初中大課間素質練習多樣化策略分析

張志誠

摘?要：大課間進行素質練習是基礎教學中非常重要的一項體育教學活動，此項活動的開展一方面有利于增強學生的身體素質，另一方面也是構建特色學校活動的重要方案。大課間素質練習活動的開展不僅能夠鍛煉學生的身體素質，而且能夠建立起完善的學校活動體系，為學生的全面健康成長創設積極的環境和條件，也為體育中考打好基礎。本文從初中大課間素質練習活動多樣化開展的意義入手，簡要分析了開展多樣化素質練習活動的策略和方法。

關鍵詞：初中大課間素質練習;多樣化活動;意義;策略

【中圖分類號】G642?【文獻標識碼】A?【文章編號】1005-8877（2020）22-0012-01

初中階段是學生學習的關鍵階段，既承擔著小學階段所有知識的復習任務，同時也承擔著高中階段學習的基礎工作，但是我們在關注學生知識學習的同時，也必須要關注學生的身體素質以及心理素質的雙重發展。因此我們提出了初中大課間素質練習活動多樣化這一議題，旨在進一步的完善初中大課間素質練習的活動形式，為學生構建輕松和諧的學習和生活環境。

1.初中大課間素質練習活動多樣化開展意義分析

首先，從學校方面講，開展形式多樣的大課間素質練習活動是構建特色學校活動體系的關鍵。每天兩次的大課間活動，是學生們參與頻率最高的活動，在大課間集體活動中，我們能夠感受到學校的氛圍，能夠進一步沉浸在學校和班級文化的氛圍之中。

其次，從學生方面講，開展多樣化的課間素質練習活動，能夠讓孩子們在緊張的學業中感受輕松和愉快，放松身心，為接下來的學習做好準備。

最后，從綜合方面講，體育大課間活動的開展是全民健身活動開展的一個重要方面，是建立終身體育意識，建立正確的體育價值觀的有效措施。

2.初中大課間素質練習活動多樣化開展策略分析

（1） 充分利用有限空間，發揮最大的活動效果

大課間進行素質練習活動，必須要提前做好規劃準備工作，以場地的規劃為例，我校在大課間活動中以班級為單位進行區域的劃分，比如，學校的籃球和足球等場地是所有學生們都能夠進入的場所，公共區域的活動也是參與人數最多的活動，但是場地有限，因此我們活動的開展可以以班級為單位，輪流借助公共區域開展各種類型的競技比賽或者趣味游戲。

為了保證大課間活動的開展，我們還可以創建一些針對性的活動項目，比如，拓展活動場地等，像跳繩、仰臥起坐、單杠等等，都是孩子們比較喜歡的活動項目和小場地。通過個性化的活動場地的安排，彌補了我們活動的場地缺失的現狀，拓展了大課間的活動空間，同時也激發了學生的多樣化的興趣。

如此不僅合理利用了有限的活動空間，而且還引導學生積極的參與到區域活動中，發揮出最大的課間活動效果。借助不同區域活動的不同作用，學生的身體素質與心理健康素質都有了非常明顯的提升。

（2） 融入多樣化活動，保證素質練習活動實施效果

場地的合理利用是基礎，當我們構建了合理的場地之后，還要融入多樣化的活動，豐富大課間素質練習活動的內容，保證每一個同學都能受到最好的素質練習活動。

比如，我們可以用跑步等方式為基礎的活動形式，8分鐘左右的跑步活動，讓學生充分的做好熱身;在此之后，我們學校開辦了花樣跳繩的活動，配上簡單的音樂，讓學生每天帶上跳繩，跑步活動結束之后，5分鐘的跳繩活動，讓學生通過跳繩活動，提高機體的協調能力。

基礎的活動結束之后，我們可以以興趣班為單位，開展趣味性的區域活動，比如，籃球、足球小組可以開展一些小型的區域活動，借助十幾分鐘的時間進行競技球類比賽。或者，我們可以借助學校的體操室，開展一些創新性的體育活動，像健美操、踏板操、搏擊操和武術基礎練習等等。這些活動類型多樣，深受學生們的喜愛;但是，由于我們的場地及時間有限，因此我們可以將素質練習活動進行分類，在周一、周3.周五開展一些基礎素質類的大課間活動，比如，跳繩、跑操等，將針對中考項目的活動融入到大課間活動中;每周二、周四，我們可以以班級為單位，開展一些集體活動類型，讓孩子們的集體協作意識能夠獲得一步步的提升。

經過一段時間的實施，我們大課間素質練習活動取得了非常明顯的效果，過去一提到跑步、跳繩活動，一部分學生往往會叫累叫苦，但是當我們融入了更多的趣味活動之后，孩子們參與活動的熱情明顯提升，越來越多的學生開始轉變對素質練習活動的認識，在體育課上學生們的參與熱情也有了非常明顯的提升。體育大課間素質練習活動多樣的開展起到了一舉多得的教育功效。為中考體育奠定了堅實的基礎。

3.結論分析

綜上所述，初中大課間素質練習活動多樣化是非常重要的一項舉措，通過多樣化活動的開展，構建了特色的學校活動管理體系;同時多樣化活動的融入，豐富了課間活動的形式，讓學生能夠自主選擇自己喜歡的活動形式，在不斷的參與、鍛煉的過程中，我們不僅達到了提高學生身體素質的目標，同時幫助學生建立了正確的體育鍛煉觀念，這對于學生的全面健康成長有著十分積極的意義和作用。

參考文獻

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