跆拳道教學(xué)中培養(yǎng)大學(xué)生意志品質(zhì)的策略研究①

(南京郵電大學(xué)（仙林校區(qū)） 江蘇南京 210000)

跆拳道起源于韓國，該運(yùn)動崇尚武德精神，并遵循禮讓品質(zhì)，其強(qiáng)勁的運(yùn)動速度、炫酷的技術(shù)展示及宣泄的叫喊聲，使得該項(xiàng)運(yùn)動受到我國的大學(xué)生追捧。目前，有很多所高校在體育課程中多加入了跆拳道選修課程，而且非常受學(xué)生歡迎，在跆拳道的教學(xué)中，會存在著比較豐富的教學(xué)情境設(shè)計(jì)，這為大學(xué)生的意志品質(zhì)培養(yǎng)提供了良好的先決條件。教師可以充分利用跆拳道教學(xué)，并通過精心的課程準(zhǔn)備工作，來培養(yǎng)大學(xué)生的意志品質(zhì)。跆拳道課程有利于改善當(dāng)前部分大學(xué)生意志薄弱、不能吃苦的現(xiàn)象，為此本研究主要探究如何在大學(xué)生跆拳道課上培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育課程德育的功能。

1 跆拳道課堂教學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生意志品質(zhì)的路徑

1.1 強(qiáng)化教師專業(yè)素質(zhì)，把握體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)

作為大學(xué)校園中的跆拳道教師，理應(yīng)加強(qiáng)自身素質(zhì)，并時(shí)刻保持良好的體能狀態(tài)。教師通過精準(zhǔn)的運(yùn)動示范，可以在短時(shí)間內(nèi)激發(fā)學(xué)生對該項(xiàng)體育運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣。因此，這就對所有的體育教師提出了較高的從業(yè)要求，既要對自身的業(yè)務(wù)水平進(jìn)行不斷提高，還要對教學(xué)方法勤于鉆研，也要對自身的體能和技能不斷加強(qiáng)，這樣在課堂上才能做到良好的示范作用，并且在體能訓(xùn)練中帶領(lǐng)學(xué)生完成一系列的熱身訓(xùn)練，而教師在整個教學(xué)中展現(xiàn)最好的技能水平，就能起到最好的激勵效果。

體育教師在教學(xué)過程中要注重循序漸進(jìn)地提高對學(xué)生的要求，不同的大學(xué)生其本身的身體素質(zhì)存在較大差異，對于一些難度較大動作需要教師采取各種有效的教學(xué)手段讓學(xué)生掌握，這樣學(xué)生能夠直觀地感受到自己的進(jìn)步，并愿意繼續(xù)挑戰(zhàn)自己。同時(shí)對于不同的學(xué)生要注重區(qū)別對待，提出不同的目標(biāo)讓學(xué)生完成，男女生也要區(qū)別對待，尤其對于體質(zhì)和心理較弱的學(xué)生要根據(jù)其自身實(shí)際情況逐漸引導(dǎo)他們，并采取針對性的措施逐漸提升他們的技能和體能。

大學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練的過程其實(shí)就是挑戰(zhàn)自己，培養(yǎng)意志力的過程。在跆拳道課程中體能訓(xùn)練占據(jù)十分重要的地位，技能的發(fā)揮需要良好的身體素質(zhì)作為基礎(chǔ)。在跆拳道學(xué)習(xí)過程中，各種難度動作的學(xué)習(xí)需要以體能為基礎(chǔ)，這也就需要各種艱苦的體能訓(xùn)練，需要學(xué)生在精疲力竭時(shí)仍然能夠不放棄，咬牙堅(jiān)持，一步步突破自己，提升自己。因此在跆拳道的教學(xué)中各種形式的跳躍練習(xí)、上肢力量練習(xí)、核心力量練習(xí)、心肺耐力練習(xí)必不可少，尤其在肌肉耐力和心肺耐力練習(xí)過程需要突破學(xué)生生理極限提升身體素質(zhì)，特別需要堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的保證，需要體育教師重視。身體素質(zhì)的提高需要長時(shí)間的練習(xí)，僅僅只是課堂的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，跆拳道教師要鼓勵學(xué)生在課堂外繼續(xù)鍛煉，并布置相應(yīng)的體育作業(yè)讓學(xué)生以視頻或者圖片的形式將課下體能鍛煉的內(nèi)容發(fā)到班級群中，形成比拼趕超的競賽氛圍。

為了提高學(xué)生體能的練習(xí)興趣，體育教師需要精心備課，將國內(nèi)外先進(jìn)有趣的體能練習(xí)方法融入到自己的跆拳道課堂中，讓學(xué)生不僅通過跆拳道課程提高體能水平，學(xué)習(xí)先進(jìn)有趣的體能練習(xí)方法，更重要的是能夠在堅(jiān)持不懈的鍛煉中潛移默化地提升自身的毅力，培養(yǎng)不怕吃苦、不放棄的精神。

1.2 注重教學(xué)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，注重鼓勵表揚(yáng)

跆拳道是一項(xiàng)雙人實(shí)戰(zhàn)對抗項(xiàng)目，個人的基本技術(shù)要在實(shí)戰(zhàn)中去磨練和檢驗(yàn)，實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練是跆拳道教學(xué)中一種極具特色的跆拳道實(shí)踐練習(xí)形式，也是吸引學(xué)生參加跆拳道訓(xùn)練的重要方面。課堂上的實(shí)踐訓(xùn)練不僅僅是磨練技術(shù)，也是為了增強(qiáng)學(xué)生的勇氣和自信。在練習(xí)過程中，雙方練習(xí)者都需要運(yùn)用自己所學(xué)到的技能練習(xí)攻防，這對學(xué)生的身心素質(zhì)提出了更高的要求，特別是在大學(xué)生的心理層面，因?yàn)閷?shí)戰(zhàn)訓(xùn)練所面對的最大挑戰(zhàn)是被動打擊。另外，大學(xué)生總是會受到“面子”心理的阻礙，從而產(chǎn)生被動恐懼。如果在雙方技術(shù)水平相近的狀況下，受到攻擊時(shí)，會導(dǎo)致受攻方處于劣勢，這會極大地打擊學(xué)生的自信心。所以，正視對抗和困難，學(xué)會面對打擊也能增強(qiáng)學(xué)生的自信和勇氣。

雖然實(shí)戰(zhàn)能夠提高學(xué)生技術(shù)動作水平，提高學(xué)生抗挫折能力，但是這也并不意味著在技術(shù)動作學(xué)習(xí)的初級階段就以實(shí)戰(zhàn)比賽的形式進(jìn)行練習(xí)，否則會使技術(shù)動作變形，學(xué)生技術(shù)動作水平得不到提高。因此實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練應(yīng)該是學(xué)生技術(shù)動作掌握較扎實(shí)的情況下再加上針對性的實(shí)施，尤其對于心理較為脆弱的學(xué)生更應(yīng)該注意采取保護(hù)、降低難度的方式進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，循序漸進(jìn)地提高學(xué)生抗擊打、抗挫折能力。不同性別的學(xué)生也應(yīng)該注意區(qū)別對待，對于大部分的女生往往不喜歡對抗性的練習(xí)，如何激發(fā)女學(xué)生跆拳道實(shí)戰(zhàn)的參與度是跆拳道教師應(yīng)該考慮的問題，尤其是男女混合教學(xué)時(shí)更應(yīng)注意。

教師在跆拳道教學(xué)過程中想要學(xué)生中充分發(fā)揮自身實(shí)力，就要對不同的學(xué)生做出不同方式的鼓勵行為。例如，在學(xué)生完成跆拳道課程內(nèi)容的過程中，教師要以鼓勵式的教學(xué)方式，如語言上的鼓勵，多對學(xué)生說“加油，你可以的”等激勵學(xué)生的話語；可以是肢體上積極的姿勢鼓勵，可以適當(dāng)降低學(xué)生的運(yùn)動負(fù)荷或者學(xué)習(xí)難度；可以親自帶領(lǐng)學(xué)生做技能練習(xí)，因?yàn)榻處煹膮⑴c是對學(xué)生最為直接的鼓勵方式。教師的鼓勵和表揚(yáng)能夠一步步增強(qiáng)學(xué)生的信心，讓學(xué)生越挫越勇，從挫折中逐漸成長，能夠讓自身心理變得更加強(qiáng)大。

1.3 注重相互配合，武德培養(yǎng)滲透整個教學(xué)過程

體育教學(xué)不同于競技訓(xùn)練，班級人數(shù)較多，往往通過分組配合的形式完成學(xué)習(xí)。對于跆拳道初學(xué)者而言經(jīng)常會發(fā)生誤傷事件，這時(shí)就需要學(xué)生之間互相理解，尤其在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的過程中，動作失誤打到對方的情況非常普遍，學(xué)生之間不能因?yàn)閷Ψ讲恍⌒拇虻阶约海铏C(jī)報(bào)復(fù)打回去，應(yīng)該互相包容、互相理解，并在課程學(xué)習(xí)的過程中，互相激勵，這樣才能共同成長。無論是課前準(zhǔn)備活動還是基本部分，都要注意武德的滲透和培養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生不文明、有損武德現(xiàn)象時(shí)要及時(shí)幫助其改正，讓全體學(xué)生能夠意識到如何以正確的行為方式維護(hù)武德。

“學(xué)藝前要知禮，練武前要知德?！苯虒W(xué)中教師要將武德禮節(jié)融入在每個教學(xué)環(huán)節(jié)之中，使學(xué)生在面對老師時(shí)，應(yīng)該懂得尊重、有禮貌；面對伙伴時(shí)，應(yīng)該理解包容，特別是在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練時(shí)，無論雙方的實(shí)力如何，都應(yīng)該從心理尊重對方，要以謙虛尊重的處事態(tài)度面對。在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的過程中，教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的武德禮節(jié)。跆拳道運(yùn)動本身就是崇尚武德精神、遵循禮讓品質(zhì)，要以武術(shù)和禮節(jié)等方面的要求時(shí)刻約束自己，嚴(yán)格按照禮儀的規(guī)范來進(jìn)行跆拳道練習(xí)，養(yǎng)成“以禮開始，以禮收尾”的武德習(xí)慣，培養(yǎng)誠實(shí)、虛心求教、頑強(qiáng)、不怕吃苦的良好意志品質(zhì)。

2 結(jié)語

跆拳道教學(xué)是對大學(xué)生意志品質(zhì)培養(yǎng)的有效課程之一，教師應(yīng)該充分利用跆拳道課程來對大學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)相關(guān)的教育和引導(dǎo)，提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，加強(qiáng)心理品質(zhì)的培養(yǎng)。這也為大學(xué)生在未來適應(yīng)社會時(shí)，打下良好的素質(zhì)基礎(chǔ)。意志品質(zhì)培養(yǎng)并不是短時(shí)間內(nèi)就可以實(shí)現(xiàn)的，需要教師在大學(xué)4年中不斷進(jìn)行教育和引導(dǎo)，并在課堂上反復(fù)強(qiáng)調(diào)，既要重視大學(xué)生跆拳道的基本知識和技能的傳授，也要注重技能和意志品質(zhì)的培養(yǎng)。在注重學(xué)生運(yùn)動技能提高的同時(shí)，也應(yīng)該注重發(fā)揮跆拳道課程的德育功能，有利于“以德樹人”目標(biāo)的學(xué)科價(jià)值體現(xiàn)，讓學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)提高體質(zhì)、享受樂趣、鍛煉意志、健全人格的目標(biāo)。