石柱縣全民健身的發展現狀與對策研究

余政王井明

（1.云南師范大學體育學院 云南 昆明 650500；2.云南體育運動職業技術學院 云南 昆明 650228）

1、前言

伴隨著經濟水平的提高，人民生活的幸福指數也普遍得到了提高，進而人們對物質、精神生活的需求也日益增加；同時在余暇休閑時人們也意識到了健康生活的重要性，不同的人開始進行不同的體育項目來鍛煉身體增進健康，與此同時全民健身也呈現出了的多樣化的局面。利用健身項目種類的繁多，滿足不同人群的運動需求，挑選自身喜愛的運動項目，推動全民健身的觀念的影響力，為全民健身工程打下堅實的基礎。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

石柱縣各個年齡段的健身人群。

2.2、研究方法

（1）文獻法：通過收集相關資料、鑒別資料真偽、整理資料、分析研究資料，為科研活動提供相關資料；

（2）問卷調查法：確定調查人群、設計問卷內容、發放與回收問卷、檢驗問卷信度；

（3）訪談法：訪談前準備、接近被訪者、選著適宜的訪談策略、進行訪談、得出結論、獲取相關反饋及相關資料；

（4）數理統計法：收集數據、表格統計、分析數據、得出結論。

3、結果與分析

3.1、石柱縣社區居民健身活動的參與方式

表1 石柱縣社區居民健身參與的途徑

從上表分析得出，石柱縣城區居民健身參與的途徑越來越多，人們參與的熱情也非常積極。其中通過健身組織參與健身的人數比例最多，其次是個人發動、單位組織及政府部門的組織參與。

由此可以推斷出，石柱縣的全民健身活動在近些年來有了較快的發展，人民群眾參與運動健身的意識也在不斷的增強和提高。其中在健身活動方面大多是人們自發參與的，單位組織和政府相關部門組織的較少，說明石柱縣人民群眾對全民健身熱潮有著積極的響應。這有利于推進加快石柱縣全民健身工程的建設。

3.2、石柱縣全民健身活動場所的使用情況

從表2中可以看出石柱縣全民健身活動場所的使用情況，在室外健身廣場鍛煉的人數最多；其次是健身公園、體育館和俱樂部。其中人們健身的主要場所集中在在戶外，其人數最多、也最為集中，通過室內健身的人數相對較少。

表2 石柱縣體育基礎公共設施使用的分布情況

此外，石柱縣人民群眾最主要的健身場所，主要分布在有休閑廣場、時代廣場、石柱縣體育館及一些健身房。例如，海派健身房、康德健身房、清嬋瑜伽健身等。

（1）在全國全民健身浪潮的引領領下，健身行業發展迅速。石柱縣對體育基礎公共設施也是大力投入大量的資金，保障人民群眾擁有良好健身環境，激發全民健身的激情；

（2）在公共廣場器械的損壞和保護方面還是比較好的，但是在健身路徑自由建身這一塊損壞比較厲害，安全性能也相對比較差，大多以青年為主，力量方面比較好，但是在維修方面跟不上來，維護和購置方面相對落后；

（3）在體育館和健身俱樂部人員不是很多，器械和場地也比較小，新鮮的空氣得不到充分的置換，所以相對來說這個健身的環境不是很好，當然跟經濟的發展有著密不可分的關系。

3.3、石柱縣健身活動人員情況分析調查

表3 石柱縣運動健身的年齡分配情況

從表3中的數據來看，在日常休閑健身活動中，石柱縣城區參與體育健身鍛煉的人群最多的是老年人，其次是少年、青年和中年。其中，健身人群主要集中在老年和少年，青年和中年健身人群相對較少，其主要原因可能是受體育活動時間、地點和場地設施及工作原因等因素的限制。

其次，追其石柱縣運動健身的年齡分配情況的原因，大致還跟其生活習慣、空閑時間、學校強制鍛煉等原因有關。

現在人們對生活質量要求已越來越高，人們對身體健康問題也越來越重視，對體育健身的需求也是越來越高，加入健身的人們也越來越多，但也因其上述等原因及場地、器械不全，器械陳舊，制約著石柱縣全民健身的發展。

表4 石柱縣城區男女健身比例情況

從表4可以看出，石柱縣城區參與健身活動人群的比例，女性占的比例大于男性約為61%，人數比例也多余男性，約為121人。從上可以得出在休閑時間的比例中女性大于男性，選擇運動健身來進行休閑娛樂的比例女性比例也大于男性。

由此可以推斷出，石柱縣全民健身的參與積極性女性大于男性，女性的日常休閑健身活動的時間多余男性，參與的運動健身頻率也可能高于男性。

3.4、石柱縣居民運動健身種類調查

表5 石柱縣城區全民健身活動類型

由表5可以看出體育健身活動中，老年人大多在健身廣場參加一些體力消耗較小的有氧健身運動項目，青少年及中年人群大多喜愛參加中高強度運動和球類運動等。從參加鍛煉的次數來看，老年人群參加健身鍛煉活動的次數要比青少年和中年人群的活動次數稍高一些。運動去向青少年與中年人會去一些商業性的場館參加體育運動鍛煉身體，而老年人群主要是是在公共的廣場、街道進行體育健身活動。

由此可以推斷，石柱縣全民健身的健身種類跟年齡、場地、器材等有關。

4、影響石柱縣城區全民健身活動的開展因素

4.1、石柱縣全民健身活動的基本情況

根據上面的圖表分析可以得出結論人們參加體育鍛煉的原因，主要由受時間、空間、地點、公共基礎設施、生活習慣等影響。在健身鍛煉中男女分布比例女性朋友比男性多人數也比男性多，就年齡段比較老年人比青年人數多主要受時間與習慣的影響。在運動強度與項目方面青年比較喜愛大強度對抗性的無氧運動，老年人則喜歡運動強度小的有氧運動項目。最后健身人群還受公共基礎設施的影響，特別是年輕人注重運動場所的體驗，場所的好壞會直接影響運動的參與度。

4.2、影響石柱縣全民健身的開展因素

通過調查和訪談發現影響全民健身的原因有工作繁忙，居住地離健身廣場和健身場所比較遠，還有一些是因為健身的消費太貴，場地設施陳舊，器械少，沒有人指導，健身沒有了激情堅持不了，就現在的石柱縣大部分小區只有很少的健身設施，簡單的器械，也沒有人來指導，雖然石柱縣在體育公共場所投入了不少的經費，但是大部分還是體育健身的運用經費不足，就目前的體育設施來看根本達不到全民健身的要求，隨著經濟生活的快速發展，社區體育設施也在不斷完善，就目前的人口來看，根本滿足不了人們健身的需求，再加之體育社區指導員的匱乏，整體參與性不高，質量較低，非體育專業的人數占有絕大部分，這樣的現象嚴重的阻礙了全民健身的發展。

5、石柱縣全民健身活動的開展對策

5.1、提升體育指導人員的綜合素質

經過可靠的數據統計，在石柱縣社會體育指導員大量缺乏，并且指導人員的綜合素質都普遍不高，嚴重影響了全民健身的氣氛，阻礙了全民健身工程的建設。所以必須對體育健身指導人員進行理論和技術上的提升，以此促進全民健身的發展。目前，雖然我國整體社會體育健身指導發展較晚，但是我們可以利用各個高校體育專業培養的體育人才，給他們機會讓其承擔起群眾體育健身的指導任務。也可以挑選組織大眾健身人員進行專業學習健身知識，以此逐步發展培養專業人才，并帶領大眾進行科學地鍛煉；以此促進吸引全民健身的發展。

5.2、完善公共基礎設施

公共基礎設施是全民健身的硬件條件，是重要的物質保障，是全民健身發展的重要前提條件。公共基礎設施的完善能吸引人民群眾進行體育鍛煉的興趣，物質條件有了保障，才有愉快的心情進行健身鍛煉。在場館建設上必須完善和創新，必須滿足石柱縣人民健身的心里需求，從而帶動人民群眾的健身熱情。加快體育公共基礎設的建設，努力為全民健身工程打下夯實的物質基礎。將體育公共基礎設施建設作為全民健身整體發展的一部分，落實公體育公共基礎設施的建設，加大體育公共基礎設施、健身場地的經費投入，進一步加強建設經費的保障，鼓勵政府部門和群眾對體育建設進行投資，開發商業性的體育健身娛樂項目，大力開展符合人民大眾的娛樂健身消費項目，吸引大眾進行消費，擴寬消費的水平，促進體育產業的發展。

5.3、加強宣傳力度、提高全民健身意識

石柱縣相關部門要有計劃、有步驟開展全民群體健身活動，加強全民健身運動的價值和意義的宣傳，讓人民群眾有目的、有計劃地投身于全民健身運動的鍛煉過程中去。通過開發一些適合人民群眾個人興趣愛好的運動項目，進行身體鍛煉促進其健康，還要提高人民對健康生活的認識，積極宣傳加強引導人民群眾對健身意識，讓大眾對“全民健身工程”的了解有所提高，促進全民健身工程的建設。

6、結論和建議

6.1、結論

石柱縣全民健身發展狀況總體良好，但也存在許多問題。在硬件基礎設施設施上不夠完善，健身場館分布不均，使得許多人因距離或器械方面而減弱健身鍛煉的熱情；在軟件設施上，社會體育指導員人數較少且整體綜合素質比較欠缺，全民健身觀念宣傳力度較差，使全民健身整體發展較為緩慢。

6.2、建議

（1）完善體育公共基礎設施，滿足大眾健身物質需求，吸引大眾主動積極的參加體育健身活動，以增強人民體質、增進人民身體健康；

（2）增加社會體育健身指導員的數量，并加強其綜合素質的提升。讓其以專業的知識對人民群眾進行專業的指導，預防不必要的運動損傷；

（3）加強全民健身觀念的宣傳，開展喜聞樂見的大眾體育競賽項目，擴大全民健身的熱潮，培養大眾體育健身興趣。