門頭溝教委職工體檢報告分析及健康建議

盧葉葉

【摘 要】目的： 對門頭溝教委教職工體檢報告結(jié)果進(jìn)行分析，并針對職工健康情況提出建議。方法：選取門頭溝教委5275名教職工作為研究對象，對其進(jìn)行全面體檢，結(jié)合體檢結(jié)果進(jìn)行分析。結(jié)果：以上教職工群體當(dāng)中存在血脂異常、脂肪肝、高血壓、肥胖、糖尿病、同型半胱氨酸偏高、雙眼白內(nèi)障、尿酸增高、甲狀腺囊實性占位以及尿常規(guī)異常等不良健康情況。結(jié)論：門頭溝教委教職工整體健康情況并不樂觀，這與其工作壓力、生活習(xí)慣等因素存在密切聯(lián)系，需要職工自我調(diào)整，養(yǎng)成良好習(xí)慣，不斷提升健康水平。

【關(guān)鍵詞】職工體檢;健康;分析

【中圖分類號】 R851.3?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1005-0019（2020）10-250-02

在社會經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的情況下，人們的生活質(zhì)量愈來愈高，其自我保健意識不斷增強(qiáng)，健康理念較以往發(fā)生了巨大的變化。但一些職工群體工作壓力也愈來愈大，以教師群體為例，由于教學(xué)任務(wù)繁多、升學(xué)壓力較大，再加上一些教師缺乏健康的生活習(xí)慣，容易出現(xiàn)職業(yè)病，其身體健康會受到嚴(yán)重影響[1]。本次研究對門頭溝教委5275名教職工體檢報告進(jìn)行了分析，針對教職工存在的健康異常情況提出了部分建議，報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取2017年7月～2017年11月間在我院進(jìn)行健康體檢的門頭溝教委5275教職工作為研究對象。其中包括男1698人，女3577人，年齡分布具體如下：

1.2 方法

對上述教職工進(jìn)行體檢，體檢項目主要包括物理體檢、血尿常規(guī)、生化25項、腫瘤特異性生長因子、癌胚抗原、甲胎蛋白、胸片、心電圖、腹部B超、甲狀腺超聲、前列腺（男性）乳腺子宮附件（女性）超聲、經(jīng)顱多普勒等。通過上述體檢活動對教職工健康情況作出評價。

2 結(jié)果

通過對學(xué)校教職工體檢健康異常結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計歸納，發(fā)現(xiàn)教職工主要存在血脂異常、脂肪肝、高血壓、肥胖、糖尿病、同型半胱氨酸偏高、雙眼白內(nèi)障、尿酸增高、甲狀腺囊實性占位以及尿常規(guī)異常等不良健康情況，具體如下表2所示：

3 討論

一些老師由于教學(xué)任務(wù)、升學(xué)壓力較大，在日常工作上投入時間、精力相對較多，個人生活空間受到了一定程度擠壓，平時缺乏鍛煉。再加上其飲食習(xí)慣、運(yùn)動習(xí)慣等存在偏差，其健康水平會受到一定程度影響[2]。一些老師長時間缺乏運(yùn)動，長期站立教學(xué)，飲水量不足，容易誘發(fā)高血壓、血脂異常，并且容易出現(xiàn)肥胖等癥狀。另外，部分退休教師年齡偏大，身體機(jī)能有所下降，再加上鍛煉不足，營養(yǎng)攝入不科學(xué)，容易出現(xiàn)尿酸增高、糖尿病等情況。以下針對教職工群體健康異常情況提出建議，協(xié)助教職工群體改善健康狀況。

3.1 血脂異常建議

教職工需保持均衡飲食狀態(tài)，攝入脂肪類食物每天限制在30～50g，低糖、低鹽飲食，多吃蔬菜和水果，每日限制食用油量，多選擇植物油、橄欖油、亞麻籽油、山茶油等;戒煙忌酒;適當(dāng)運(yùn)動[3]。大多數(shù)降脂類藥物有副作用，應(yīng)在專科醫(yī)生指導(dǎo)下服用。服藥期間，應(yīng)定期復(fù)查肝、腎功能;另外，也可以選擇中藥調(diào)理的方法。

3.2 脂肪肝建議

主要以飲食控制為主，保持低脂低糖低鹽飲食，選用脫脂牛奶，烹調(diào)時盡量選用植物油，少食動物內(nèi)臟、多吃含維生素、纖維素多的食物，如蔬菜、水果、粗糧等. 晚餐不宜吃得過飽，多飲水，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)增加運(yùn)動、重癥脂肪肝患者最好還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥[4]。

3.3 高血壓建議

盡可能改變生活方式，均衡飲食，保證充足的睡眠;堅持適量的有氧運(yùn)動，持之以恒;調(diào)整情緒，緩解壓力，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)、釋壓治療，合理選擇降壓藥物，即使到心內(nèi)科診治。

3.4 肥胖建議

認(rèn)識肥胖癥的危害，改變生活方式，限制每天的食物攝入量和攝入食物的種類，達(dá)到均衡飲食，改變不良飲食習(xí)慣。

3.5 糖尿病

主要通過改變生活方式，飲食控制，堅持運(yùn)動等方式控制;也可以用藥物配合治療，使血糖得到更佳控制。

3.6 同型半胱氨酸偏高建議

補(bǔ)充葉酸和維生素B12，補(bǔ)充葉酸和維生素也可促進(jìn)同型半胱氨酸代謝，降低同型半胱氨酸的水平，飲食中減少動物蛋白攝入量。

3.7 白內(nèi)障建議

平時應(yīng)避免過度視力疲勞及過多的紫外線照射，少食辛辣、油膩食物，多食含維生素、蛋白質(zhì)類食物。若出現(xiàn)白內(nèi)障，建議進(jìn)行手術(shù)治療。

3.8 尿酸增高建議

飲食方面盡量不進(jìn)食高嘌呤食物，如肉類（特別是紅色肉食）海鮮，動物內(nèi)臟以及菠菜、豆制品等。多飲水，促尿酸排出。有糖尿病、高血脂者須同時治療。尿酸過高，痛風(fēng)發(fā)作時需采取藥物治療。

3.9 甲狀腺囊實性占位建議

建議內(nèi)分泌科做進(jìn)一步檢查以確診，再進(jìn)行針對性處理。

3.10 尿常規(guī)異常

提示可能存在尿路有感染，建議注意局部衛(wèi)生，必要時專科診治;可服用消炎藥，氟哌酸0.5，3次/d，連服5～7d天復(fù)查;多飲水，促進(jìn)廢物及炎性產(chǎn)物排泄。

綜上所述，教職工群體由于職業(yè)特性以及本職工作原因，在實際工作當(dāng)中不良健康情況，需要引起重視，并做出健康習(xí)慣調(diào)整，不斷提升健康水平。

參考文獻(xiàn)

[1]梁國艷.896名石化職工體檢報告分析及健康管理模式探討[J].中國社區(qū)醫(yī)師，2019，35（16）：155，157.

[2]俞士紅.職工內(nèi)科體檢報告分析及健康管理模式分析[J].臨床合理用藥雜志，2017，10（08）：137-138.

[3]胡玲波.恩施市城區(qū)教師職工體檢抽樣分析及健康管理報告[J].解放軍預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志，2016，34（S1）：194，193.

[4]程榮昆，高海燕，芮成俊，等.云南省某縣26562名城鎮(zhèn)職工健康體檢分析報告[J].云南醫(yī)藥，2015，36（05）：545-547.