小學體育教師該如何干預兒童用眼健康

丁繪文 魏生慶

近年來，近視低齡化趨勢日益明顯，兒童近視發病率日益攀升，兒童近視防控問題已經成為了我們不得不正視的問題。小學體育老師是兒童身心健康的呵護者，預防和控制兒童近視問題是我們難以推卸的責任。而要完成這一艱巨的使命，我們就必須認真分析兒童近視問題成因，采取正確的近視問題矯正和預防方法，優化眼部健康教育，做好兒童心靈窗口的防護者。

眼睛是人身上所有器官中最具靈性的部分，擁有一雙漂亮、健康的眼睛會在無形之中拉高一個人的顏值。但近年來，卻有越來越多的人給自己漂亮的眼睛帶上了面具，讓心靈的交流受到了阻隔。而該問題出現的根本原因就在于——近視。

1 兒童近視問題及其現狀

近視是現階段國人的主要眼部健康問題之一，并且隨著時間的推移，該問題不僅沒有得到明顯的緩解，反而出現了低齡化、高發化趨勢。

但近視問題的低齡化和高發化，并沒有引起人們的足夠重視。大部分人認為：近視了，配個眼鏡就好了，度數太高了就去做個手術，沒有什么大不了的。而這種觀點，無疑是非常可怕的。因為，從目前來看，近視是不可逆轉的，我們目前并沒有完全安全有效的辦法使其恢復正常，而高度近視也是致盲的重要因素之一。近視的存在嚴重的威脅著我國國民健康，直接導致了國民健康指數的下降。由此可見，兒童眼部健康問題形勢是十分嚴峻的，維護兒童的眼部健康是刻不容緩的，這就需要作為小學體育教師的我們給予高度的重視。

2 兒童近視問題的預防與控制

小學階段時兒童視覺發育的敏感期，在該階段如果受到疾病和外界環境的不良影響，孩子們的實力就會出現嚴重的問題。因此，要想預防和控制兒童的近視問題，我們就需要對兒童的眼部健康進行干預與監控。那么作為體育教師的我們該如何干預兒童的眼部健康呢？根據教學研究，我總結出了如下建議：

2.1 改變兒童用眼習慣

兒童近視問題的出現大部分是由于不良的用眼習慣導致的。因此，要想維護兒童的眼部健康，我們首先要做的就是規范和矯正兒童的用眼習慣。但我們需要注意的是，糾正和規范措施是根據兒童具體的不良用眼行為而制定的。

例如：在兒童近視問題預防與控制調查過程中，我聯合本組體育教師發放的兒童用眼健康調查問卷，就兒童使用電子產品的時間、姿勢，學習或寫字的時間、姿勢等進行了調查。如，你是否會躺著看書，是否在運動的車上看書等。

然后，我們根據調查結果，制定專項指導方案，同過設計動畫視頻等方式，幫助學生們明確了哪些習慣對眼部健康是有危害的、產生這種危害的原因是什么等問題，有效的激發了學生的自控意識。

與此同時，我們還編訂了《呵護眼部健康須知》、用眼防護童謠，制定了《兒童用眼健康規范》等等，營造了良好的眼部健康維護氛圍，讓學生們在這種積極的、健康的氛圍的熏陶下，在同伴和老師的影響下，自覺的糾正了個人不良用眼行為。

2.2 增加戶外體育游戲

戶外運動不僅可以有效的環節近距離用眼所造成的視覺疲勞，而且還能讓學生們暫時遠離手機、電視等科技產品，增強學生們對電子誘惑的抵抗能力。所以，要想維護小學生的用眼健康，我們就需要適當的延長學生們的戶外游戲時間。

例如：在兒童近視防控過程中，我校積極開發戶外游戲項目，并將這些項目推廣到了小學體育課堂教學過程中。這樣以來，不僅有效的提升了體育課堂的吸引力，讓學生們在對體育訓練活動的充分參與中增強了自身體質，而且也給學生們開辟了一片新的戶外活動天地，讓學生學習之余，有了更多的消遣選擇，幫助學生們從室內走向戶外，在游戲中強化了同伴情誼，在游戲中愉悅了身心。

與此同時，我校還設立了專門的體育戶外游戲指導辦公室，要求各組體育教師輪流上崗，對學生的課間活動和課下活動進行巡視指導，確保了學生在戶外游戲期間的安全與健康。

2.3 建立兒童視覺檔案

兒童眼部健康的問題的形成是一個不斷累積地過程，對兒童眼部健康的維護需要作為教師的我們持續的關注與重視。而這也就意味著，我們除了要定期組織兒童眼部健康維護活動之外，還要幫助兒童們建立視覺健康檔案。這是體育老師的工作，也是體育老師的責任。只有這樣，我們才能在關注中，及時發現兒童的眼部健康問題，采取恰當的問題矯正措施。

例如：在兒童視覺健康問題維護過程中，我秉承體育教師的責任給本班的每個孩子編訂了視覺健康檔案，并且定期給組織學生們完成對視力健康問題的測評。

在一次測評之中，我發現某學生小A在本學期視力測評過程中，視力下降幅度較大，便立即與該學生的班主任老師取得聯系。為了進一步了解情況，我們還聯系了小A的家長，并從家長那里了解到小A最近迷戀網絡游戲，每次回家都捧著手機玩游戲。

在與小A的家長交流了彼此掌握的信息之后，我們針對小A沉迷游戲的問題，制定了專門的矯正管理計劃，擬由家庭和學校雙方共同努力將小A同學的注意力從電子游戲轉移到戶外體育游戲。經過一段時間的相互配合和共同約束之后，小A的游戲癮終于得到了被克服，學習成績也緩步提升，視力下降的幅度也明顯減緩。

2.4 鼓勵健康飲食

飲食習慣直接影響著兒童的體質與發育，影響著兒童的視力水平。兒童時期是孩子們的視力發育期，在該時期內兒童對微量元素、維生素等多種營養物質的需求較大，而偏食、挑食、愛吃零食等問題都可能導致兒童體內營養物質含量不達標，從而影響兒童眼球組織的發育，加重兒童的視力健康問題。因此，要想維護兒童的視力健康，我們還需對兒童的飲食習慣進行干預與優化，而指導孩子們養成健康的飲食習慣也是我們作為體育教師的本職工作之一。

例如：為了防控兒童近視，我勇擔責任、倡議并參與舉辦了一次名為“健康飲食，茁壯成長”的主題飲食教育活動。

在該活動推進過程中，我和本組教師在校園廣播設備、校園宣傳欄、教室后黑板等宣傳健康飲食知識的同時，組織拒絕零食專題比賽，通過鼓勵各班學生參加該比賽形成了相互監督、相互鼓勵的“零食戒食”氛圍。

此外，我們體育組還承辦了“我的健康飲食”專題征文活動，鼓勵孩子們分享自己的健康飲食表。

在這一系列措施的影響之下，健康飲食一時間風靡校園，學生們的飲食觀念也有了極大的改善，挑食、偏食問題得到了極大的緩解。這是防控近視的新成果，也是呵護兒童體質健康的新成果，是體育教學中的新突破。

2.5 改變家長觀念

家長是陪伴孩子最多的人，也是孩子們的主要模仿對象之一。無論是在學生健康飲食習慣的培養過程中，還是在學生健康用眼習慣的養成過程中，家長的作用都是不容忽視的。因此，要想維護小學生的用眼健康，就需要作為體育教師的我們組織近視防控工作時，積極的尋求家長們的配合與支持。

例如：我曾聯合本班班主任老師組織近視防控主題家長

會，以主講人的身份向家長們科普近視防控知識，近視給兒童未來生活帶來的不利影響等等，有效的改變了家長的觀念態度，提升了他們對近視問題的重視度;曾在近視防控活動的組織過程中，積極主動的與學生家長聯系，匯報活動進展狀況，爭取家長們的支持，鼓勵學生家長自覺的規范自身的用眼行為，給孩子們做一個好的學習榜樣等等。

綜上所述，近視的防控需要從娃娃抓起，防控近視是小學體育教師難以推卸的責任。而要想在小學階段搞好兒童近視防控問題，就需要作為體育教師的我們，深入研究近視發病原因、了解本校學生的眼部健康情況，植根原因、多措并舉，讓維護眼部健康成為教師、學生和家長共同的目標。

（作者單位：金昌市金川區第三小學）