技能大賽選手心理素質提高實施建議

第46屆世界技能大賽將在中國上海舉辦，各省市為籌備本次技能大賽，陸續出臺多個指導性文件，并進行“學校—省市—國家—世界”多層次的選手選拔性工作，各選手在“大國工匠”精神的感召下，踴躍報名，積極參與。在選拔選手過程中，心理素質的高低直接影響著選手在各層次取得成果，本片文章根據作者多年參與選拔、培訓、比賽測繪項目的實際體會，結合技能大賽的現實要求，以備戰2020年國家選拔賽為例，特寫出技能大賽選手心理素質提高實施建議，希望對培養選手能有一定的幫助。

一、充分認識

心理健康教育是高校德育教育的重要環節，加強心理健康教育，是適應21世紀競爭日趨激烈，培養同現代化要求相適應的高素質勞動者和專門人才的必然要求，也是針對當前備戰第46屆世界技能大賽國家選拔賽學生存在的心理素質方面的弱點，進一步提高其心理素質水平，實施素質教育、完成制定目標的現實需要。

二、基本原則

為培養集訓學生樂觀開朗、積極進取、堅忍不拔等個性心理品質，學校心理健康教育工作在遵循科學的前提下。制定了以下原則：

1.目標性原則。心理健康教育的根本目標在于促進學生健康發展，提高學生的基本素質，培養學生的優良心理品質，提高學生的生存、適應能力，促進學生自主發展的潛能。圍繞這些目標，學校心理健康教育的內容主要分解為：人生觀與價值觀教育、人格培養、情緒情感訓練、意志力的培養、自我覺察與認識、生存訓練、潛能開發等。除此，還包括與集訓相關的心理測驗、咨詢輔導、課程安排、活動訓練等各項工作。

2.現實性原則。根據當前集訓學生的實際情況、教師實際的教育能力、學生發展的實際水平和需要，有針對性地選擇適合本次集訓選手心理健康教育的內容。

3.發展性原則。心理健康教育的最終目標是促進學生的發展。因此，確定心理健康教育的內容自然應面向全體參與第46屆世界技能大賽相關項目基地的選手、注重發展，選擇具有普通意義和有代表性的主題內容，從而有效地發揮心理健康教育預防、促進的功能。

4.求同存異原則。既要保證參與選拔學生勁往一處使，滿足不同性別、不同學生的心理需要，保證集訓學生獲得心理健康教育效果，對不同特點的學生應該進行分類指導。

5.創造性原則。根據實踐性與應用性的要求，突出以活動為主的特點，把心理健康教育的內容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中，發揮活動的優勢，注重活動過程的教育作用。在心理健康教育的內容中，創造性地設計各種豐富多彩的話動，如角色扮演、繪畫、想像、辯論、演講、表演等，讓學生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發展。

三、主要任務

1.以學生為中心，增強自信心，充分啟發和調動學生的積極性和能動性。根據學生心理發展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育;增強學生承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，在挫敗感中找到癥結所在，在訓練中樹立自信，有種舍我其誰的霸氣。

2.學生創造力開發。它主要包括對學生進行邏輯思維、發散思維及創造思維等各種能力的訓練和培養。同時，還包括對學生自我激勵能力的訓練等，以提高學生的自主意識和創造力。

3.學生心理行為問題矯正。面向少數具有心理、行為問題的學生而開展的心理咨詢、行為矯正訓練。要對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行咨詢和輔導。要關注個別差異，注重保護學生隱私。根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導。具體包括：集訓適應問題，主要指圍繞集訓活動而產生的心理行為問題，如訓練焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖癥、厭學等;情緒問題，主要指影響學生正常生活、學習與健康成長的負性情緒問題，如抑郁、焦慮、緊張、憂慮、暴躁等;常見行為問題，主要指在學生訓練中現出來的不良行為特征，如多動、說謊、打架、膽怯、等;身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應，如神經衰弱、失眠、疑心癥、神經性強迫癥、內分泌失調等。

4.實施心理健康教育滲透在集訓教育的全過程。集中訓練是對學生進行心理健康教育的主渠道，要求教師根據各科教學的特點適時、適度地把心理健康教育滲透在教學中，開發學生智力和情感，激勵學習動機，以保持良好的心理狀態。除了運用相關課堂教育內容進行教育外，更重要地是開展多種形式的活動和輔導。

5.建立和諧的師生關系，奠定學生心理安全的基礎。挖掘學生集訓期間中的心理健康教育因素，提供心理自由環境。

6.建立學校教育與家庭心理教育的溝通渠道，形成有利于學生身心健康發展的教育環境。

四、具體措施

1.制度保障。將參與第46屆世界技能大賽國家選拔賽集訓的學生心理健康教育工作納入學校、省市工作計劃，列入學校議事日程。省市相關部門提供指導性意見，學校成立心理健康教育工作領導小組，布署學校心理健康教育工作，并特設專管網絡。定期總結。

2.加強師資教師隊伍建設。特別是加強培訓，培養自身心理健康、懂得心理學專業知識、掌握心理輔導技巧和心理訓練方法的教師，努力建立一支能夠勝任心理健康教育工作的教師隊伍，藉以大力開展心理健康教育課題的全面研究和實驗。

3.輿論引導，加強對心理健康教育的宣傳。心理健康教育宣傳的核心是轉變全體參與集訓師生的教育觀念，減少學生的心理壓力和負擔，保護學生的身心健康發展。

4.科學指導，加強對心理健康教育內容和心理健康教育方法的指導。運用心理科學的理論與方法開展心理健康教育。

5.統一輔導。利用心理健康課，根據集訓學生的實際進行心理健康教育，為學生提供線上、線下幫助，主要為塑造良好的氛圍和的良好行為，激發群體向上的精神。

6.個體化教育。設立心理咨詢室，每周固定時間開放心理咨詢室，接受以學生個體或小組為對象的咨詢，由心理輔導老師負責。在心理咨詢室內門外設有“心理咨詢信箱”，以便個別學生羞于啟齒，可以利用寫信的方式進行咨詢。

7.新媒體參與。一種方式是博客、微信互動。在相關網站上，心理輔導老師和輔導員通過微信、博客的形式開心理專題，歡迎學生、老師、家長等的咨詢，另一種是通過抖音等平臺，將有趣的、好玩的與大家共享。新媒體的參與，既避免了面對面交流的尷尬，保護了學生的隱私，又可架起心理互動的橋梁，拓展心理咨詢的對象、時間、空間，更為便捷、互動，有一定的實效性。

五、月份工作安排

7月份：

⒈制訂并討論集訓師生心理輔導工作計劃。

⒉做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設工作。

3、召開師生座談會，并進行集訓前期個別心理咨詢。

4、舉辦青年大學生心理健康講座。

8月份：

⒈組織參與集訓的全體師生學習有關心理輔導的知識、方法等。

⒉出好心理健康教育專題黑板報。

⒊召開特殊學生會議，并進行個別心理咨詢。

9月份：

⒈班主任開展談心活動。

⒉向家長宣傳“家庭心理指導”的有關內容。

10月份：

⒈做好總結及資料積累和個案分析、心理檔案建立工作。

2.心理咨詢室正常開放

11月：

1.進行集體輔導、差異化輔導。

2.進一步優化學校心理咨詢室內部環境。

3.做好總結，各類資料整理、歸檔。

12月

心理調整，準備國家選拔賽

作者簡介：孫鋒（1983—），男，河南開封人，碩士，講師;現主要從事測量教學和管理工作。