微課在我國普通高校網球教學中的運用研究

陳曉佩

隨著互聯網信息技術的高速發展，教育部針對高校教育頒布了相關課程改革計劃，提倡在各類學科教學中引入信息化的技術手段，提升教學效果，微課便應運而生。微課的出現，改變了網球低效開展的現狀，為高校網球教學的開展提供了極大的幫助。微課是信息時代的產物，是一種新的課程資源和教學方式。在高校網球教學中運用微課，符合大學生的認知習慣，能有效的提高學生學習網球的積極性。本文對微課的內涵進行簡要闡述，并將傳統網球教學的弊端和微課的教學優勢進行對比分析，探究網球微課在我國普通高校的運用方式，旨在促進網球課程的有效開展，為高校體育教學形式提供更多的參考。

當今社會，是一個互聯網信息高速發展的社會，互聯網技術對我國普通高校的網球教育也產生了重要影響。網球是一項具有獨特魅力的世界性的體育運動項目。隨著互聯網中關于各大網球賽事的宣傳和普及，大家對網球運動的了解也越來越多，也深受當代大學生的喜愛。很多高校也結合了學生的興趣，逐漸設置開展了網球課程。網球是一項與時俱進的運動項目，但目前高校的網球教學不考慮網球的項目特點和時代變化，仍受到傳統體育教學的固有思維和教學模式的影響，采用陳舊的教學方法進行教學。且缺乏先進的教學理念和實際的教學經驗，并受到網球課程學時短、場地不足、器械設施不全以及師資力量不夠等限制，導致高校的網球課程教學效果不理想。如何在網球教學中利用微課摸索出一套有效的教學模式和方法，是當前眾多網球教師值得深入思考的問題。

1 簡述微課

微課，是一種將課程內容、過程進行碎片化處理后，通過以視頻為載體進行針對性教學的數字化教學資源。它具有教學時間較短、教學內容較少、資源容量較小、資源使用方便、針對性強等特點，以其“短小精悍”的優勢為廣大教育者所運用。微課的“短小精悍”主要表現在：①時間短。微課的視頻播放時間一般都控制在3-5分鐘，不宜超過10分鐘，否則會降低學習者的專注度;②容量小。微課主要以wmv、rm、flv等視頻格式為主，其存儲容量一般只有幾十兆，非常便于學習者之間相互傳輸和交流;③內容精。微課視頻的容量小，能涵蓋的內容自然也少，所以微課的內容設計上，往往求精不求多，視頻內容更加精簡且具有針對性。④效果強悍。微課的內容和主題都非常具有針對性，會將學科知識點和關鍵內容進行突出，能讓學習者在較短的時間內對視頻內容進行掌握，具有強悍的教學效果。微課不僅使教學資源的種類更加豐富，還能讓學生的學習不受場地限制更加靈活，對督促教師創新教學方法、更新教學理念、改革教學模式、提高自身專業素養和教學質量具有重要的作用。

2 傳統網球教學的弊端分析

2.1 內容多，課時少

普通高校網球課程中的教學內容包括各種步伐、技術、戰術、規則以及編排和裁判法等眾多內容。要想達到網球教學的預期目標，光是理論知識的掌握，就需要教師和學生花費足夠多的時間。然而在當前高校的網球課程的課時一般只有36或72個學時，極少數能達到108學時，就容易產生教學內容多，學生的學習課時不夠的局面。也就導致學生不能在短時間內熟練掌握和運用網球的相關技術，網球水平得不到有效的提高，教學效果自然也不理想。

2.2 學生多，場地少

在目前高校的體育設施建設中，相比籃球場、足球場等場地而言，網球場地的數量真是少之又少，而在實際網球教學中，我們常常看到一個網球場地中，少則十來人，多則四五十，等待練習的人永遠比在練的人多。盡管教師們已經想盡各種辦法，換著各種教學方式，都很難改變這一場地“硬傷”。場地少，學生練習的頻率就低，有的上場兩分鐘，下場十分鐘，剛熱好的身就涼了，這樣不能進行持續有效的訓練，網球的教學質量自然也是大打折扣，甚至還存在一些安全隱患。但現在很多學校都有這樣的場地少問題，并且由于學校的面積有限，很多想增加場地也是心有余而力不足。對于這樣無法改變的情況，如何能利用有限的場地進行有效的教學，或是選擇更科學的教學方法彌補這一缺憾，是廣大網球教師值得深思的問題。

2.3 教學方式單一

時代一直在進步，而目前很多高校的網球教學方法卻大部分還是傳統那一套，無非是講解法與示范法、完整法與分解法以及重復訓練法等，教學方式過于陳舊單一。在一些高校中也逐漸注重運用多球練習法，這是一種非常實用且高效的訓練方法，能使網球初學者從早期就固定好動作，為將來的技能提升打下良好基礎。但是，多球訓練法對場地、器械等設施有較高的要求，如果沒有足夠的設施進行訓練，多球教學也很難有效地開展。陳舊單一和不能有效實施的教學方式容易讓學生在訓練中感到枯燥乏味，學習沒有積極性。在這個日新月異的信息技術時代，如何運用好信息化的教學手段，提升教學質量，值得網球教師們深入探究。

3 網球微課的教學優勢分析

3.1 彌補傳統教學的不足

傳統的網球教學并不是毫無可取之處，在很多教學方式上，也是經過先輩們和專家在實踐經驗中慢慢摸索出來的，經得起時間的考驗，具有實用價值。然而，隨著時代的變遷，我們的思維方式、學習習慣和智力發展都產生了很大變化，傳統的教學方式不能完全適應當代大學生的需求。而微課教學，正是對傳統教學進行補充，彌補傳統教學中的不足。微課以其“短小精悍”的特點，打破傳統單一的教學模式，有效地將網球教學中的內容知識點利用多媒體整合轉化為圖片、視頻的微課形式，可以使學生在網球知識的學習上不受時間或場地的限制，完全自由、自主地安排學習。網球微課不僅可以彌補傳統教學的不足，還能有效的拓展網球項目相關知識，為教師和學生提供更多的互動交流空間，對提高學生的網球運動興趣和訓練動力具有重要作用。

3.2 督促教師優化教學

網球微課是一種全新的教學方式，微課的制作需要教師對網球課程中的知識點、課堂教學環節、教學活動主題及學生的基本情況進行詳細深入的了解，才能設計出內容精道、機動靈活且具有吸引力的微課視頻。因此，制作網球微課能督促教師優化和改革現有的教學內容，并進行深入的研究和探索，結合學校和學生的實際情況，創設出提高網球授課效率的微課內容。除此之外，在網球教學成果的評價方式上，也會隨之發生變化，利用網球微課，打破了傳統終結性評價的方式，更注重在教學過程中的評價，可以將師生線上互動反饋和線上網球學習作業的完成度作為考核指標之一，使教學評價更加全面。

4 微課在實際網球教學中的運用

4.1 導入微課，讓學生明確學習目標

在網球實際教學中，不同的技能要結合不同的情景。在網球微課教學的初始階段，教師要幫助學生了解網球運動的應用情景，明確該堂課的學習目標。可以利用微課構建相應的情景，便于學生對網球相關技術的應用和遷移。這里我們以制作上旋發球的網球微課視頻為例。視頻內容的前部分，可以將各大網球賽事中，專業選手比賽視頻中的發球相關內容進行截取，主要體現的內容有：選手一發平擊球失誤，二發上旋球有效，或連發兩次平擊球皆失誤。通過教師的引導，學生對上旋發球的應用情景有了初步了解。接著導出該課的學習目標為，對上旋發球技術的認識和掌握。

4.2 微課內容的呈現，要明確教學步驟

明確學習目標以后，微課要引入學習主體內容的教學步驟。首先，教師對學生的網球基礎和學習能力有詳細的了解，保證教學的內容設計符合學生的實際情況。然后運用完整法，對該技術的整套動作進行連貫演示，讓學生有個初步完整的動作結構印象。接著運用分解法，將總的技術動作拆分成若干個技術要點進行掌握。例如，上旋發球的五個要點：①把球拋至腦后且球要拋在球拍的左邊（右手持拍者球在拍右邊）;②彎曲膝蓋，臀部向前頂;③（身體）跳起向球，保持頭部和持拍手肘部向上 ;④（球拍）刷球的后部，拍頭速度應該與一發速度相同;⑤揮拍到達最高點時展開身體，注意隨揮動作。

4.3 演示具體操作過程，掌握網球技術的關鍵點

技能的演示部分要對網球技術的重難點進行突出，在微課的設計上，要占有一半以上的時長。演示要配合講解同步進行，并在講解過程中，運用醒目的文字對關鍵點內容進行強調和突出。例如，在上旋發球中拋球動作的講解上，突出顯示“頭后偏左”的文字，還可以在文字中添加一些醒目的背景或光效，提醒學生注意這個關鍵技術點。并且在演示過程中，要從多角度、多方位，從整體到局部對學生進行演示，讓學生充分把握到每個細節，全面的掌握上旋發球的技術關鍵點。

4.4 微課最后進行內容總結和注意事項提醒

在網球技能演示完成后，要對這堂課的教學內容進行快速概括和總結，并提醒學生技能學習過程中的注意事項，可以避免初學者走不必要的彎路。例如，在上旋發球示范中的拋球動作和位置非常重要，微課中要設計突出強調頭、球位置關系的鏡頭。在球拍擊球后，對球與拍的軌跡進行突出強調，提醒學生注意，避免發球出錯。通過這樣的微課內容，可以讓學生更直觀地理解到網球技術的動作要領。對于其中的關鍵技術點，學生可以進行重復觀看，并跟隨其演示動作進行練習，從而將網球理論知識進行內化，提高自身的專業技能。

5 結語

微課的運用，打破了普通高校傳統的體育教學模式，為體育課堂提供了更開放、多元的教學形式。微課的內容不僅能輔助學生學習網球技能中的重難點，還有助于開拓學生的思維，幫助學生更全面的了解網球運動及其技術關鍵點。微課的引用，也極大地緩解了網球教學中課時緊張、場地欠缺的局面，為學生創造了更多自主學習的有利條件。因此，高校網球教師要充分運用好信息化的技術手段，創新自己的教學理念，將傳統的精華與當今的先進技術進行融會貫通，并不斷提高自身的專業能力和素質，提高微課制作水平，致力于網球運用在普通高校中的蓬勃發展。

（作者單位：新疆科技學院）