30+的女人做減法

白利倩

在湖南衛視綜藝節目《乘風破浪的姐姐》中，嘉賓阿朵在談到她的社交時稱：“女人，到了我們現在這個年紀，就是要做減法的年紀。我們不可能把時間浪費到不喜歡的人身上了。”確實，隨著歲月與年華的逝去，女人不斷成熟，30歲以前，你要不斷地擴大自己的人生和閱歷，你要試著去給你的人生增添厚度，你甚至可以去爭取很多的愛情和物質的財富。

然而，30歲以后，你要做的，是讓你的世界變得小一點，然后專心去做自己擅長和喜歡的領域。

事實上，每個過了30歲的女性，都開始逐漸告別青澀的年華，慢慢變得知性成熟而優雅。這個時候，無論是生活還是工作，還是社交、穿戴，都要開始做減法。

徐國偉曾說：因為我放下包袱，輕裝上陣，自然跑得比你快。每個人的人生都需要經歷從加到減、從盈到虧的過程。度過蟄伏期，人生會獲得高層次的進階和飛躍式的進步。

斷掉無用的社交和無聊的手機軟件;舍棄看似不用多做努力就可輕易得到的機會;離開過去陳舊的知識體系和思考模式。學會在一件事上精準聚焦，合理分配時間。

美國心理學家鮑邁斯教授曾說，人腦用來處理信息的容量和精力有限，每做一次抉擇都會耗損一定腦力，影響之后的決策能力和意志力。減少無用的“自我消耗”，聆聽內心最真實的聲音，你的人生需要殺伐果斷。

大道至簡，是一種人生態度，更是處世哲學。

2020年，學會做減法，贏取新收獲。