小學(xué)體育教學(xué)中提升學(xué)生身體素質(zhì)的有效途徑

鐘艷麗

摘要：隨著我國新課程改革的不斷發(fā)展和完善。小學(xué)體育教學(xué)在受到學(xué)生、家庭、學(xué)校健康觀念的影響，往往取不到理想中的效果。在日常的小學(xué)體育教學(xué)中，也普遍存在著一些或大或小的問題。這些都會極大影響到小學(xué)生的健康成長，偏離了教育的初心。基于此，對小學(xué)體育教學(xué)中提升學(xué)生身體素質(zhì)的有效途徑進行研究，僅供參考。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;提升素質(zhì);有效途徑中圖分類號：G4?文獻標識碼：A?文章編號：（2020）-32-154

引言

在小學(xué)階段，重視體育教學(xué)，可增強小學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)好小學(xué)生運動意識，樹立起終生運動思想。然而，目前我國小學(xué)體育教學(xué)因教學(xué)思想及手段的落后，導(dǎo)致體育教學(xué)現(xiàn)狀并不樂觀，再加上體育教學(xué)方式欠佳，影響了教學(xué)的質(zhì)量與效果，使體育影響力不明顯，學(xué)生的體育運動興趣與習(xí)慣難以養(yǎng)成。

一、小學(xué)體育教學(xué)中存在的問題

（一）小學(xué)體育教學(xué)沒有被重視

由于受到應(yīng)試教育模式及思想等的影響，這樣就使得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)教師，并沒有對體育教學(xué)引起關(guān)注，沒有加強這一方面教學(xué)，造成小學(xué)教育體育教學(xué)效果欠佳。很多教師都認為，學(xué)好主科才是重要的，其余學(xué)科都是其次的。這導(dǎo)致小學(xué)體育學(xué)科一直未受重視，也很難達到令人滿意的教學(xué)成果。

（二）缺乏正確的飲食習(xí)慣

由于小學(xué)生年齡尚小，缺乏是非觀，在吃飯時只會挑選自己喜歡的食物。隨著現(xiàn)代社會生活水平的不斷提高，越來越多的家長會盡量去滿足乃至迎合孩子的喜好，專門做孩子喜歡的食物。此外，還有部分學(xué)生會為了早上多睡幾分鐘而不愿意吃早飯，或者是簡單地吃一些垃圾食品來應(yīng)付。這種錯誤的行為往往會對學(xué)生身體造成極為惡劣的影響，會導(dǎo)致他們營養(yǎng)不良，身體不能健康成長，更為嚴重的會造成消化系統(tǒng)紊亂等問題，不利于他們健康成長和發(fā)展。

二、小學(xué)體育教學(xué)中提升學(xué)生身體素質(zhì)的有效途徑

（一）分層教學(xué)法

分層教學(xué)法，是承認學(xué)生的差異性、尊重學(xué)生的差異性，根據(jù)學(xué)生不同的學(xué)習(xí)水平、學(xué)習(xí)能力，開展不同層次的教學(xué)活動，并針對不同發(fā)展層次的學(xué)生給予不同的教學(xué)方法指導(dǎo)，最終實現(xiàn)全體學(xué)生全面發(fā)展的一種教學(xué)方法。———在小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用分層教學(xué)法，須根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、身體差異、興趣、特長、愛好、運動能力、意志，將學(xué)生合理劃分為不同層次，并為各層次的學(xué)生確定不同的、合理的體育鍛煉目標，再組織不同層次的學(xué)生們分別開展體育教學(xué)，引導(dǎo)不同層次的學(xué)生積極參與體育運動，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，繼而增強學(xué)生的身體素質(zhì)。

（二）激活體能訓(xùn)練熱情，有效提升學(xué)生體能

能否積極參與體能訓(xùn)練活動、認真完成各項體能訓(xùn)練任務(wù)，是影響學(xué)生體能提升的重要因素，競技體育能夠有效激發(fā)小學(xué)生的參與熱情，這是學(xué)生自身的特點所決定的。在組織學(xué)生參與體能訓(xùn)練時，除了按照傳統(tǒng)的模式引導(dǎo)學(xué)生，教師可以適時組織競賽活動，以調(diào)動學(xué)生的參與熱情。在具體的教學(xué)實踐中，如果組織學(xué)生按照常規(guī)的模式來完成體能訓(xùn)練活動，學(xué)生的完成度不高，這一活動的目的難以達成。如果轉(zhuǎn)變普通的參與模式，使學(xué)生以競賽的方式來完成，學(xué)生自身的勝負欲會激發(fā)他們的內(nèi)在潛能，通過這種方式來完成體能訓(xùn)練活動，學(xué)生的體能提升會更加明顯，也能在參與競賽的過程中感受到體育運動帶給自身的成就感。例如，教師可以將班級內(nèi)的學(xué)生分成幾個小組，組織學(xué)生進行小組間接力比賽。為了使比賽更具趣味性的特點，也發(fā)揮多樣性體能訓(xùn)練活動對提升學(xué)生體能的目的，教師可以采取兩兩小組比賽淘汰制，最終決出冠軍小組。接力比賽不僅僅是傳統(tǒng)的跑步接力，選擇能夠提升學(xué)生體能的各項活動方式，組織學(xué)生通過接力的方式完成各項活動，可以使學(xué)生在此過程中感受到不同活動本身的樂趣。

（三）加強體育課堂在小學(xué)教學(xué)中的重要地位

首先，對學(xué)生耐力的培養(yǎng)是體育課堂的重要目的。不僅僅是從體育活動中去實現(xiàn)，還要幫助學(xué)生引起重視，在日常生活中也注重鍛煉。在體育活動中，個別學(xué)生會由于體質(zhì)原因，接受不了高強度的訓(xùn)練，對于這種情況，教師要根據(jù)不同學(xué)生的體質(zhì)特點來制定不同的教學(xué)目標，要針對每位同學(xué)不同的身體素質(zhì)來實施分層訓(xùn)練和培養(yǎng)。學(xué)生體質(zhì)方面的培養(yǎng)不能急于求成，要遵循循序漸進的原則，通過分層次的方式來逐漸提高學(xué)生身體素質(zhì)。其次，教師要有發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛能的眼光，體育課堂則是一個很好的途徑。身體力量的鍛煉主要通過三個方面，分別是腿部、臂膀和肩部。因此，要重點練習(xí)與這三個部位相關(guān)的運動，比如，仰臥起坐、俯臥撐和跳繩等。

（四）應(yīng)結(jié)合實際，采用適合的教學(xué)模式

教師采用正確教學(xué)模式是確保各項教學(xué)工作開展的前提，因此，教師在開展教學(xué)的過程中，應(yīng)考慮到學(xué)生個性差異化這一問題，并多尊重個體學(xué)生之間的差異，結(jié)合不同學(xué)生的特點來開展教育教學(xué)工作，然后，在開展教學(xué)的過程中可采用差異化教學(xué)方式來開展教育教學(xué)工作，以培養(yǎng)與激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生參與到體育鍛煉當中，明白運動意義、鍛煉目標。

結(jié)束語

綜上所述，通過小學(xué)階段體育課程中活動的鍛煉，能幫助小學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，擁有強健的體魄，這對他們未來的學(xué)習(xí)和成長有著重要作用，這需要學(xué)校、教師、家長和學(xué)生要給予足夠的重視，并為之共同努力才能發(fā)揮體育課程的作用。學(xué)校要提高認識，把體育課程真正融入到小學(xué)教學(xué)目標中。教師要改進教學(xué)方法和模式、豐富教學(xué)內(nèi)容，致力于提高學(xué)生鍛煉熱情。

參考文獻

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