告別壞習(xí)慣君

姚忠洪

疫情期間，學(xué)生居家時間長，滋生了許多不良習(xí)慣，部分同學(xué)復(fù)課后學(xué)習(xí)習(xí)慣較差，為了讓學(xué)生學(xué)會更好地進(jìn)行自我管理，我決定開展好習(xí)慣養(yǎng)成的主題班會《告別壞習(xí)慣君》。

活動準(zhǔn)備

1. 提前用問卷星了解學(xué)生疫情期間的居家學(xué)習(xí)狀況。

2. 組織學(xué)生分小組拍攝居家學(xué)習(xí)中養(yǎng)成的好習(xí)慣或存在的不良習(xí)慣，制作成微視頻或者編制成情景劇現(xiàn)場展示。

3. 學(xué)生準(zhǔn)備好“我的習(xí)慣”體檢卡，準(zhǔn)備好筆。自備活動道具等。

暖場活動——網(wǎng)課情景模擬秀

師：同學(xué)們，你們有沒有超級無力、無奈的時候？是的，我們被許多自己知道的壞毛病、壞習(xí)慣困擾著，我們想改正，想方設(shè)法地去克服它們。可它們就猶如會上癮的毒品，一旦沾染上了就很難擺脫，越不聽它使喚，似乎就越痛苦，是嗎？想要“壞習(xí)慣君走開”，需要通過四個挑戰(zhàn)，同學(xué)們有沒有信心？下面讓我們一起進(jìn)入第一關(guān)挑戰(zhàn)——網(wǎng)課情景模擬秀。

出示活動規(guī)則：

（1）請3至4個學(xué)生到臺上模仿上網(wǎng)課時的各種狀態(tài)，不能說話，只能表演，學(xué)生可以借助自備的道具表演（或提前錄制視頻，現(xiàn)場播放）。

（2）其他同學(xué)猜猜，他們表演的是網(wǎng)課中哪種學(xué)習(xí)習(xí)慣？

教師小結(jié)：剛才同學(xué)們根據(jù)不同學(xué)習(xí)狀態(tài)的特征猜出了相對應(yīng)的好習(xí)慣和壞習(xí)慣，老師要恭喜同學(xué)們通過第一關(guān)。

【設(shè)計(jì)意圖】將“告別壞習(xí)慣君”作為本節(jié)課的主線，通過“網(wǎng)課情景模仿秀”活動，讓學(xué)生初步了解隨“疫”而來的好習(xí)慣和壞習(xí)慣，迅速調(diào)動了課堂氣氛。

游戲互動——曬曬“好習(xí)慣天使”

師：接下來，讓我們一起進(jìn)入第二關(guān)挑戰(zhàn)。在“壞習(xí)慣君”的身邊，其實(shí)也有一群“好習(xí)慣天使”，他就在我們每一個人的身邊。我們一起去了解一下他是怎樣成為一名天使的吧。

出示游戲規(guī)則：

（1）小組討論推選出本組的“好習(xí)慣天使”。

（2）圍繞問題討論：為什么他被推選為你們小組的天使？“好習(xí)慣天使”之所以成為“天使”，是因?yàn)樗砩嫌心男┝咙c(diǎn)？他平時都是怎么做的？安排一名組員記錄。

（3）組內(nèi)選派一名代表上臺分享推選“好習(xí)慣天使”的理由。

教師小結(jié)：從“天使”的身上我們看到了許許多多的好習(xí)慣，比如：列計(jì)劃，自我鼓勵，預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)，反思總結(jié)，及時回顧，互換交流，查找原因，重視課堂，鍛煉身體等。讓我們再次為“好習(xí)慣天使”鼓掌！感謝全體同學(xué)善于發(fā)現(xiàn)身邊的美好，發(fā)現(xiàn)同伴的優(yōu)勢，也為我們自己鼓掌！

【設(shè)計(jì)意圖】通過發(fā)現(xiàn)“好習(xí)慣天使”的活動，感受好習(xí)慣的力量，尋找和放大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)孩子們的信心，傳遞正能量，讓孩子們體會到好習(xí)慣不僅讓自己受益，還會給別人帶來快樂和幸福。

自我“體檢”——曝曝“壞習(xí)慣魔鬼”

師：恭喜同學(xué)們通過兩次挑戰(zhàn)，現(xiàn)在我們成功進(jìn)入第三關(guān)——自我“體檢”關(guān)。壞習(xí)慣就如同“魔鬼”一樣，無論你有多強(qiáng)大，一個不好的習(xí)慣會讓你瞬間垮掉。讓我們一起來做一次自我“體檢”吧，感受一下微習(xí)慣的大力量。

出示活動規(guī)則：

（1）提前準(zhǔn)備“我的習(xí)慣”體檢卡。

（2）要求學(xué)生自己根據(jù)實(shí)際情況如實(shí)填寫“體檢卡”，特別注意思考對自己的影響。

教師小結(jié)：是的，有了壞習(xí)慣就如同中毒了，在“毒癮”尚未發(fā)作之前，你可以不受其控制而活蹦亂跳，可一旦發(fā)作了就無比揪心和難以抵抗。

【設(shè)計(jì)意圖】通過一場“體檢”活動，讓學(xué)生明白自己遠(yuǎn)離了哪些好習(xí)慣，滋生了哪些不良習(xí)慣。活動目的在于讓學(xué)生能分析自己已具備的習(xí)慣及存在的問題，并分析這些習(xí)慣給自己的生活帶來的利弊，從而認(rèn)識到微習(xí)慣的大力量。

開一張“告別壞習(xí)慣君”處方

師：恭喜同學(xué)們通過三次挑戰(zhàn)，現(xiàn)在你們已經(jīng)獲得了“主治醫(yī)生證”。成功升級為主治醫(yī)生的你，請針對體檢卡上的“壞習(xí)慣君”，開一張“告別壞習(xí)慣君”的“處方”。“處方”按要求獨(dú)立設(shè)計(jì)。

出示活動規(guī)則：

（1）設(shè)計(jì)一份“告別壞習(xí)慣君”“處方單”，并在“處方單”上簽下自己的姓名;

（2）選擇你最突出的一個壞習(xí)慣，開出改掉壞習(xí)慣的有效“藥方”，確定“治療”周期，需要具體明確“服用藥方”的時間和周期;

（3）全班分享并展示“處方單”;

（4）可供參考的材料：“處方單”設(shè)計(jì)模板;“處方單”“治療”周期——21天效應(yīng)。

教師小結(jié)：我們不要縱容自己的“壞習(xí)慣君”，找個時間，讓我們和“壞習(xí)慣君”道個別吧！讓我們突破重重阻礙，認(rèn)真做好每一件事。請同學(xué)們做自己習(xí)慣的主人，通過堅(jiān)持不懈的努力，不輕言放棄，必定能和好習(xí)慣和睦相處。

【設(shè)計(jì)意圖】指導(dǎo)學(xué)生為自己設(shè)計(jì)一張“告別壞習(xí)慣君”“處方單”，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生深刻地反思自己的壞習(xí)慣。在設(shè)計(jì)“處方單”的過程中，老師要求學(xué)生細(xì)化每一項(xiàng)“治療”措施，即養(yǎng)成好習(xí)慣的方法和周期，使學(xué)生認(rèn)識到改掉壞習(xí)慣需要一個過程，需要時間，更需要毅力，讓學(xué)生初步探索改掉壞習(xí)慣的方法。

教師結(jié)束語：同學(xué)們，從今天起，讓我們注意細(xì)節(jié)，平和地看待”壞習(xí)慣君”，相信它也會漸漸地變平和。好的習(xí)慣是一筆巨大的精神財(cái)富，它是任何人都偷不去、拿不走的！請相信，好習(xí)慣的養(yǎng)成在什么年齡都不晚！相信不遠(yuǎn)的未來，你一定會感謝今天這么努力的自己！祝你們都有最好的未來！

設(shè)計(jì)思路

此次班會從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，結(jié)合疫情期間學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)狀態(tài)，及時抓住教育契機(jī)，以活動的形式，寓教于活動中，設(shè)計(jì)了“秀習(xí)慣—曬習(xí)慣—曝習(xí)慣—養(yǎng)習(xí)慣”4個環(huán)節(jié)，層層遞進(jìn)，環(huán)環(huán)相扣，引導(dǎo)學(xué)生分析自身已具備的好習(xí)慣及存在的問題，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，改掉不良習(xí)慣，成為習(xí)慣的主人。

（作者單位：廣東省深圳博倫職業(yè)技術(shù)學(xué)校）

責(zé)任編輯 ?陳建軍