高中的學霸，大學的學渣

李灣

前幾年有一條熱點新聞，報道的是當年清華畢業的“考霸”考研失敗，畢業多年無法自立。主人公張非4次參加高考4次被錄取，兩次清華，一次北大，一次復旦，在任何人眼里都可以算作“學霸”了吧？但你可能會發現哪里不太對勁—為什么他會有4次高考經驗？2002年，張非第一次參加高考，他的志愿是北京大學，遺憾落榜后復旦大學向他發送了錄取通知，可張非拒絕了復旦大學，選擇復讀一年。2003年，他以高分被北京大學信息科學技術學院錄取。但是進入北大后的第一學期，張非掛了7門學科，而北京大學的校規是掛5門學科就勸退，所以他被勸退了。2005年，張非以703分被清華大學數理基礎科學專業錄取，那一年，他是當地的高考狀元，讓人沒想到的是，他進入清華大學一年以后再次因為學業問題被勸退，直至2007年，張非第二次被清華大學錄取，那時的他已經23歲了。

張非是一個極端的例子，但是大學心理咨詢中心接待的有類似學業困擾的學生也不占少數。一部分學生因掛科太多擔心無法畢業而焦慮，還有一部分學生無論如何努力也達不到自己的期待甚至面臨掛科風險，他們有一個共同的特點，就是大學以前、尤其是高中時期成績都很好，很少會因為學業困難而感到煩惱。那么家長們，你們是否了解自己的孩子在大學的學習狀態？他們是否也存在曾經的“學霸”變“學渣”這種困擾？

在此想跟大家一起探討一下這個問題，

看看孩子在大學是如何完成學習適應的，而我們家長又能起到哪些推動作用？

孩子對學習環境變化的適應程度，主要受到其內在學習能力、學習動機和學習策略三方面影響，解釋來說，也就是孩子能不能學、愿不愿學、會不會學的問題。

一般情況下，孩子能順利考上大學，說明經過十幾年學科教育的他們在學習能力上不會存在特別大的不足或缺陷，那么學習動機和學習策略就是影響孩子學習狀態的主要因素了。

● 學習動機是指直接推動學生進行學習的一種內部動力，是激勵和指引學生進行學習的一種需要，是影響學生學習的一種重要的非認知因素。學習動機的內容主要包括：學生對知識價值的認識（知識價值觀）、對學習行為的直接興趣（學習興趣）、對自身學習能力的認識（自我效能感）、對學習成績/成就的歸因（成就歸因）四個方面。如果你跟孩子聊大學里的學習，他能夠很具體地跟你分享哪些科目有趣、哪些科目很專業、哪些科目學得很輕松、哪些科目需要多花些精力，說明他們學習動機比較強，大學的學習節奏基本上能夠適應;反之，如果孩子提到大學的學習時諸多不滿、內容很模糊、甚至三緘其口、態度很回避，他可能是學習動機不足，需要引起我們的關注和重視，對于生活中的有些學習，學習動機并不是必須的，但是針對大學生的這種長期性、持續性、自主性的學習活動，學習動機就是萬萬不能缺少的了。一旦大學生喪失了學習動機，輕則對專業迷茫、對畢業恐慌，重則也可能面臨退學、喪失人生意義感等嚴重后果，這些案例在學校心理咨詢中也會遇到，不同的學習動機缺失可能呈現出孩子不同的學業困擾，在本章接下來的內容中會有更詳細的分析和探索。

● 關于“會不會學”的學習策略，是指學生在學習活動中有效學習的程序、規則、方法、技巧及調控方式。它既可以是內在的規則系統，也可以是外在的操作程序和步驟，有學者提出大學階段對學習的自覺性要求高于高中時代，比較重要且高效的學習策略一般包括組織策略（系統、有序的分類整理知識結構）、精加工策略（對知識深入加工促進理解和記憶）和元認知策略（對學習過程的有效監控）。大學里的學習最突出的兩個特點是自主性和獨立性，這是一個需要大學生自己去主動建構、認真思考的過程，如果缺少了適合自己學習風格和專業特點的學習策略，就很容易“事倍功半”—就像開頭提到的案例那樣，雖然很努力，但總是達不到預期的目標，甚至還有學業掛科亮紅燈的可能性，這樣的學生不僅是家長，也會讓老師覺得很遺憾和惋惜。

學生之間會開玩笑用到“學渣”這個詞來形容學不好、跟不上、成績落后的同學，而有人還半游戲半認真地總結起大學校園里常見的“學渣”類型—“放縱自我型”“學法失靈型”“自我封閉型”“迷茫無知型”“拖延怠工型”“時間混亂型”，等等，而也有人總結大學校園里的“學霸”總是具備一些相似的特點，如細心、專注、善于利用資源、善于求助、有熱愛的東西等等。

當然，無論是成為“學渣”還是“學霸”，主要還是孩子內在的自我覺察和自我調控力量的體現，但家長作為大學生最有力的外在支持系統，同樣也可以對孩子的學業適應起到促進作用，下面就從幾點來聊聊家長如何幫助孩子適應大學的學習節奏？

1抱著好奇、開放、尊重的態度與孩子交流學習情況。在孩子上大學以前，也許我們習慣了對他們的指導和管控，并且這都是建立在與他們朝夕相處的了解基礎之上。而大學讓孩子離開了我們的視線范圍，家長也可以嘗試著重新認識一下自己的孩子。邀請你們自己就像接觸一個年輕的新朋友一樣，帶著好奇去與孩子溝通，了解新一代的大學生是如何度過大學生活、如何在大學里面學習的，尤其可以注重去交流孩子在大學中感興趣的東西，可能是固有的興趣愛好，也可能是比較吸引他們的科目或專業，盡量做到尊重孩子的興趣愛好，不加評判、不加指責，無論如何，讓孩子愿意敞開心扉與你們聊學業，并且讓孩子感覺到你們對他的學習和興趣真的很感興趣，是之后孩子愿意認真聆聽你們的建議、接受你們的關心和指導的前提。家長的態度也會直接傳遞給孩子，在這種交流環境中會形成一個良性循環，促進孩子與家長的交流更加開放和真誠。

2幫助孩子明確學習目標，樹立積極的學業價值觀，增強學習動力。高中階段的目標是很明確的，那就是高考、考上一所理想的大學，因此學習目標在當時對孩子來說不成問題。但到了大學以后，沒有統一的答案給到所有人了，不妨多多與孩子探討他的學習目標，幫助孩子把過于寬泛的目標變具體，把過大的目標定為方便實施的小目標，比如目標“順利讀完大學”可以變為“保證科目不掛科，能理解和掌握專業內容，并以XX分以上的績點拿到畢業證書”;目標“期末不掛科”可以變為“每周分配XX時間用于復習和預習學得吃力的科目、找到1-2道不會的題目請教老師或同學”等。注意在輕松愉快的氛圍中與孩子分享大學學習的重要性，幫助孩子合理地認識學習、在放松狀態下接受學習的積極意義。

3加強自我學習，熟練掌握合理的學習策略，并在此基礎上給予孩子合理的引導和建議。無論何時何地，家長往往是孩子心中最重要的榜樣和模范，中國有句老話叫“言傳身教”，如果你很了解孩子的學習情況，并發覺孩子需要增加更靈活的學習策略，那么以身作則的“體驗式指導”效果最好不過了。與孩子的分離并不是我們作為家長身份的結束，它可能是一個新的開始，讓我們啟動終身學習、終身成長模式的開始。所以家長們可以先了解一下比如思維導圖、記憶策略、時間管理、目標監控等學習策略的具體技術，在我們有了用戶體驗并結合孩子性格特點進行考量之后，在孩子向我們求助或環境因素需要的時候，適時給予孩子具體的指導和建議。要注意自我的體驗是給予別人建議和指導前很重要的準備工作，一定是把你用過的、總結經驗教訓的內容分享給孩子，這樣孩子在求助時得到了積極反饋，同時也從榜樣身上吸取了行為示范，這些都有助于推動孩子的行動力和學業發展。