小學心理健康教育活動規劃與實踐研究

覃麗媛 何志明 劉若蘭

摘?要：以廣西南寧市濱湖路小學山語城校區“十月心理活動月”規劃的開展為例，介紹了規劃的形式與內容，以及成效和經驗。近年來在開展心理活動月期間，以“情景體驗式”先進教育理念為指導的心理活動形式和內容更受學生歡迎，并取得良好的教學效果。

關鍵詞：小學;心理健康活動月;情景體驗式

我校借助每年心理健康活動月這一平臺，開展教師、學生心理健康教育主題系列活動，已成為學校心理健康工作的一大特色。本次活動以十月心理活動月的規劃和活動開展為例，以《善人善己?愛國愛家》為主題開展了一系列豐富多彩、獨具特色的心理活動。

一、 學校心理活動月規劃與活動開展

（一）重視師生互動教育

重視師生心理活動的開展，在活動體驗中激發師生善人善己愛國愛家的情懷從而樹立積極心態。

1. 從心助力，讓愛傳遞——國旗下的故事分享

十月每周一早上“理想大課堂”，學校心理課題組的老師們輪流給全校師生分享了《中國女排精神》《杰克遜的花圃》《將愛傳遞》等生動的故事，還開展了一系列全校性的心理游戲和心理劇表演。在“換一個角度看問題”的游戲中，孩子們收獲了在關照別人時，常常也是關照我們自己，做到心中有他人。當遇到困難的時候學會換一個角度去思考可以得到意想不到的結果?；顒雍蠛⒆觽儙е鴿M滿的收獲，彼此分享感受。

2. 從心助力，讓愛傳遞——孩子們樂在“棋”中

中、低年級孩子們完成“同下心理棋”“心理棋我設計”的活動，同學們在老師的指導下將好習慣的養成步驟與心理棋的游戲方式相互結合，用繪畫的方式大膽設計，表現在紙上。孩子們可以和家長玩也可以同學之間一起玩，這樣的活動很大程度地激勵了孩子們的參與度。通過心理棋游戲與設計，孩子們不僅收獲好習慣的養成，還收獲奇思妙想的創意思維，更是學會愛人愛己、向善、向美、自信的好品格！

3. 從心助力，讓愛傳遞——齊聚力?同分享

中、低年級的孩子們還參與團輔《合作齊穿越》《同舟共濟》《傳遞一份愛》《請讓我來幫助你》《寬以待人》活動，孩子們開心地參與實踐體驗。孩子們分享通過團輔活動，大家探討自我，嘗試改變，學習新的行為方式，改善人際關系，解決生活中的問題。

高年級團輔活動《積極情緒表達卡牌》《比一比》，讓學生學會發現他人的優點、欣賞他人的同時關注自我，發現自我的優勢。一顆善人善己、濃濃的愛國心、愛家情在孩子們心中流動。

通過團輔活動，孩子們探討自我、換位思考、互相幫助、嘗試改變、學習新的行為方式，改善人際關系，提升自我解決生活中問題的能力。同時也讓學生學會發現他人的優點、欣賞他人的同時關注自我，發現自我的優勢。濃濃的愛國心、深深的愛家情在孩子們的心中涌動。

4. 從心助力，讓愛傳遞——課前靜心冥想

每天第三節課和第七節課之前，孩子們靜靜的以一個舒服的姿勢坐著并閉上眼睛，用鼻子自然的呼吸，放松全身的肌肉，在學校冥想音樂中靜心冥想。孩子們通過靜心冥想尋找自己內心那一個最積極陽光、更平和的自己。將積極、樂觀、自信的好心態帶入課堂，提升學習效率。

（二）重視師師團建活動——從心助力，讓愛傳遞

活動中，大家共同面對一些難題之后，隊員之間會更加默契，彼此相互配合、相互包容、相互信任、相互關心與體諒、相互學習對方身上的優點并拉近彼此的關系，努力地向更好的方向前進。

詩歌是一種最接近人類靈魂的藝術，在欣賞詩歌、誦讀詩歌的過程中情感得以真實優美的流露，詩歌心理治療有著十分肥沃的土壤。一系列活動幫助老師們更好地調適情緒、悅納自我、緩解壓力，以積極的情緒對待學生、對待家庭。

（三）重視家校共育

引導家長優化家庭教育方式，讓孩子能在家長高質量的陪伴下健康成長。

1. 智慧父母，惠及家庭——親子研學

在父母愛的陪伴下進行傾聽、探討、交流與合作，孩子們不僅收獲豐富的知識，還收獲了多一份包容、樂觀與自信的好品格。親子研學活動不僅增進親子關系的發展，提升孩子們的自立、自律能力，同時培養孩子們愛祖國、愛家鄉的情懷。

2. 智慧父母，惠及家庭——家庭教育講座

家庭教育講座讓家長們在活動體驗中收獲滿滿，學校與家庭齊心協力，形成教育的合力。通過活動，孩子與家長在生活中增進親情、綻放微笑，讓孩子能在家長的陪伴、關懷下健康成長！

二、 教育效果分析

活動結束時，我們對學生參與“心理健康活動月”進行調查分析，節選兩個指標說明效果，“我最喜歡的心理活動”顯示各種活動中大家喜歡的活動相對平均，普遍都認可各項目活動，但在游戲類心理活動中喜歡的人數最多，這也與學生的低年齡段特點相符;總體感受投票統計中，獲得收獲達68.36%，說明活動總體效果較佳。另外在對家長和教師們的反饋采用訪談法，普通獲得認可。

三、 成效與經驗

1. 我校以“美的教育”理念為指引，結合“有夢的人最快樂”的校園文化理念，緊緊圍繞“善人善己，愛國愛家”的主題，針對師生群體開展了一系列主題活動，樹立善人善己、積極向上的人生觀，激發師生愛國愛家的情感，贏得了廣大師生和家長的贊譽。

2. 活動不僅促進師生健康和諧發展，而且幫助師生更好地了解自我，樹立善待他人善待自己的積極心態。這些豐富多彩的活動僅是十月心理活動月系列活動，學校還將繼續開展關注教師、學生心理健康活動，幫助提高老師、學生的心理素質。

3. 活動彰顯特色，并實現以點帶面，讓我們心理健康教育成為我校校本教育的又一個亮點。使“整體健康”的觀念深入人心，提升了學生的心理健康意識，讓大家在樹立好習慣的前提下，乘著夢想之船遠航！

作者簡介：

覃麗媛，何志明，劉若蘭，廣西壯族自治區南寧市，廣西南寧市濱湖路小學山語城校區。