觀珩
中學的課業繁忙,面對繁雜的學習計劃經常會發現這樣的情況:有的同學學一陣子數學,煩了再看語文,累了就看一會兒電視,最后花費了一晚的時間什么東西也沒學到;還有些同學認為晚上學習效率高,熬夜到三更半夜,導致白天疲憊,精神不集中,腦子反應遲鈍,這些做法都是不可取的。其實,如果學會了合理安排學習時間,學習效率就會大大提高。
首先,要充分利用白天的學習時間,因為白天精神狀態好,記憶力強,思維活躍,白天1小時的學習效率相當于夜晚的1.5小時。同學們可以每天上課前對所學知識進行預習,在頭腦中做一個簡單的學習計劃,并給自己定一個目標,防止無目的的聽課;不要只注重整段時間,不把零散的時間放在眼里,要知道,“不積跬步,無以至千里”,抓緊零散的時間學習,長期堅持下來會有驚人的效果。靈活利用擠出來的時間學習,如上下學的路上、課間記幾個英語單詞、背一些語文課文,這樣就可以把整段時間留給需要攻堅克難的科目,比如數學。
其次,要統籌安排課外的學習時間,分清各項學習任務的輕重緩急,防止“撿了芝麻,丟了了西瓜”。可采用“ABC”時間分類法,將學習任務分為A(重要)、B(次要)、C(一般)三類。重要的事情先做,如當天的作業和課堂知識的復習與鞏固;次要的事情,包括課外閱讀或預習等,可隨后處理;一般的事情,如超前自學新的課文,可以按照所剩時間的多少來靈活處理。如果基礎很差,先不必急于去做課外補充練習,應該主要把精力放在鞏固所學知識和弄懂課本內容上;如果能很輕松地完成課下作業,可以多做一些提高能力、發散思維、拓展延伸的課外題。
在學習時間安排上,有一個著

名的公式:8-1>8。意思是從8小時中拿出1個小時進行體育運動、娛樂或休息,表面上只學習了7個小時,但由于精力充沛,其效率遠大于連續不斷學習8個小時,也就是我們常說的:學習要注意“勞逸結合”。
另外,做作業時要注意調整好狀態,盡量使大腦、體力、情緒處于最佳狀態,避開情緒低落、無精打采的不利時間,這樣才會有效率。在頭腦最清醒、記憶力最好的時段,安排記單詞、背課文或做一些有代表性的數學題;在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時段,安排難度不大且自己感興趣的學習內容,或者干脆閉目養神休息一會兒,等精力旺盛的時候,再坐下認真學習。
編輯 鮑琦