淺論擒拿控制的雙手配合

劉明亮 高世杰 袁銘昊

1.國際關系學院體育美育教研部，北京 100091；

2.北京人際萬怡酒店，北京 100102；

3.國際關系學院外語學院，北京 100091

1 前言

擒拿屬于中國武術技法之一，源于技擊。它利用人體關節、穴位和要害部位的弱點，運用杠桿原理與經絡學說，采用反關節動作和集中力量攻擊對方薄弱之處，使其產生生理上無法抗拒的痛疼反應，達到拿其一處而擒之的效果。在格斗技能的踢、打、摔、拿四技中，擒拿是舉足輕重的一部分。其中擒拿控制更講求實用和效果，擒拿技術則多以拳打腳踢為輔助，最終達到控制住對手的主要目的。由于擒拿與其他格斗項目的目的不盡相同，所以擒拿的雙手配合與散打、拳擊、泰拳等格斗項目具有較大的區別。

實用擒拿中手臂是人體最靈活，運用最多的運動鏈子系統。擒拿的雙手配合在擒拿技術方面有著豐富的技術資源，且在擒拿技術中有著具有不可估量的作用。由于多種原因，擒拿雙手配合的理論方面還較少有系統地闡述。本文以拳擊、散打的雙手配合為對照，重點論述擒拿控制技術中雙手配合的本質和特點。

2 死手擒拿和解脫中的雙手配合

實用擒拿技術中有一部分為死手擒拿和解脫，是實用擒拿的初級技術。死手擒拿也就是固定把位的主動擒拿，如對方抓握我手腕的金絲纏腕、金雞點頭、懷中抱月等，另外還有一部分被對方抓腕、抓發、控臂、抱腰等情況下的解脫后反擒拿技術。死手擒拿中有一些單手擒拿的技術，但數量較少，且擒拿的難度非常大，對手也相對更容易解脫和反擊。

2.1 死手主動擒拿的雙手配合

以“金雞點頭”（扣剔手背）技術為例，當對方不備時，我雙手抓扣對方手掌的拇指和小指兩側，雙手配合的要點是左右合力不讓其逃脫，兩拇指按在其手掌背部，用力向前掐剔其掌骨骨縫，雙手小指一側向回用力扣扳其腕部，一前一后的勁力配合，使其腕部極度屈形成擒拿。

圖1 金雞點頭勁力示意圖

圖2 抱桂折芽勁力示意圖

再以“抱桂折芽”（抱臂折腕）技術為例。當對方不備時，我左手臂將對方右手臂挑起，左手控制其手腕，右手先控制其肘部，防止對方逃脫或者反擊，將對方右上臂或肘部置于我的肘窩處，形成固定，此動作為逮手；隨即，雙手左右合力固定其手部，同時雙手合力向下用力，使對方腕部極度屈，折其手腕，擒拿對方。

2.2 死手擒拿的解脫反擒拿的雙手配合

死手擒拿的解脫反擒拿可以分為兩種，一種是以攻為守的直接反擒拿；一種是先解脫再進行反擒拿。

2.2.1 以攻為守的直接反擒拿

以直接反擒拿的“金雕甩頭”（抓發折腕）技術為例。當對方右手抓我頭發時，我迅速反應，用我的雙手將對方的手掌緊緊扣壓在我頭頂，此時雙手配合要點是右手向左，左手向右的合力，同時雙手用力下壓，注意被抓之后，我雙手的應手要快速，避免讓對手打出組合進攻，再配合頭部前下頂的動作；隨即感知對方手部力量的薄弱部分，向左下或者右下甩轉頭部使其腕部極度伸，形成背折手腕擒拿。

圖3 金雕甩頭勁力示意圖

圖4 老僧背柴勁力示意圖

再以直接反擒拿的“老僧背柴”（旋身扳臂）技術為例。當對方右手抓握我右手腕時；我快速應手，左手反抓對方手腕并旋擰回拉，左臂滾挫其肘部，此時雙手配合的要點是一拉一進，一旋一挫，迫使其右手臂前伸、旋擰成直臂，同時右腳扣上步，必須強化應手快速，避免讓對手打出組合進，；身體左轉，用左肩部抵住對方的腋下或上臂，上體前俯身，雙手向下回扳其前臂，同時右肩向上扛其上臂，此時的雙手配合是雙手合力向下與腰胯快速后頂形成合力，而后完成過背摔。

2.2.2 解脫后的反擒拿

圖5 翻天蓋印勁力示意圖

以 “翻天蓋印”（砸臂折腕）技術為例。當對方右手抓握我右手腕時，我左手快速反應，順勢抓握其右手腕，并向下拉，同時我右前臂旋擰，從對方右手抓握中解脫，此時雙手配合要點是一拉一旋，但還要有一上一下的合力，使其松開的右手掌緊貼在我的右手臂上，此動作過程為應手，注意雙手配合與快速反應；隨即，右腳后撤，上體前傾下壓，我右前臂向前，向下壓其手指，同時左手繼續回拉上頂，此時的雙手配合要點是一前一后、一上一下，迫使其手腕部強烈背伸，從而身體下蹲，被我擒拿。

由于我方主動的死手擒拿多是固定把位，強調兩手配合的快速逮手，雙手控制的牢固度和變化度都要比一只手控制的牢固度強很多，雙手在后續的擒拿控制中也是強調兩手在同一平面或者不同平面的相互配合，從而達到控制對方的目的。在以攻為守的直接反擒拿或解脫后反擒拿技術中沒有逮手的技術環節，但十分強調快速應手，一方面是防止對方打擊出有效的組合進攻，另一方面是為我方的解脫和反擒拿創造機會，之后的擒拿技術也和主動進攻的死手擒拿有著相同的雙手配合原理，多少一左一右、一上一下或一固一攻、雙攻雙解（解脫），所有技術都十分強調雙手的有機配合。這些擒拿控制技術中的逮手和應手在散打、拳擊泰拳等技擊類項目基本沒有，是擒拿技術體系中特色鮮明的雙手配合。

3 活手擒拿中雙手配合

顧名思義，活手擒拿就是雙方在格斗對抗中不固定把位的擒拿技術。活手擒拿的前提是必須創造出與對方身體接觸的先決條件。這也是擒拿控制和散打、拳擊、泰拳等技擊類項目的本質不同。簡單的接觸，如對方主動抓握我的肢體，或者我主動抓握對方的肢體，這兩種情況在上文所論述的死手擒拿中較為常見?；钍智苣玫闹w接觸技術更為復雜，可以有兩種情況：一種是防守型接觸，當對方出拳（掌、腿）攻擊我時，我利用擒拿特有的手法形成接觸性防守，稱之為接手；另一種情況是進攻型接觸，我們稱之為要手，是我方主動出拳、擊掌進攻對方，迫使對方出手防守，從而在進攻中形成有效接觸。

活手擒拿形成接觸后，擒拿技術還強調粘、黏、連、隨的技術理念，鞏固接觸，而后再利用刁、拿、掐、扣等豐富的擒拿技術形成兩點或者多點的牢固控制，也就是運用杠桿原理與經絡學說，采用反關節動作并集中力量攻擊對方薄弱之處，使其產生生理上無法抗拒的痛疼反應，達到拿其一處而擒控全身的效果。此過程我們統一稱為擒控手，是指擒拿控制的主體部分。

為了方便讀者理解，我們把死手擒拿可分為：逮手+擒控手；死手解脫分為：應手+擒控手；活手擒拿分為：接手+擒控手，要手+擒控手；空手奪器械多是接手+擒控手，逮手+擒控手。

活手擒拿中的常用防守型手法有十字手、豹形手等等，多是接手手型；也有以進攻見長的分龍手、乾坤手等等多是要手手型；當然也有可接手也可要手的攻守兼備的三角手、刁扣手等。

3.1 十字手的雙手配合

十字手俗稱剪刀手，是實用擒拿中常用的防守型接手手法。其手型為雙手臂十字交叉，一手在上，另一手在下；雙手在腕部或前臂處交叉，其十字交叉點與兩肘尖構成等腰三角型，交叉點與雙手成V字型。

圖6 十字手1

圖7 十字手2

3.1.1 十字手的特點

十字手中的等腰三角型具有穩定結構，有益于更好地防守，V字型中的雙手可以相互靈活配合，所以十字手具有防守穩固，變化靈活等主要特點。我方雙手與對方單手相比，從力量和態勢等方面都更加有利于我方；接手后我方的雙手也便于更好地控制對方的手臂；雙手的靈活變化有利于快速地將對方手臂打彎、打直、旋擰等并結合其它手法形成擒拿技術。

3.1.2 十字手的實例與分析

例如，對方右擺拳擊打我頭部時，我十字手側前伸格擋，左前臂豎立格擋，初步接到對方的進攻手，右前臂在下橫平，接觸到對方手臂后，繼續向前黏隨，以保持充分有效地接觸，此時雙手要有左右相合之力，更好地控制對方手臂，此時基本完成接手過程；下面是擒控手過程，左手翻腕扣手拿住對方右手腕之后迅速前推的同時，右前臂用力回挫對方右肘關節，將對方手臂打彎，此時的雙手配合重點是一推一挫，一前一后；隨即右手畫弧回扣自己左手，雙手合力向前下壓其手腕，同時右肘繼續上頂，迫使對方的肘關節高抬并旋內；對方的肘關節高抬到一定高度后，我右肘向上之力變為向前的頂力，同時雙手再向后回扳其前臂，迫使其大小臂的夾角增大，此時雙手配合的要點是一前一后，一頂一扳，形成十字手別臂技術，控制對方的右手臂形成擒拿。

圖8 十字手別臂勁力示意圖

圖9 八卦示意圖

圖10 坎卦

十字手在八卦中對應為坎卦， 坎為水，見圖9、圖10，象征著以柔克剛、隨曲就伸的特點。十字手要求兩手似蛟龍纏柱，首尾相連，雙手雙肘都要密切配合，重注兩手的配合，擒控技術成型時，兩手臂多成丁字形。

3.2 分龍手的雙手配合

分龍手是擒拿常用的進攻性接手技術之一，也是要手的常見手型。其手型不固定，變化繁多。其中之一是一手從上向前下劈砸，后手藏在前手后，借機抓拿。

3.2.1 分龍手的特點

分龍手在八卦中對應為巽卦，巽為風。分龍手要求兩手急進如風似電，雙手前出要斜變，后手隱藏人不見，后發先至變在前。分龍手的變化很多，與其向結合的后續擒拿技法也很多。

3.2.2 分龍手的實例與分析

例如，我方右拳從左上斜劈砸對方頭部，目的是迫使對方防守，也就是要手，我左手藏在右前臂后，對方如果用右手向前上立臂格擋；我左手則順勢刁拿對方右手手腕并旋擰，此時要手基本成功，右前臂接觸到對方手臂后，微向后挫擊對方右肘部，雙手一左一右、一前一后使其右手臂屈肘；右手不停迅速前伸掐擊對方的咽喉，同時左手回拉對方右手腕，一前一后形成擒拿控制。

圖11 巧女仞針勁力示意圖

圖12 巽卦

此技術名叫“巧女仞針”（別臂掐喉），在此技術中，雙手配合的精密度比較高，可以粗略分為三個階段，第一個階段是從出手到接觸這一過程，要求我雙手一攻一隱，隱藏手可先接觸也就是分龍手特點中所講的后發先至也就是要手；第二階段則開始擒控手階段，我左手刁拿并旋擰其手腕，與右前臂向后挫擊對方右肘部形成一組對偶力，左手微向前與右肘微向后，一前一后動作不大但要求勁力十足，要借助蹬地轉腰的力量；第三階段我左手繼續旋擰其手腕并有回拉的勁力，我右肘先滾迫使其右手臂更加外旋，右手前伸掐擊咽喉。這個階段的兩手配合中都要有旋擰之力形成一上一下的對偶力，緊接著才是一前一后，右手臂像線一樣穿過對方手臂的針鼻兒，從而完成“巧女仞針”的擒拿控制。

3.3 三角手的雙手組合

三角手是可以要手也可接手的攻守兼備常見手型。它的基本手型是一手在前，另一手貼于手腕處，兩前臂形成三角形狀。左手在前手心向上，右手在后手心向下雙手組合成左手在前的三角手；或右手在前的，右三角手，見圖14；兩個手型的功能基本一樣，但后續的技術變化有不同之處。

3.3.1 三角手的特點

三角手的結構穩定，多以我方雙手對付對方單手，可以形成局部的優勢兵力，有利于我方的進攻和防守；接手后我方的雙手可以靈活變化，前手變后手，后手變前手，后手可以快速配合前手擊打對方頭頸部或滾挫其肘部還可以插別手臂等運用較多技術控制對方。

圖13 左三角型手

圖14 右三角型手

3.3.2 三角手的案例與分析

以“獅子滾球”（挫頜旋頭）技術為例。我直接三角手出拳要手，或者對方出右直拳進攻我頭面部時，我右三角手向前接手，右手順勢下壓對方接觸的手臂，并繼續前伸，左后手快速前伸抓其頭發，此時接手或要手基本成功；隨即，開始擒控手階段，我右手向前推挫對方下頜部，左手向后拉拽對方頭發，迫使對方頭部旋擰；然后，右手順勢用手臂帶動其頭向前、向左外、再向左下轉動其頭，左手配合助力，將對方摔倒，形成擒拿控制。

此技術的雙手配合也可以分為三個階段。右三角手向前接手前穿是第一階段，左后手配合前手用力前穿；右手的推挫對方下頜與左手向后拉拽其頭發，形成一前一后的旋頸技術為第二階段；第三階段是右手為主手臂帶動其頭部旋擰，左手配合助理并牢固控制其頭部，見圖15。三個階段都需要雙手的密切配合，才能完成該擒拿技術。

圖15 獅子滾球勁力示意圖

圖16 兌卦

三角手在八卦中對應為兌卦，兌為澤，見圖16。三角手要求兩手合一，綿里藏針，挫切如滾環，雙手的前后往來、左右橫順都要密切配合，且和身法相呼應，再配合別、鏟、盤、頂等技法則更具有攻擊型。

3.4 活手擒拿技術中的雙手組合

活手擒拿技術中，不是每個擒拿技術都需要接手或要手，但每個擒拿控制的形成原則上都需要雙手的密切配合。不接手的擒拿技術所涉內容及手法類似于死手擒拿中的逮手。這些擒拿技術的雙手配合與接手后的活手擒拿技術和逮手后的死手擒拿的雙手配合沒有區別，本文不做贅述。

綜上，擒拿控制技術的雙手在與對方接觸環節有許多細節要和分類，強調雙手的密切配合，在擒控過程中更是要求雙手的協同作戰，而拳擊、散打、泰拳等技擊類項目雙手配合的特點多是不過多考慮接手（要手）的環節，常常一手進攻，一手防守，有雙手防守技術但雙手進攻技術非常少，與之相比擒拿的進攻防守都需要雙手的密切配合。這也是兩者的最顯著區別。

圖17 控腿勁力示意圖1

圖18 控腿勁力示意圖2

4 空手奪器械的擒拿雙手配合

當對方持短刀短棍等器械下劈時，我也可以用十字手前上格擋形成上文中，圖8的十字手別臂技術。但對方持械者還是應該以提前躲避和持械反擊為主，盡量不采用空手奪器械的技術。如果情況特殊，必須采用空手對付持械行兇者，我方還是應該以十字手等安全性高的接手或逮手技術為主，第一時間控制住對方的持械手臂。

空手奪器械的擒控技術的內容與活手擒拿和死手擒控技術內容是相同的，不同的是空手奪械的情況是危險系數高，要求對方的格斗水平不高，而我方的擒拿技術要相當純熟，不論是接手、逮手和擒控手的雙手配合與死手和活手擒拿技術是一致的，文中不做贅述。

5 結語

擒拿為了達到鎖定對方全身的目的，所以擒拿的雙手配合在擒拿控制中尤為重要。不管是死手擒拿、死手解脫，還是活手擒拿以及奪器械等技術，都必須強調接手、要手、應手的重要性，從而達到快速地有效接觸，通過有效接觸之后，主體技術的擒控階段更需要雙手高度協作的防守或進攻，達到有效控制對方單個部位或某個關節，并通過鏈條鎖定效應使相鄰關節鎖定，乃至全身鎖死。擒拿雙手配合要求雙手在時間上和空間上都要高度協調，一旦哪只手沒有有效接觸并有效做功，或動作速度和勁力不統一，都能導致擒拿控制的失敗。