9～17歲足球運動員一般性的協調性訓練程度評估標準研究

伊·尤·高爾斯卡婭 伊·夫·阿韋里亞諾夫 葉·恩·米羅涅恩科

【專家點評】該文針對9～17歲足球運動員建立了一般性的協調性訓練程度的評估標準。眾所周知，一般性的協調性對具有運動特征的體育項目運動員來說是十分重要的基礎運動能力之一。一般性的協調性不僅對學習新的技術動作、改進已經掌握的技術動作、發展新的技術動作具有重要作用，而且對在變化的競賽環境中運用和及時改變技-戰術也具有重要意義。據有些研究表明，一般性的協調性發展的敏感期大約為9～14歲，因此，該研究中以9～17歲的足球運動員一般性的協調性作為研究對象是有理論依據的。正如文中所述，足球運動員的協調性與運動技術相互關聯，但是兩者是有差異的。目前，關于運動員一般性的協調性訓練的研究并不多。在一些運動訓練相關的專著中經常將發展身體協調性的內容列入運動技術訓練的章節中，容易使讀者對這2個概念產生混淆。該文實驗對象共258人，作者通過對這258名9～17歲足球運動員的技術動作準確度、反應能力和平衡能力測試結果的絕對值因年齡變化引起的變化進行分析，揭示了體現一般性的協調性訓練的各項指標準確度對遺傳學原因的依賴程度和可訓練程度。這項研究不僅對足球項目，同時對其他體育項目運動員選材及一般性的協調性訓練都有一定的參考意義。

——姚頌平

摘? ? 要：目的：完善9～17歲足球運動員一般性的協調性訓練程度的檢測過程。方法：采用目前通用的方法（穩定性測試、心理學和教育學測驗），同時采用模擬實驗和數理統計法。實驗對象為9～17歲的258名足球運動員。結果：為了評估被試足球運動員一般性的協調性訓練的程度，使用了體現平衡能力、反應能力和運動能力發展水平的評估指標。在研究過程中分析了各項評估指標的絕對值，分析了被試足球運動員一般性的協調性訓練程度各項評估指標測試結果因年齡變化而產生的變化。被試足球運動員的靜平衡能力評估指標測試結果表明，與其他體育運動項目運動員相比，被試足球運動員靜平衡能力評估指標測試結果處于平均水平。動平衡能力測試中，未發現在復雜選擇反應時測試中隨著被試足球運動員的年齡和運動技術水平增長而出現較大提高。被試足球運動員反應能力的評估指標測試結果表明，隨著訓練程度的加劇，部分被試足球運動員的簡單反應時指標測試結果有所改善。在所有被試足球運動員的運動能力訓練程度的部分評估指標測試結果中，最高值出現在15歲，之后趨于穩定。設定角度認知的準確度測試結果顯示，完成任務的誤差率在11歲時為最小值。不同年齡的被試足球運動員動作重復時間間隔準確度的測試結果與其他評估指標測試結果相比最穩定。結論：得出的評估標準可用于對協調性訓練程度的檢測，并能評估9～17歲足球運動員一般性的協調性訓練程度評估指標值的年齡增長速率，也可用于擬定相應的運動負荷訓練計劃。評估協調性訓練程度的標準有助于發現有天賦的足球運動員，并在足球運動員協調性訓練過程中據此標準能夠對訓練進行適時校正和進行個性化訓練。

關鍵詞：協調性;足球運動;評估標準;訓練程度;訓練過程

中圖分類號：G 808.16? ? ? ? ? ? 學科代碼：040303? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A

Abstract：Objective： to improve the testing process of general coordination training level of football players aged 9～17. Methods： the current general methods （stability test， psychology test and pedagogy test） were used， and the simulation experiment and mathematical statistics method were used. The subjects were 258 football players aged 9～17. Results： in order to evaluate the degree of general coordination training of football players， the evaluation indexes reflecting the development level of balance ability， reaction ability and sports ability were used. In the process of the study， the absolute value of each evaluation index was analyzed， and the general coordination training level of the football players was analyzed. The changes of the test results of each evaluation index due to the change of age were observed. The test results of the static balance ability evaluation index of the tested football players show that， compared with other sports athletes， the test results of the static balance ability evaluation index of the tested football players are in the average level. In the dynamic balance ability test， no significant improvement was found in the complex selection reaction time test with the growth of the age and sports skills of the football players. The test results of the evaluation index of the reaction ability of the football players show that with the aggravation of the training level， the simple reaction time index test results of some football players are improved. In the test results of some evaluation indexes of all the football players sports ability training degree， the highest value appeared at the age of 15， and then showed stability. The accuracy test results of setting angle cognition showed that the error rate of task completion was the minimum at 11 years old. The test results of the accuracy of action repetition interval of football players of different ages are the most stable compared with other evaluation indexes. Conclusions： the data standard can be used to test the degree of coordination training， and can evaluate the age growth rate of 9～17-year-old football players general coordination training degree evaluation index value， and draw up the corresponding sports load training plan. The standard of evaluating the degree of coordination training is helpful to find talented football players， and can timely correct the training and carry out personalized training in the process of coordinated training of football players.

Keywords：coordination; football; evaluation criteria; training degree; training process

協調性發展程度在球類項目運動訓練中居第一位[1-2]。這是由球類運動特性及在很大程度上受協調性形成的遺傳學原因決定的。在多年訓練過程的所有階段中足球運動員的協調性訓練十分重要，但在教練員的工作實踐中經常使用的測試協調性的方法卻十分有限（例如：以“穿梭跑”評估足球運動員射中球門規定位置的準確度等）[3-6]。目前，對各個體育項目協調性訓練程度評估的研究還不夠，以及需要增加和詳細說明按照足球運動員年齡進行的各種協調性訓練的量化評估標準。

1? ?研究目的

完善9～17歲足球運動員一般性的協調性訓練程度的監測過程。

2? ?研究方法

為了評估足球運動員的協調性訓練程度，筆者使用了目前通用的方法（穩定性測試、心理學和教育學測驗），同時采用了模擬實驗和數理統計法。實驗對象為9～17歲的258名足球運動員（運動等級為運動健將、1～3級運動員）。

3? ?結果和討論

為了評估被試足球運動員一般性的協調性訓練程度，使用了體現平衡能力、反應能力和運動能力發展水平的指標（動作的準確度和從時間、空間和速度力量指標評估位移的準確度）。因在各種因素影響下（疲勞、適宜的訓練周期的不同階段、當前和以前的運動負荷的性質）協調性訓練程度評估指標值會出現較大波動，因此，在適宜的訓練周期的訓練期中，本研究進行的所有測試在時間和方法上都最大程度地保持了一致。在研究過程中，分析了各項評估指標的絕對值，分析了被試足球運動員一般性的協調性訓練程度評估指標測試結果因年齡變化而產生的變化。本研究基于測試結果數據（平均值和標準差）研制了9～17歲足球運動員一般的協調性訓練程度的評估標準，該標準可以用于教育學測驗（個體和小組）和校正訓練過程（見表1～表3）。以（Х±0.5σ）作為平均水平，而高于或低于這一值的測試結果，則被視為具有較高或較低的一般性的協調性訓練水平。在這一情況下，具有高水平協調性的足球運動員在模擬訓練中一般性的協調性測試指標值應當是在本研究測試指標值的標準差范圍以外的值（高于或低于Х±σ）。依據多年經驗，可以將在若干項協調性訓練程度評估指標測試結果達到模擬訓練水平的足球運動員視為具有天賦。特別是在訓練早期階段尤其重要，這有助于發現協調性發展水平較高的足球運動員。當然，關于足球運動員的協調性訓練與運動技術訓練之間的關系，最明顯地體現在復雜性的協調性體育項目和場景性體育項目中，包括足球運動。在協調性訓練程度的某些評估指標上表現突出的足球運動員能較快掌握運動技術，并能有效地將其應用于與競賽情況相符的足球戰術配合中。

被試足球運動員的靜平衡能力評估指標測試結果表明，與其他體育項目的運動員相比，被試足球運動員的靜平衡能力測試結果處于平均水平，這樣看來，足球運動員的這項能力對于足球競賽奪標不具有重要意義。被試足球運動員的閉目站立穩定性測試結果表明，測試指標值隨著被試足球運動員年齡增長和運動技術水平提高會逐漸增高。根據動平衡能力測試結果，未發現在復雜反應時測試指標值隨著被試足球運動員的年齡增長和運動技術水平提高而出現較大幅度降低，即在帶漸伸線穩定性測試和臺階式反應穩定性測試中，平衡功能測試指標值未隨著被試足球運動員的年齡增長出現大幅度增高（見表1）。這表明，這一身體運動功能訓練有待加強，因此，在足球運動員選材階段必須在穩定性測試和針對評估動平衡能力的測試中顯示出較高水平。

被試足球運動員反應能力的評估指標測試結果表明，隨著訓練程度的加劇，在被試足球運動員反應能力發展水平評估中，部分相對簡單的測試結果有所改善。但是，與迅速改變運動方向及精確估算運動技術動作的空間參數和速度力量參數有關的必要的臺階式反應穩定性測試指標值并不隨著被試足球運動員年齡的增長而發生大的變化，以及被試足球運動員位移的最快頻率指標值只出現小幅度增加，這可能是由足球運動的動作特性決定的（見表2）。

運動能力是按照重復及估算運動動作的速度力量參數、空間參數和時間參數的準確值來評估的。在本研究中的所有被試足球運動員的運動能力發展水平評估測試中，部分測試指標最高值出現在15歲，之后這些測試指標值變化幅度較穩定。設定角度認知的準確度測試結果顯示，被試足球運動員完成任務的誤差率在11歲時為最小值。被試足球運動員動作重復的時間間隔準確度的測試指標值與被試足球運動員的其他測試指標值相比變化幅度最穩定，這表明，動作重復的時間間隔的準確度受遺傳學因素影響（見表3）。

4? ?結論

從年齡視角探討了9～17歲足球運動員運動動作準確度、反應能力和平衡能力的變化，并據此研制了9～17歲足球運動員一般的協調性訓練程度的評估標準。本研究得出的標準可用于對9～17歲足球運動員的一般性的協調性訓練程度的評估，并能更準確地評估9～17歲足球運動員一般性的協調性訓練程度評估指標值的年齡增長速率，以及據此擬定相應的運動負荷訓練計劃。本研究中評估協調性訓練程度的模擬訓練有助于發現有天賦的9～17歲的足球運動員，并在9～17歲的足球運動員一般性的協調性訓練過程中能夠對訓練過程進行適時校正和進行個性化訓練。

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（翻譯：姚頌平）