基于“釘釘”運動打卡項目提升大學生家庭體育鍛煉習慣的策略研究

國英男 李英杰 姜巍 劉滿金

摘 要 本文采用文獻資料法等對“停課不停學”期間大學體育課程教學情況與大學生家庭體育鍛煉習慣進行研究，分析大學體育在線教學的利弊以及基于“釘釘”運動打卡項目提升大學生家庭體育鍛煉習慣的策略，以期讓大學生正確認識體育，積極參加居家體育鍛煉，倡導健康積極生活方式，積極從事線上體育競賽培養體育精神，完成居家體育作業拓展身體素質，在居家體育鍛煉中“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”，為戰勝疫情奉獻青春力量，努力成為德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。

關鍵詞 “釘釘”運動打卡;體育在線教學;家庭體育鍛煉習慣;策略

一場突如其來的新冠肺炎疫情注定了2020年的不平凡。這一年的開端，就在全國范圍內打響了一場沒有硝煙的疫情阻擊戰。全國人民無一例外，都加入到疫情阻擊的隊伍，能到前線去支援的去前線支援;能去當志愿者的去當志愿者;不能沖鋒陷陣的就老老實實待在家里，足不出戶也是為抗擊疫情做出貢獻的一部分，每一個中國人民都是抗擊疫情不可缺少的一分子。雖然疫情暫時打亂了人們的生活節奏，但是各行各業也逐漸找到應對疫情的戰略部署，學校也選擇了延期開學，開始“停課不停學”的網絡授課教學。

“停課不停學”期間，全國各大高校各個學科都開始陸續開展線上教學，迎接疫情給我們的大考，體育教學當然也不例外。尤其在此特殊時期，體育的線上教學顯得更為重要，如何幫助學生在家上好體育課，達到強身健體、提高免疫力、同時緩解疫情帶來的緊張情緒和心理壓力都成了體育教師的重大挑戰。

本文通過采用文獻資料法、瀏覽各大計算機數據庫、全國各高校網站與微信公眾號、問卷調查法、個體訪談法調查了高校體育課程在線教學的現狀與存在的現實困境，并結合體育學科特點及當前在線教學的發展趨勢與要求，提出基于“釘釘”運動打卡項目提升大學生家庭體育鍛煉習慣與體育課程在線教學效果的有效策略，為大學體育課程在線教學提供合理化建立，為線上線下體育課程的混合教學的融合奠定基礎。

1大學體育課程開展在線教學的意義與優勢

1.1 開展體育在線教學的意義

疫情的特殊性使得體育實踐課不得不向“空中體育課堂”在線教學轉變，這是大學體育課程開展在線教學的一個新的契機，為大學體育課程線上線下混合式教學開啟了新的篇章。也正是此次疫情帶來的體育在線教學，使得體育教師不僅自身要具備強健的體魄、過硬的業務能力，還要提升自身的在線教學技能——學會制作課程教學PPT、各種網課必備軟件的使用、體育運動小視頻的錄制與剪輯等等。

疫情的發生快速地推進了在線教學的發展進程，督促教師們快速地學習掌握在線教學技巧，尤其是一個個之前只在操場上施展能力的體育教師也能快速成為在線教學能手，也變成了能文能武。疫情結束后，體育教師還可開發建設精品體育在線課程，更好地推廣給學生，為學生傳授體育理論與實踐知識。

1.2 開展體育在線教學的優勢

很多體育教師一提到體育在線教學，第一反應基本都是“開什么玩笑？我們是一門實踐課！在線教學怎么保證教學效果？”大家更多地看到的是體育在線教學的劣勢和不可實現。疫情的發生讓體育教師們開拓了思路，看到了體育課程的更多可能性：體育這樣的實踐課也一樣可以開展在線教學，并且可以開展得更好。

體育在線教學完全打破了時間與空間上的雙重限制，傳統體育課堂是固定的時間固定的班額，在線教學則不一樣：在時間上，學生可以反復學習，對于掌握不好的知識可以在其他時間反復查看上課視頻進行學習與練習;在空間上，傳統的體育課，由于場地與班額的限制，一節課只能上一個班級的課，在線教學同時面向數以千萬計的學生都不成問題，教學受眾面擴大了，并且實現了資源共享[1]。

2大學生家庭體育鍛煉習慣及釘釘應用于體育教學的現狀

2.1 疫情期間大學體育教學現狀及釘釘應用情況調查分析

（1）疫情期間大學體育在線教學開展狀況。全國各高校為響應教育部、教育廳的號召，在“停課不停學”期間積極開展在線教學，在開學前期，各校已經開始了在線教學的準備工作，通過視頻會議研究在線教學的措施與具體實施，及時出臺各校在線教學工作的實施方案與具體要求。

體育教師當然也不例外，承擔了這個時間短的重大任務，積極準備在線教學，錄制大學生居家防疫的科普知識、科學健身指南、課程教學PPT，與體育運動小視頻等。同時，體育教師還在教學平臺與課程微信公眾號發布科學的體育鍛煉理論知識，指導學生居家科學合理地進行體育鍛煉。

（2）大學體育在線教學的教學設計。顯而易見，大學體育在線教學的課堂教學設計與傳統體育教學不同，在線教學更傾向于以學生學習并鍛煉體育活動為中心，其本質是由原傳統的以教師“教”為中心轉變到以學生“學”為中心的教學設計理念，在體育教學內容呈現、教學過程設置、教學方法選擇等方面都要以學生學習為主，體育教師由原來教學主導者轉變為學生在線體育學習的促進者、引導者[4]。

（3）大學體育在線教學方式。“停課不停學”期間，全國各高校根據自身的具體情況與特點，主要采用以下4中在線教學方式。

1）在線直播教學，教師利用超星學習通、釘釘、雨課堂等教學平臺開展在線教學。

2）視頻會議教學，教師利用騰訊會議、釘釘視頻會議開展在線教學。

3）教師利用微信、QQ等社交工具建群開展在線教學。

4）教師利用智慧樹、MOOC等上面的在線體育課程資源進行教學，組織學生自行學習之后教師集中進行答疑。

2.2 疫情期間師生在大學體育教學中的情感態度及行為表現

根據問卷調查顯示，疫情發生之后，體育教師與學生都注意到體育鍛煉的重要性。由于疫情的特殊性，大學生家庭體育鍛煉習慣的養成就成了比較熱門的話題，從問卷結果也可以看出，大家對于家庭體育鍛煉的情緒是高漲的，都希望可以通過體育鍛煉來強身健體。

體育教師紛紛研究，尋找整理適合大學生家庭體育鍛煉的內容與方法，希望為足不出戶的大學生及其家人的體育鍛煉提供科學合理的指導。作為新時代的大學生，也都具備當代人遇事沉穩，冷靜應對，迅速適應的能力，能夠積極投身到家庭體育鍛煉之中[3]。

2.3 釘釘在大學體育在線教學中的使用情況

根據調查顯示，釘釘在大學體育在線教學中的使用率高達72.3%。在上文提到的四種在線教學方式中，除去在線體育課程資源外，釘釘APP都可以完美實現，這樣可以讓學生下載最少的APP，減輕學生手機與電腦的運行壓力、并且緩解在線教學過多的軟件使用給學生帶來的緊張焦慮情緒。

釘釘軟件的設計可以滿足很多企業與學校（從小初高到各大高校）的功能使用，如上文提到的每一種在線教學方式都有自己的優勢與劣勢，運用釘釘APP則可以將幾種在線教學方式混合使用，巧用優勢，規避劣勢，得到最好的教學效果。一個APP可以完成N個APP的功能使得釘釘成為很多教師在線教學的首要選擇。

2.4 疫情期間大學體育在線教學中存在的主要問題

（1）在線教學內容受限。疫情期間大學體育在線教學面臨的第一個難題是：在線的教學內容由于上課場地的限制，需要大幅度調整。由于疫情的特殊性，大學生的活動范圍都在自己家里，這樣就大大限制了體育活動的形式和運動強度。由于上課場地的限制，體育教師只能選擇一些適合大學生自己在家里一人完成的體育項目。比如，力量訓練、柔韌訓練、瑜伽、有氧運動、太極拳等等。而頗受學生歡迎、能夠培養團隊協作精神的體育項目，比如足球、籃球、橄欖球、乒乓球、羽毛球、網球等都無法進行實際教學，只能紙上談兵。

（2）教學內容銜接不當。疫情的突然發生，使得大學體育實踐課變成了大學體育在線課程，很多教學內容都發生巨大變化，學生學習的體育項目與之前所學聯系不大，教學內容不連貫，銜接不當。與其他學科相比，大學體育在線教學的內容更多地要考慮居家體育鍛煉的可行性，既滿足大學生居家體育鍛煉的需求，又要做到不打擾家人，不打擾鄰居的目的，難度升級。

（3）在線教學效果欠佳。與傳統體育實踐課相比，大學體育在線教學有很多的局限性，一定程度上影響了體育教師的教授效果與學生的學習效果。其一，一個室外實踐課搬到線上和室內，從面授到隔著屏幕的教學，不但場地和形式發生變化，同時拉遠了教師與學生之間的距離。其二，教師在示范動作之后，無法實時糾正學生的動作。隔著屏幕的打字和視頻互動遠不如課堂上的面對面交流來的直接、自然、有效。其三，很多有消極鍛煉態度的同學在線上教學時又找到了逃課曠課的機會，教師很難及時督促和關注。

3“釘釘”運動打卡項目提升大學生家庭體育鍛煉習慣的策略

3.1 釘釘直播教學

經過筆者多次試驗、比對，發現釘釘APP運行穩定、功能齊全，可以滿足體育在線教學的需求。教師可以通過釘釘建立授課班級群，釘釘群可容納人數高達5000人，這就解決了QQ群、微信群人數達到上限不能再進入的問題。釘釘群線上教學可以采用以下幾種形式：①群直播：授課教師采用屏幕分享形式，教師可選擇露臉，學生可通過連麥功能提問，初步實現師生互動;②視頻會議：教師也可采用視頻會議的形式進行理論教學，視頻會議的優勢在于教師可以同時看到所有學生，可以實時監控學生上課狀態;③多群聯播：釘釘的多群聯播功能比較人性化，學校建立釘釘群都一般都以行政班為單位，但是像大學體育這樣的公共課需要采取合班授課形式，這是多群聯播就發揮了作用[2]。

3.2 釘釘投屏錄播

大學體育課程的特殊性在于，學生需要在課上學習體育項目的動作要領，在家反復學習，鍛煉已達到強身健體的目標。這時釘釘APP的投屏與錄播功能就顯現出來了：教師可提前將示范動作錄制完成，上傳到釘釘，學生在家中利用釘釘的投屏功能，將教師教學視頻投到電視上觀看學習與練習，還可和家人一起進行鍛煉。

3.3 釘釘實時視頻

釘釘的實時視頻可以為大學體育在線教學提供兩種功能，其一，教師可以通過實時視頻在學生進行家庭體育鍛煉時進行實時觀察指導，糾正其動作，進行答疑，與學生實現深互動;其二，在考試時，也可用實時視頻來實現，避免學生走捷徑鉆空子，比提前錄制好的視頻更真實可信。

3.4 釘釘學習圈

釘釘豐富的學習圈功能，為教師和學生都提供了很多便利，并且能夠引起學

生的興趣。教師可在釘釘學習圈中進行教學通知、課程安排、布置作業、課程考核等活動;教師可在提問區與學生進行文字互動，對學生的問題進行答疑，還可布置學生進行小組討論等;在分享區，教師可給學生布置打卡任務，讓學生將每日家庭體育鍛煉的內容以文字和視頻的方式上傳分享圈進行打卡，這樣既滿足學生的分享欲，又能側面激勵學生堅持家庭體育鍛煉，最重要的是教師可通過分享區了解學生的家庭體育鍛煉的發展態勢。

4“釘釘”運動打卡項目應用于大學體育在線教學中的反思

大學體育開展在線教學對于傳統課堂是有沖擊，但是也不能完全取代傳統課堂。在線教學的開展填補了大學體育課堂理論知識的不足，開拓了大學體育教學的新思路，新方法和新技術。運用“釘釘”運動打卡項目應用于大學體育在線教學是有積極意義的，新的技術新的形式，帶給學生更多的新鮮感和興趣，對體育在線教學充滿好奇，為大學體育課堂帶來了新的生機。

參考文獻

[1] 匡文波.新媒體概論[M].北京：中國人民大學出版社，2015：27.

[2] 張合斌.網絡與新媒體專業的緣起、動態及其建設探究[J].新聞界，2015（4）：63.

[3] 陳志山，陳明海，佟楠楠.新冠肺炎疫情防控期間學生居家鍛煉的思考[J].青少年體育，2020（2）：23-24.

[4] 張玉超，王玉俠.后疫情期我國高校在線體育教學實踐反思[J].南京體育學院學報，2020，19（5）：1-6.

作者簡介

國英男（1988-），男，黑龍江省延壽縣人;學歷：碩士研究生，職稱：講師，現就職單位：大慶醫學高等專科學校體育教學部，研究方向：體育教學、體育社會學。