互聯網背景下的中職心理健康教育的探索

■譚振福/合水縣職業中等專業學校

一、前言

互聯網存在著開放性、交互性等特點，將其合理應用至教育教學中，有助于豐富傳統教學方式，激起學生的學習興趣，促使教學效果有效提升。不過反過來，互聯網對于自控能力不足、涉世未深的中職生又有著一定的負面影響。針對此，需要中職心理健康教育教師在實際教學中，正確面對互聯網的優缺點，然后結合具體教學情況合理應用，充分發揮其優勢，避開其弊端，推動教學質量的提升，為中職生今后的學習發展奠定扎實的基礎。不過就實際情況來看，因為中職院校的特殊性和傳統教學觀念的影響，導致互聯網背景下中職心理健康教育效果并不是很理想，其中依舊存在一系列問題。為此，加強互聯網背景下的中職心理健康教育探究意義重大，具體分析如下。

二、互聯網背景下的中職心理健康教育優勢

(一)隱匿性優勢

互聯網存在著虛擬性特點，所以網絡中的人們在與人交往中可以不表露自己的身份，從而使得學生能夠擺脫現實束縛與顧及，敞開自己的胸懷。而且就實際情況來看，學生在網絡上也更愿意表達自己的觀點，宣泄自己的心理壓力。針對此，中職教師在心理健康教育過程中，如果能夠充分發揮互聯網的作用，便能更加清楚的了解學生的心理健康問題，并且針對性的進行處理和解決，幫助中職生心理健康發展。

(二)即時便捷性

網絡信息龐大豐富，所以能夠為心理健康教育提供很多相關的內容，而且還能豐富教育方式。通過新媒體，能夠將心理健康教育內容以圖片、視頻等形式呈現出來，同時通過QQ、微信等，可以將心理健康教育內容即時發送給學生[1]。反之，學生也能根據自己的需求通過網絡搜集自己所需的心理健康學習內容。從這里我們能夠看出，在互聯網背景下，中職心理健康教育能夠打破時空限制，教育效率更加的理想。

(三)自主開放性

網絡中存在很多的心理健康教育資源，所以學生能夠根據自己的興趣愛好和需求自主選擇。如在網絡上選擇自己喜歡的心理健康講座，同時在網絡上參與熱點話題的討論等等。這樣有助于推動因材施教的落實，學生的參與積極性也很強，有效轉變傳統說教式的教育。此外，網絡存在開放性特點，所以學生可以通過各種網站或者是微信等平臺傾訴自己的心理壓力和問題。同時，中職心理健康教育教師應該多多關注學生所發布的信息，并根據此采用針對性的輔導方式，及時幫助學生舒緩壓力，解決問題，避免問題進一步的擴大，造成難以挽回的后果。

三、互聯網背景下中職生主要存在的心理健康問題

互聯網作為一種社會經濟發展產物，存在著歷史必然性，群眾大都將互聯網當成是一種生活娛樂方式和工作手段。不過也有部分人對互聯網不合理的應用，特別是學生群體，因為年齡較小，自制力不強，所以難以抵抗互聯網花花世界的誘惑，從而帶來一些負面影響，具體分析如下：

(一)過分依賴互聯網

就目前情況來看，網絡信息泛濫，QQ、網絡游戲以及微信等都是當代中職學生的重要生活方式，一直伴隨著他們成長。如果離開手機和網絡，那他們便會表現出焦急、焦躁等不良情緒[2]?？梢哉f，手機和網絡已經基本取代了中職生的所有活動，即便是大家一起出去聚會，也都是人手捧著一部手機，不關心周邊的事物，心理也逐漸封閉起來，對其中職生今后的學習發展有著極為不利的影響。

(二)情緒不穩定

因為一直沉溺于網絡虛擬世界中，所以學生極易將網絡世界中的情緒帶到現實中，從而導致情緒經常出現不穩定的變化。再加上網絡交流直接替代了現實中的人際交往，從而使得中職生人情逐漸淡漠，情感也會愈發缺失。此外，繁雜的網絡信息難以辨別真假，還有部分不法分子利用網絡的開放性進行欺詐，而中職生因為涉世未深，所以極易受騙，一旦受騙，他們便會產生厭倦和失落感，心理情緒不穩定。

(三)價值觀扭曲

由于網絡的開放性，每個人都能在其中發布信息，從而使得網絡信息泛濫，而且還存在少量不良信息，極易對中職生產生誤導，使得他們價值觀出現扭曲。例如網絡借貸消費，便極易助長中職生的虛榮心理。

四、互聯網背景下中職心理健康教育對策

(一)提升中職生網絡信息辨別力

在互聯網背景下，中職生很容易接觸到各種網絡信息，而這些信息會潛移默化的影響到中職生的價值取向與思維習慣[3]。不過在這些信息中，不僅存在正能量信息，也有著很多不良信息，這便給中職心理健康教育帶來了很大的困難。目前，中職生大都應用微信、微博以及QQ等和人交流，并且形式多樣，不僅有視頻，還有圖片與文字等。不過因為中職生自制力不足，所以極易沉溺于網絡世界中無法自拔。為此，在心理健康教育過程中，教師可以指導他們選擇大平臺，并且合理辨別網絡交往對象。同時，幫助學生樹立正確的價值取向，適當的進行強制性的干預與引導，讓學生認識到互聯網的優勢面，從而能夠正確應用。

(二)健全心理健康教育體系

在互聯網背景下，應該積極轉變傳統心理健康教育體系，不斷優化與完善。就中職院校方面來說，應該構建心理健康教育專用網，要求學生下載相應的APP。該平臺由心理健康教育領導負責，教育與班主任為骨干成員，學生班干部進行輔導。通過這種方式，能夠達成一種多維互動與全方位的效果，促使心理健康教育朝著學生更全面的滲透。在這種背景下，中職生如果出現心理問題，便可以直接匿名通過APP咨詢自己喜歡的心理健康教育教師，獲得科學的心理輔導。通過這種方式，必定能夠很好強化中職心理健康教育效果，促使學生更加健康的成長。

(三)改變心理健康教育課程

目前，我國教育越來越多的受互聯網發展的影響，逐漸興起的網絡課程給學生提供了全新、有效的學習工具。為此，在中職心理健康教育中，也應該合理利用互聯網的便利，開放優質的網絡課程[4]。這樣，中職生便可以直接在校園網上自由下載自己喜歡的心理健康課程，又或者是應用APP進行在線學習。除此之外，學生還能通過QQ群、微信群等討論一些相關心理問題。而對于避免隱私的心里問題，學生也能直接在網絡課程平臺上匿名咨詢，由教師進行專業的解答，避免面對面和當眾咨詢的尷尬。

五、結語

綜上所述，互聯網時代的帶來使得當代人的生活方式發生了深刻的變革。因為中職生年齡較小，自控能力不足，所以極易被互聯網中存在的負面信息所影響，從而產生一系列不良心理問題。不過互聯網同時也有著很大的優勢，如果教師能夠依托互聯網優勢積極進行心理健康教育的創新變革，必定能夠達成理想的效果，促使中職生心理健康發展。