高校公共體育課網絡教學探析

王貴陽 溫鈺桃 李靜 黃偉

網絡直播授課走在教育的前沿。實踐證明，網絡課堂運用科學教學方法，結合習近平主席“文明其精神，野蠻其體魄”重要講話，有助于高校體育教師上好大學體育課，提高教學質量。本研究以大一經濟學專業班級體育課堂為案例，圍繞身體素質和精神文化兩大主題，透過對體育經濟學的授講和對體能訓練的強化，增強學生體質的同時，促進了學生對體育精神文明的認知，并從中獲取了體育文化的熏陶。

1 教育背景

2020年春季，高校學生不返校，體育課面臨著新的考驗。之前的線下落地實踐課轉化到線上網絡課，這讓很多體育老師無所適從。網絡直播體育課到底是什么樣的情景？直播軟件使用效果會怎樣？如何準備授講內容？如何讓學生鍛煉身體？如何提高學生上課的積極性？如何提高學生的體育精神文明？如何考試？這都是擺在眼前的問題。恰逢2020年4月，習近平主席視察教育工作，提到“文明其精神，野蠻其體魄”，叮囑在文化方面上得到進步的同時，個人體質也需增強。由此，筆者意識到，上好體育課，重視“體魄”提升的同時不應忽視“精神”的培養。

2 研究方法

筆者采取多元化教學方法，多維度嘗試，寬領域知識，結合自身鍛煉經歷以故事式分享教學，充分運用了集體討論法，即老師提出議題，師生互動討論，各抒己見。同學們及時文字回復，這會達到立馬得以反饋的學習效果。還有播放影像，如學生觀看體育經濟相關的文頻，撰寫心得體會。

3 研究思路

體育課教學重在學生參與鍛煉，顯然網絡授課加大理論的比重，讓其難度加大。在督導學生上課和鍛煉方面，開始上課“簽到扣1”效果極佳。筆者注重和同學們的聊天互動，活躍氛圍的同時，通過播放體能網絡教學視頻、筆者自制教學視頻，或者即時演示動作，讓同學們及時錄制運動視頻上傳，動作完整訓練法，分解講解法，動作糾正學習法。即時點評，糾正動作，分享經驗，把相關體育知識和切身經驗傳達給同學們，增加課堂的互動性，起到良好的效果。

在鍛煉學生體質，增強體魄方面，考慮到大一體育公共課主要以鍛煉體能為主。筆者在制定身體鍛煉的教學進度時，緊緊圍繞體能素質鍛煉：力量、速度、耐力等。鍛煉內容主要有核心肌群力量和耐力的鍛煉。具體包括胸肌、腹肌、股四頭肌的練習，耐力方面圍繞原地跑，高抬腿，跳繩等動作練習。鍛煉強度因人而異，每個學生身體條件不一，強度靈活根據自身來度定。

在體育精神層面上，主要的目標效果是讓學生對體育有深刻的認知，體會體育帶來的競技性，娛樂性，團結奮斗精神。從以往眾人對體育人的刻板印象“頭腦簡單，四肢發達”轉變到“四肢發達，頭腦不簡單”。懂得更多的體育人文情懷，通過學習體育經濟，掌握體育視角下的經濟知識，拓展開放式思維，學習創作思路和方法，開拓眼界。

大一第二學期正好開始學習經濟學課程，體育課涉及體育經濟學的學習，會促進學生們對經濟的理解，加深對專業知識的了解。這部分主要授講內容包括體育經濟學概念、體育產業發展史、體育產業熱點、平臺經濟學。重點闡述籃球產業，切入點放在中國首個以培訓機構為服務對象的中籃馴籃球運動服務平臺。

中籃馴籃球服務平臺切入中國籃球培訓產業，以服務籃球培訓機構為中心，提供平臺，促進機構與學員、科技產品、體育產品等之間的交易，帶動基層籃球體育消費，讓培訓機構發展更好，促進中國籃球的發展。

筆者分享中籃馴官微的文章，讓同學們閱覽中籃馴大事記，體會中籃馴打造籃球平臺的歷程。最后，圍繞中籃馴重要的項目：籃球基地分享會、球探計劃、未來之星籃球賽事、籃球商城展開詳細的分享和解讀。

課后讓同學們反饋感悟，同學們從陌生到了解，每個人都從不同角度去表達了自己的感想，從而較深地理解體育經濟，感悟中籃馴籃球平臺。

4 研究效果

4.1 體魄層面

學生反饋學習效果，各抒己見，紛紛表示強健了體魄。

甲同學認為在老師的指導下糾正了之前的體能訓練認知錯誤，在糾正后堅持鍛煉下來，身體素質了明顯的提升，在開合跳、波比跳和登山者這三項體能訓練中效果尤為顯著，通過做這些燃脂運動，不僅僅訓練了體能，而且對于手腳協調性、腹部力量、腿肌力量有極大的幫助，也有利于塑造身體形態。身體機能得到了質的提升，這項訓練計劃還能增強一定程度的肌肉爆發力。

乙同學認真完成老師布置了熱身活動及體能訓練，并在后續的課堂中發表了許多關于鍛煉核心力量的訓練視頻，為同學們居家鍛煉提供很好的素材。該同學結合老師上課教的熱身動作和體能訓練，制定了一系列居家鍛煉計劃，保持了每天的運動量，而且在形體塑造上有了更深的了解，懂得身上每塊肌肉的如何鍛煉，自己在肌肉塑造上有了很大的提升，特別是腰腹部的肌肉有明顯改善，讓自己更健康，更陽光。

丙同學的體會是體育課必不可少的要先做好準備活動，防止運動過程中受傷。他談到通過體能訓練，掌握了深蹲的正確做法，學會做簡式俯臥撐，也練習到了期末考核的開合跳和仰臥起坐。現在明顯能感覺到自己的腹部和手臂力量有加強。

4.2 精神層面

部分學生對中籃馴籃球平臺的理解如下：

甲同學認為中籃馴籃球平臺全方位服務于中國業余籃球培訓機構的宣傳推廣、招生，助推機構健康發展，從小抓起，打好基礎，培養優秀籃球人才，為中國籃球事業發展盡點綿薄之力。

乙同學的理解是中籃馴的目的是從基層扶持培訓機構，以便于推動中國籃球的發展。此外，中籃馴由許多家中國籃球培訓機構在一起交流合作，并分享干貨，共謀發展，共享籃球新未來。在中國籃球未來成功的道路上，他們需要團隊的力量，應該具備團隊的精神，這種精神力量會在未來中給中國籃球無形的推動作用。

丙同學說中籃馴是為了國家的籃球體育項目展開，為了我國的籃球水平有更高的提升空間，培養更多的優秀人才，在國際上有更大的競爭力，是越來越多人熱愛籃球。

對于籃球商城的分享，同學們進一步體會平臺經濟以及籃球產業和文化。

同學們覺得籃球商城促進體育產業的生態經濟產業鏈的完善和發展，商城發展完善，會形成自己獨特的優勢和品牌，若是能成功運作能為中國籃球提供源源不斷的人才，并且建立一套成熟的中國籃球文化，更好地為中國籃球服務。顯而易見，商城為中國籃球發展注入新的理念，有助于培養新的人才優秀苗子，提高中國籃球的發展潛力。迎合了當下市場的空缺，具有很深的發展潛力。它是當代經濟與籃球文化的產物，其在全國地區都有著自己的分布，極大的促進了籃球文化的宣傳與發展。

5 教學反思

線上體育課側重理論，在線上教學沒辦法像現場一樣糾正學生的錯誤動作，也無法及時了解學生的學習進度，教師對學生缺少比較直觀的動作印象，學生也只能憑自己的過往經驗來對動作進行初步的理解，學生技術能力缺失，這會降低學習興趣，導致不認真，不專心上課。在正常的教學過程中，老師難以實時掌握全部學生的實際情況。學生課堂簽到后，部分學生出現“賬號在而人不在”式的實際脫離課堂現象。老師在直播的過程中感覺“對墻說課”或者“獨自彩排”，一人的獨角戲，沒人欣賞。這樣授課質量和教學目標都無法保證。安排的課堂和課后作業都是以拍攝自己的練習視頻方式進行提交，觀看并指導所有學生的練習視頻給教師增加了較大的工作負擔。長時間對著手機或電腦，眼睛的傷害比較大，影響學生以及老師的健康。

體育老師應當提高教學能力，專研新模式新方法，思考如何增加課堂的生動性，增加和學生們的溝通，提高學生的自主學習能動性。再者，體育老師應當打破觀念，注入創新思維，教師主導教學過程，學生被動地模仿練習的教學模式忽視了學生的主體作用;教學組織形式的一體化，忽視了學生的個性與差異，不利于學生體育興趣的培養。“互聯網+”背景下，高校體育教學要樹立“以人為本”的教育理念，要把教學中心由“重教”向“重學”轉移。通過創新教學模式、方法，優化教學設計來不斷滿足學生的體育需求。

（作者單位：廣東海洋大學寸金學院）