如何預(yù)防和干預(yù)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮？

耿靖宇 雷靂

互聯(lián)網(wǎng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚墓ぞ撸淖兞宋覀兊纳鐣?huì)，徹底改變了學(xué)習(xí)、工作和生活的方式。

世界上有54%的人口在使用互聯(lián)網(wǎng)，在一些國家這一比例甚至高達(dá)90%，如韓國、澳大利亞、加拿大等。

互聯(lián)網(wǎng)的使用包括一系列活動(dòng)，例如訪問社交網(wǎng)站、在線游戲和購物、搜索與工作學(xué)習(xí)有關(guān)的信息、收發(fā)電子郵件、瀏覽新聞和創(chuàng)作博客，以及查看提供影視劇等內(nèi)容的網(wǎng)站。在線互動(dòng)可以促進(jìn)社交關(guān)系，并且人們可以在社交和自尊方面受益。

但是，有證據(jù)表明，互聯(lián)網(wǎng)的不良適應(yīng)和過度使用可能會(huì)導(dǎo)致成癮，進(jìn)而造成青少年身體、心理和社會(huì)功能方面持久性的功能損傷。那么，是什么原因?qū)е铝诉@一現(xiàn)象？

研究者Fumero，A等（2018）對相關(guān)研究領(lǐng)域的成果進(jìn)行了梳理，讓我們可以了解導(dǎo)致青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的風(fēng)險(xiǎn)因素和避免青少年卷入網(wǎng)絡(luò)成癮的保護(hù)因素。

總結(jié)以往相關(guān)的研究結(jié)果，導(dǎo)致青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的風(fēng)險(xiǎn)因素可劃分為個(gè)人層面的風(fēng)險(xiǎn)因素和社會(huì)層面的風(fēng)險(xiǎn)因素。個(gè)人層面的風(fēng)險(xiǎn)因素涉及敵對、感覺尋求的人格特質(zhì)，以及抑郁、焦慮的情緒障礙，社會(huì)層面的風(fēng)險(xiǎn)因素包括同伴問題和家庭困難。

另外，可以幫助青少年避免卷入網(wǎng)絡(luò)成癮的保護(hù)因素也可劃分為個(gè)人層面的保護(hù)因素和社會(huì)層面的保護(hù)因素。個(gè)人層面的保護(hù)因素涉及自尊和社交技巧，而社會(huì)層面的保護(hù)因素則涉及積極的家庭功能，例如父母依戀，父母的親情、關(guān)懷和保護(hù)，與家人的有效溝通，家庭凝聚力，以及對家庭功能的滿意度。

Fumero， A等人通過對以往相關(guān)研究結(jié)果的元分析發(fā)現(xiàn)，相較于保護(hù)因素，風(fēng)險(xiǎn)因素與網(wǎng)絡(luò)成癮的關(guān)系更加密切;另外，相較于社會(huì)層面的風(fēng)險(xiǎn)因素，個(gè)人層面的風(fēng)險(xiǎn)因素與網(wǎng)絡(luò)成癮之間的關(guān)系更密切。這就為預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮以及對網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年進(jìn)行干預(yù)提供了理論指導(dǎo)。

1在危機(jī)干預(yù)策略的情況下，關(guān)注個(gè)人情感資源將促使更有效的個(gè)體治療。

2作為二級預(yù)防策略，家庭治療可以在降低重大危險(xiǎn)因素、提供情感支持和減輕互聯(lián)網(wǎng)過度使用等方面發(fā)揮重要作用。

3作為二級預(yù)防策略，對社交技巧、溝通技巧和自信的培訓(xùn)，可以減少風(fēng)險(xiǎn)因素（與同齡人的關(guān)系不充分）并促進(jìn)保護(hù)性因素。

4在學(xué)校和家庭內(nèi)部采取全面的干預(yù)行動(dòng)，既可以作為主要的治療和干預(yù)策略，又可以作為預(yù)防復(fù)發(fā)的策略。

資料來源

Fumero， A.， Marrero， R. J.， Voltes， D.， & Pe?ate， W. （2018）. Personal and social factors involved in internet addiction among adolescents： a meta-analysis. Computers in Human Behavior， 86， 387-400. doi：http：//dx.doi.org/10.1016/j.chb.2018.05.005