少年時(shí)期的學(xué)生有著明顯的生理特征和心理特征。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有30%的初中學(xué)生患有不同程度的心里異常疾病，例如過分的為一些小事?lián)鷳n ，感覺與同學(xué)相處很困難，對待他人非常冷漠，感覺沒有人喜歡自己等都是當(dāng)代初中生非常容易出現(xiàn)的心理問題。當(dāng)他們意識到自己出現(xiàn)這些負(fù)面情緒時(shí)首先選擇的是獨(dú)自面對，他們并不清楚這些問題對于自己來說意味著什么或者應(yīng)該利用怎樣的手段去合理解決問題，找不到合適的朋友傾訴，隨著問題出現(xiàn)的時(shí)間越來越長學(xué)生的精神負(fù)擔(dān)會越來越重甚至?xí)寣W(xué)生在學(xué)習(xí)上有些吃力，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。越來越多的真實(shí)案例證實(shí)，目前初中學(xué)生的心理健康教育問題不容小視，廣大教育工作者應(yīng)該積極采取解決措施共同研究提高質(zhì)量的心理健康教育課程內(nèi)容，減少初中生因心理健康問題受到傷害的數(shù)量。

三、開展心理健康教育的有效途徑

1、豐富心理健康教育課程內(nèi)容

在大部分的初中教學(xué)過程中學(xué)生對心理健康教育課程重視度不夠，他們會經(jīng)常忽略對心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，所以在原有的基礎(chǔ)上豐富心理健康教育課程內(nèi)容，吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣至關(guān)重要。講臺是開展教學(xué)的主要渠道同時(shí)也是開展心理健康教育的關(guān)鍵。在豐富多彩的個(gè)性化案例中向?qū)W生傳授心理健康方面的知識，提高學(xué)生的心理健康水平是預(yù)防學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的重要直接手段[2]。除了日常課表中的思想政治課程、生理衛(wèi)生課、青春期教育課程等相關(guān)內(nèi)容的教學(xué)外還可以合理的利用課堂外活動的時(shí)間組織班級或團(tuán)體活動、邀請知名專家或父母與學(xué)生面對面交談，從側(cè)面告訴學(xué)生心理問題并不可怕并引導(dǎo)學(xué)生積極勇敢的面對自己的心理問題，向?qū)W生表示家長和老師會積極地幫助他們解決問題不會給予他們嘲笑和批評等。

2、建立心里健康教育讀物圖書角和咨詢中心

課堂時(shí)間短暫，教師精力有限，好的書籍可以從內(nèi)而外的治愈學(xué)生。初中時(shí)期，學(xué)生正處于知識的需求階段閱讀興趣濃厚，書中凝聚著廣大心里咨詢與輔導(dǎo)工作者對心理教育探索付出的心血。教師擁有健康良好的心理教育狀態(tài)是開展高效學(xué)生心理健康教育的保障，學(xué)校可以通過建立學(xué)生心理咨詢與輔導(dǎo)中心或?qū)ｉT的心理教育圖書讀物角，為廣大師生提供心理健康服務(wù)和學(xué)習(xí)心理健康教育的專門場所，將心理健康教育融入實(shí)際行動中、融入文字語言中。建設(shè)專有的心里咨詢室開展心理健康教育班級團(tuán)建活動，定期進(jìn)行初中學(xué)生心理健康教育咨詢，方便學(xué)生在校園內(nèi)的任何時(shí)間，任何地點(diǎn)需要心理咨詢幫助時(shí)能夠及時(shí)高效的獲取到自己想要的信息，將心中的疑惑與不解與老師探討，盡早走出困惑的大門。學(xué)校要鼓勵教師收集整理完整的學(xué)生心理教育路徑為學(xué)生建立個(gè)人心理健康檔案袋，全面記錄學(xué)生的心理成長過程并時(shí)刻與家長溝通交流，畢竟在孩子的成長路途中家長是不可缺少的也是與孩子最為親密的關(guān)鍵影響者。在開展初中學(xué)生心理健康教育的過程中如果能夠得到家長的協(xié)助與幫助，教育工作會達(dá)到事半功倍的效果，初中學(xué)生因心理健康問題發(fā)生意外事故的概率也會大幅度降低。

結(jié)束語

心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，對青少年學(xué)生的身體健康成長與發(fā)展，思想品德教育以及社會主義精神文明建設(shè)都具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。推動素質(zhì)教育穩(wěn)步快速的向前發(fā)展好的初中心理健康教育工作必不可少，培養(yǎng)意志健全的初中學(xué)生，為和諧社會添磚加瓦需要全體青少年心理咨詢專家與教育工作者的共同努力與付出。

參考文獻(xiàn)：

[1]呂曉紅.學(xué)校心育背景下初中階段生涯教育模式探究[J].中小學(xué)心理健康教育，2020，35：22-24.

[2]楊艷.中學(xué)生探索生命價(jià)值和意義的重要性[J].中小學(xué)心理健康教育，2020，34：36-38.

武威第九中學(xué) 733000