拓展訓練在高校公共體育課程教學中的應用策略研究

周明

摘 ?要：隨著社會經濟的發展，社會對于人才素質要求逐漸提高，這就需要大學生不單單要具備專業知識，同時還要擁有強健的體魄，在社會適應能力、心理、意志品質等多個方面不斷完善和提升自我。高校公共體育課程教學中，拓展訓練是一項特色化課程，其主要將體能活動作為引導，注重對學生綜合素質的培養，深受學生的歡迎與喜愛。當前已經有數百所高校開展的拓展訓練。相較于傳統體育項目，拓展訓練融入了體驗式運行形式，讓學生可以感悟學習趣味性，增長學識，在運動中提升能力。為此，本文從課程前、課程中與課程后3個階段闡述了拓展訓練在體育課程教學中的應用策略，并針對師資、硬件與安全等方面提出了應用保障措施。

關鍵詞：拓展訓練 ?公共體育課程 ?應用 ?教學策略

中圖分類號：G806 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）08（a）-0024-03

Abstract： With the development of social economy， society has gradually increased the requirements for talents， which requires college students not only to have professional knowledge， but also to have a strong physique， constantly improve and improve themselves in the aspects of social adaptability， psychology， will quality and so on. In the teaching of public physical education in colleges and universities， outward training is a special course， which mainly takes physical activities as a guide and focuses on the cultivation of students' comprehensive qualities， which is welcomed and loved by students. There are currently hundreds of outreaches training conducted by universities. Compared with traditional sports， outward bound training incorporates an experiential operation form， allowing students to appreciate the fun of learning， increase knowledge， and improve their ability in sports. To this end， this article describes the application strategies of outward training in physical education teaching from the three stages before the course， during the course， and after the course， and puts forward application guarantee measures for teachers， hardware and safety.

Key Words： Outward bound training; Public physical education curriculum; Application; Teaching strategy

1 ?拓展訓練在高校公共體育課程教學中的應用策略

1.1 拓展訓練在體育教學中應用的前期準備

拓展訓練的核心在于拓展個體的精神能力與心理素養，培養積極進取精神，可是要注意拓展訓練并非體育課程，這點是要尤其注意的，體育課程主要是增強學生的體質與促進健康發展，拓展訓練可以對體育教學進行有效補充，可是無法完全取代體育教學，所以，在教學前，需要合理設計體育教學課程，按照學生身心發展特征，在熟知拓展訓練內容的基礎上，深入剖析拓展訓練，選擇有效的內容融入到體育教學活動中。這需要體育教師要具備較高的綜合素養，為此，可以對體育教師進行單獨培訓，對其開展管理學、心理學、教與學以及組織學等培訓活動，為課程設計做好準備工作。在拓展訓練滲透到體育課程的進程中，可能會遇到各種各樣的問題，比如器材、場地與安全技術等多方面的問題，這是體育教師在實施拓展訓練前要全面考慮的問題。

1.2 拓展訓練在體育課堂教學中的應用

高校體育課程主要向學生傳授體育技術、知識與技能，對于跑、投、跳以及球類運動等內容，如果單純使用傳統教學方法，這個過程無疑是單調而又乏味的，學生也會感到厭煩。如何全面提升體育課程教學的趣味性，是一個非常值得探究的課題。如果在體育課程教學中融入拓展訓練的相關內容，這不單單能夠提升體育課堂教學樂趣，同時也能夠獲得良好的教學效果。在一些體操、田徑等運動技能體系當中，基本部分能夠使用分組學練的方法，將學生分成不同的拓展訓練小組，讓學生能夠依托團隊的形式開展基本的訓練活動，這種學練模式是提升教材內容趣味性的重要手段。

1.3 拓展訓練在體育課程放松階段的應用

體育課程整理放松階段的主要作用是調整學生內臟器官、消除疲勞和心理放松。在實踐教學工作中，師生通常會忽視這部分內容，經常是一帶而過，草草了事，沒有充分認識到體育放松的重要性。所以，在實踐教學活動中，教師要豐富體育課程結束部分放松的手段與方法，同時也要關注結束部分心理的放松方法，將學到的內容落到實處。在結束階段，能夠充分使用素質拓展游戲以后的反思階段，對體育課程進行總結，加強學生的心理放松，采用小組代表發言的方式對課程內容進行反思與總結。同時也可以使用一些拓展游戲實現身體放松的目標。

2 ?拓展訓練在高校體育課程教學中的應用保障措施

2.1 注重師資隊伍建設

專業化的拓展訓練師資隊伍建設對于拓展訓練課程的開展有積極的推動作用，一位優秀的拓展訓練教師應該具備廣泛的理論知識，同時也要具備豐富的實戰經驗。當前，盡管很多高校都在積極地開展拓展訓練，但是因為師資力量欠缺，同時也沒有專業的拓展訓練教師，導致拓展訓練工作無法有序開展，為此，各個高校需要充分挖掘自身資源，強化本校對于體育教師的培養力度，鼓勵更多的教師走出校園，參與培訓、進修，充實自身的理論知識，提升實踐能力。高校也可以聘請專業化的拓展訓練方面專家對教師開展培訓，同時要強化各所高校教師之間的溝通與交流，通過相互補充、相互學習，及時總結教學經驗，提升教學質量。

2.2 強化場地設施建設

通過實際調查發現，在當前，我國大多數的高校拓展訓練普遍存在著場地設施欠缺的問題，部分拓展訓練活動無法正常開展，只能夠開設一些地面與低空項目，教學內容相對匱乏，阻礙了拓展訓練活動的有序開展。為此，可以開展校企合作，將高校的部分課程設置在拓展俱樂部授課，實現優勢資源的共享。高校也能夠建設專門用于拓展訓練的基地，通過對外開放保證經費來源，實現高校拓展訓練的持續發展。

2.3 加強安全保障

基于現代化發展背景下，在高校公共體育課程教學過程中，應用拓展訓練模式，安全問題一直以來就是拓展訓練的關鍵問題。基于此，高校在明確拓展訓練相關教學內容的時候，需要充分結合學校的各項場地設施，選擇一些危險系數相對較低的項目，強化學生安全意識教育，確保學生的安全。在拓展訓練的教學工作中，不管是教師還是學生都要保持高度警惕，將安全置于首位，課前要對教學設施進行認真檢查，審查每個教學環節，排除不必要的隱患，拓展教師在拓展訓練開展的進程中要嚴格的按照程序進行監督與指導，學生要按照相關的要求完成相應的教學任務，保證拓展訓練能夠有序開展，從而實現良好的訓練效果。

2.4 高校公共體育課引入拓展訓練應注意的問題

為了能夠做好高校公共體育教學工作，那么在引入拓展訓練時，教師就必須把控好以下幾方面的內容。第一，教師應用結合本高效的特點下出發，制定切實可行的公共體育拓展訓練設計方案。首先，要從自身高校現有硬件設施下出發。在高校開展拓展訓練過程中，必然需要借助專業的設備以及適當的活動場地，通過實際調查發現，當前我國大多數的高校，目前還不具備專業的拓展訓練設備以及場地。基于該種現狀在教師引入拓展訓練模式，就必須要求教師從自身學校的特點下出發，秉持靈活性以及多變的原則，保證高校有效推進公共體育課程的教育工作。除此之外，教師也應該結合人才培養方案，保證教育工作能夠滿足當前人才的培養標準。對于部分的高校來講，自身有著明確的人才培養目標，那么在實際拓展訓練時，也應該結合學生的專業要求以及不同的行業特點來設計滿足需要的方案，以便更好地滿足不同類型人才培養的需求。第二，教師應該秉持因地制宜的原則，在引入拓展訓練模式時，必須對自身的引入方法提出更高的標準，不能出現違背本學校教育方針的現象。

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