慢阻肺患者應該吃什么？這四條飲食建議請您牢記!

郎靜

據臨床數據顯示，我國每年都有4000萬人患有慢阻肺，已經是全球范圍內的呼吸高發病，所以對于我們來講，慢阻肺遙遠嗎？不，它就在我們的身邊。由于該疾病有著較高的發病率以及致死率，使得臨床上對于該疾給予了充分的關注，因此，了解慢阻肺，認識慢阻肺，是我們預防它的重要前提。

1.什么是慢阻肺？

慢阻肺是呼吸系統的疾病，其主要以40歲以上的人群為主要的患病群體，且該疾病與慢性支氣管炎以及肺氣腫都有著很大的關系，前者會導致支氣管的結構重塑或者是形成疤痕，從而導致支氣管堵塞或者狹窄，從而引起慢阻肺，而后者是因為會使肺泡失去彈性或者是被破壞，從而形成大皰引起慢阻肺。它主要以長期咳嗽、胸悶、喘息以及咳痰為臨床表現，病情嚴重時，還會出現呼吸困難，危及患者的生命，所以臨床上為了控制慢阻肺疾病發展，主要以長期的藥物進行控制，除此之外，還包括：家庭氧療、機械通氣、康復治療以及手術治療等為輔助的治療方式。

2.慢阻肺因何而起

具體的致病因素尚不明確，只是經過了漫長的醫學研究，認為該疾病的發生于環境（化學物質、受涼、職業粉塵、吸煙、空氣污染）、自身因素（免疫力下降、存在呼吸系統疾病、氣道高反應性、年齡增長）有關。

那么這樣的一種疾病，如果任其自由的發展，肯定會影響我們的生活質量和健康安全，那么除了一些醫學上的治療外，我們還能夠做些什么呢？俗話說：民以食為天，如果要想治療好疾病，首先需要有一個營養充足的身體，而飲食則是我們獲取各類營養物質的重要途徑，所以就我們自身而言，治療交給醫生，而日常的飲食則要交給自己，有效的進行飲食管理，為身體提供充足的營養所需，使我們以良好的身體狀態對抗病魔。那么慢阻肺患者應該吃什么？

3.慢阻肺患者的4條飲食建議

（1）多補充優質蛋白

由于老年人的體質較差，對于疾病的抵抗力較弱，加上患病后的身體能量消耗較大，所以在飲食上，需要多補充蛋白質，且以優質蛋白為主，例如：老母雞、牛羊肉、豬瘦肉、老鴨、雞蛋、豬肺子、牛奶、甲魚、豆制品以及豬肚等，這些食物都是優質蛋白良好的攝入來源，能夠有效的促進機體病變組織的恢復，以控制病情的發展。

（2）保證綜合營養攝入

對于慢阻肺患者來講，易出現營養不良的情況是，所以在飲食上需要均衡營養攝入，不宜挑食，更不宜偏食，需要多食用新鮮的水果和蔬菜，同時還要多攝入各種種類的食物。但是由于很多患者在患病期間，處于胃口不佳的情況，但是營養消耗又較快，怎么辦呢？可以采用流質或者是半流質的食物，讓患者進行吸收，同時減少油脂，講究烹飪的方法，使飯菜色香味俱全，提高患者的味蕾，促進飲食，同時要保證飲食的清淡性，少鹽，少糖，可以多食用富含維生素的食物，其中：維生素A可以修復病變的黏膜，食物有：動物肝臟、奶類、胡蘿卜、番茄等，維生素B可以改善造血系統以及神經系統，食物有：麥芽、黃豆、酵母、木糠、綠葉蔬菜、瘦肉等，維生素C可以提高患者的抗體，增強病變組織修復的能力以及抗氧化的能力，食物有：各類的蔬菜和水果。維生素D可以促進身體鈣質的吸收，對預防骨質疏松有很大的好處，食物有：動物肝臟、牛奶、魚肝油、蛋黃、酵母等，而維生素E可以改善末梢循環，減少不飽和脂肪酸，增強末梢血管的抵抗力，食物有：玉米、花生、果仁、黃豆、蜂蜜等。

（3）多補充膳食纖維素

慢阻肺患者的胃腸功能下降較快，對于營養的吸收以及食物的消化能力不強，同時還易導致便秘，所以對于慢阻肺患者而言，多補充纖維素也是必要的，例如：白菜、菜心、芹菜、芥菜、菠菜等粗莖大葉類蔬菜，同時還要多飲水。

（4）注意飲食的熱量

對于慢阻肺患者來講，每日攝入的熱能需要在2500千卡以上，所以在飲食上，需要合理的控制熱量的攝入，可以少食多餐，也可以一日三餐，但是不可以過飽，每頓以八分飽為宜，且飲食中不可缺少綠色的蔬菜，例如：蘿卜、西紅柿、黃瓜、菠菜、白菜、茄子等，同時，飯后可以適當的食用一些水果，例如：蘋果、橘子、香蕉以及梨等，在合理的安排。

在飲食上，除了以上的建議，我們還要聊一聊生活上的一些注意事項。

（1）在家中要保證室內良好的空氣流通，定期的通風，如果遇到風塵較大的霧霾天氣，則需要緊閉門窗。

（2）遠離過敏源以及刺激性的氣味，避免病情加重，過敏源就是文章剛開始提到的那些粉塵、化學物質等，同時，動物的皮屑和毛發也屬于過敏源，所以對于慢阻肺患者來講，也是需要遠離小動物的。

（3）日常生活中要做好保暖的工作，避免身體受涼引發感冒，感冒只會加重病情，如果有必要的情況下，可以使慢阻肺患者在冬天使用冷水洗臉，適當的沖沖鼻孔，以提高身體耐寒的程度。

（4）盡量不要讓慢阻肺患者進入有油煙的廚房，這樣只會加重病情的程度。

慢阻肺是一種非常嚴重的呼吸系統慢性疾病，其會誘發較多的疾病，同時還會降低患者的肺部功能，危害較大，所以我們一定要注意做好自我管理，并積極的配合醫生進行治療，同時保持愉悅的心情，使得病情得到有效的控制。