繪畫療法在高校大學生心理健康促進工作中的應用及反饋

龐邦君 韋俞伽

摘 要：近年來，我國高校大學生心理健康狀況不容樂觀，許多高校為了更好地維護和促進大學生心理健康不斷探索、改革創新。繪畫療法，就是在這樣的背景下被關注并逐漸引進到高校當中的。本文分析繪畫治療在大學生心理健康促進中的應用及反饋，反思問題，探討繪畫療法的價值與意義，并提出合理建議。

關鍵詞：繪畫療法;大學生;心理健康

繪畫療法是以繪畫活動為中介的一種心理治療形式。其在高校大學生心理健康促進教育的工作中有得天獨厚的優勢，如果能夠應用在大學生心理健康教育宣傳、大學生心理健康咨詢服務、大學生心理健康相關課程以及大學生心理健康自我調適等方面，必將為高校大學生心理健康教育工作添磚加瓦，發揮出無可替代的作用。

1 繪畫療法的概念與發展現狀

繪畫療法是表達性藝術治療的一種治療模式。英美等國不同的藝術治療機構分別對繪畫療法提出了不同的定義，雖然表述不盡相同，但總的來說，繪畫療法即是療法師通過繪畫這種非語言工具的使用，并通過對來訪者所創作的繪畫作品的解釋，來分析來訪者的情緒障礙和創傷體驗等心理問題并對其進行治療。繪畫療法的形式包括涂鴉畫、主題畫、添加畫等，主要應用領域有情緒功能的恢復，社交功能的改善，認知功能的提高，自我形象、自我概念、自尊水平的提升等。

近年來，隨著社會對心理問題的重視以及表達性藝術治療的學術和應用發展，繪畫療法被廣泛應用在精神疾病的治療，青少年的自閉、抑郁治療，婚姻家庭治療等方面，并結合其他心理治療手段，獲得了較理想的效果。在高校中，也被慢慢推廣開來。

2 可行性分析

2.1 大學生的心理特點

高校大學生心理有幾個典型的特點。首先，自我意識逐步增強，有個性，但是自我發展不夠成熟。學生價值觀呈多元發展，有創新精神，但個別學生有強烈的逆反心理與質疑心理，理想自我與現實自我偏差較大，渴望成功但又迷惘無措。其次，當代大學生情緒、情感波動較大，血氣方剛，內心世界豐富，容易意氣用事、感情用事，人際關系緊張，個別學生內心脆弱，有強烈的孤獨感，封閉自我，不愿意與人交流，有很強的戒備心。

2.2 繪畫療法的優勢

問卷調查顯示，大眾對于繪畫治療的優勢還是比較肯定的，如圖1所示，尤其是繪畫的表達情緒方面，降低來訪者心理防御和抵觸以及幫助建立咨詢治療關系方面得到了較大的肯定。總的來說，繪畫治療的優勢可以概括為以下幾點。

第一，繪畫療法具有隱蔽性和安全性。繪畫療法的作用機制之一是投射機制。榮格認為，繪畫是使用非語言的象征性工具表達自我潛意識的內容。顏色的選擇、構圖的大小、筆觸的輕重、線條的長短、線條的走向及排列、筆觸的輕重緩急等等都有深刻的含義。因此，使用繪畫療法不需要任何的美術基礎，并且任何兒童及以上的人群都能使用，大學生也不例外。同時，繪畫相對于其他方式，它能夠降低大學生的心理防御和抵觸，幫助建立良好的咨詢或治療關系，充分展現大學生的內在精神世界，具有隱蔽性和安全性。

第二，繪畫療法的適用范圍廣，不僅適用于個體心理咨詢，也適用于團體心理輔導。某些內向的、有抑郁或者自閉傾向的大學生，不善用語言來表達，繪畫療法可以幫助他們表達自我。另外，在團體咨詢當中，繪畫療法能夠打破隊員之間的隔閡，通過主題繪畫、接龍繪畫等形式，幫助隊員之間促進人際關系等等。

第三，繪畫療法實施起來簡單易行。繪畫療法所使用的工具都是普通常見的白紙、鉛筆、彩鉛或油畫棒，同時不會花費很多時間，準備起來簡單，使用起來方便快捷。

第四，繪畫療法既可以作為心理咨詢和治療的手段（繪畫為治療），也可作為心理療愈本身（繪畫即治療）。尤其是后者，大學生掌握一定的繪畫療法，自己也可以做到自我療愈。比如大學生可以通過涂鴉或曼陀羅達到放松自己，自我療愈的效果，也可通過繪畫日記，看到自己的心理成長，認識自己，升華自己。

2.3 學校的支持

許多高校近年來非常支持大學生心理健康促進的各項工作，不斷投入人力物力財力。不少高校鼓勵心理教師、咨詢師參加繪畫治療的專業培訓學習，設置專門的繪畫治療室，推廣繪畫療法，使其被越來越多學生了解和支持。

3 繪畫療法在高校大學生心理健康促進中的應用及反饋

3.1 在心理健康教育宣傳上的應用及反饋

繪畫療法作為一種新興的心理咨詢和治療技術，既可以作心理篩查，又可以做心理治療，得到越來越多的推廣。不少師生表示，聽說過繪畫療法，但是對其了解還是不夠深，說明推廣力度還是不夠大，深度也不夠深。

3.2 在心理健康咨詢中服務中的應用及反饋

關于繪畫療法在大學心理健康咨詢服務的應用，問卷調查顯示結果不太理想（如圖2所示），沒聽說過也沒體驗過的占半數以上。

3.2.1 團體心理輔導的應用及反饋

在團體心理輔導中，繪畫療法可以應用在破冰行動中，比如在大學生心理素質拓展課上，可以運用自畫像，團體主題畫、接龍畫等形式，讓大家相互認識彼此，認識團隊，找到團隊的優缺點，找到團隊的默契。比如說運用得最多的，就是大家畫隊旗隊徽這樣的形式。繪畫療法用于高校團體心理輔導的頻率還是比較高的，而且效果也比較好，但是在輔導結束后，缺乏對一開始所繪制的作品的總結和反思，這一點需要改進。團體心理輔導最后還可以通過分享和展示，升華團隊的感情。

3.2.2 個體心理咨詢的應用及反饋

繪畫療法在個體心理輔導中，來訪者通過畫自畫像、房—樹—人、雨中人、過河圖、家庭成員圖、寢室動態圖等作品，可以表達自己內心的真實感受。問卷調查中顯示，學校和師生都非常歡迎這樣的形式，但是實際是在高校的心理健康促進工作中，繪畫療法運用得還是比較少。大部分被調查者認為，繪畫療法需要有繪畫者和咨詢師或治療師共同參與，非常考驗咨詢師或治療師的專業水平，所以關于繪畫治療的效果，大家還是不夠信任。

3.3 在大學生心理健康相關課程上的應用及反饋

繪畫療法可以運用在大學生心理健康教育、大學生職業生涯規劃、思想道德修養與法律基礎等通識課上。例如在關于自我認知、人際關系、情緒處理、戀愛與婚姻、職業生涯規劃等專題，就可以通過自畫像、房—樹—人、雨中人、爬山圖、過河圖、連環畫等形式來互動，能夠很好地活躍課堂氛圍，引發學生思考，提高學生參與度。同樣，問卷調查地反饋是運用得還是比較少。

3.4 在大學生心理健康自我調適方法上的應用及反饋

繪畫療法除了需要專業的咨詢師治療師共同開展之外，還可以自己完成。大學生掌握了一定的繪畫治療知識和技法，完全可以在日常的生活中運用起來。其中最簡單的，是大學生可以通過曼陀羅繪畫、我的秘密花園等方式來達到轉移注意力、自我放松的目的，以此來緩解自己的不良情緒和壓力。所以，繪畫療法還是值得去普及和推廣的。

4 關于繪畫療法在大學生心理健康促進工作中的建議

4.1 場地

高校應當為心理咨詢中心配備專用的繪畫治療室，并按照舒適、溫暖、安靜等風格來進行裝修。這是最基本的硬件要求。

4.2 師資

由于種種原因，每所高校引進專業的繪畫治療師比較難以實現。但是，高校應當鼓勵和支持本校心理咨詢師、治療師以及美術教師去進行進修和學習，壯大心理咨詢中心的專業隊伍，加強校際交流與合作，提升本校的專業水平。

4.3 宣傳與推廣

繪畫治療還是比較受歡迎的，建議高校利用多種渠道進行推廣和普及。例如講座、展覽、沙龍等。在平時的教學和心理輔導中，也多使用繪畫治療的手段來開展。

4.4 對繪畫治療抱以理性的態度和看法

繪畫療法是一種新興的并且有其獨特優勢的心理咨詢、治療手段，但是繪畫療法還是有其局限性，并不能完全保證適用于每一個來訪者，也不能保證能夠解決所有心理問題。大多數時候，繪畫療法是作為一種輔助手段，需要跟其他的心理咨詢、治療方法一起整合起來，達到最好的效果。必須要客觀地看待和說明這一點。

5 結語

繪畫療法以其獨特的優勢在大學生心理健康促進中發揮著作用，如果高校能夠充分認識到繪畫療法的價值，并不斷地推廣和運用，相信高校大學生心理健康促進工作一定能獲得更好的成績。

參考文獻：

[1]秦偉偉.繪畫療法在高校心理健康教育中的運用[J].科教導刊（上旬刊），2017（02）：154-155.

[2]楊丹丹，于曉宇，鄧偉，宋玉英.繪畫療法在大學生心理干預中的應用探析[J].現代交際，2016（08）：126-127.

項目：廣西中醫藥大學校級教育教學改革與研究項目（2018C55）;廣西中醫藥大學校級科研項目（2018QN037）

作者簡介：龐邦君（1990—），女，漢族，廣西玉林人，碩士，講師，任職于廣西中醫藥大學。

*通訊作者：韋俞伽（1983—），女，壯族，廣西河池人，博士在讀，講師，任職于廣西中醫藥大學。